Невъзможно е да се отрече фактът, че как човек се облича за йога има способността да предизвика специфичен вид очарование; това е реалност, която не може да бъде отхвърлена. Осигурява ви правилното прилягане, намалява количеството изпотяване, което произвеждате, поддържа идеалната температура за вас и ви предпазва от протриване. В допълнение към това, той има способността да повлияе на чувствата ви по интригуващо разнообразие от различни начини. Трудно е да устоите на идеята, че облеклото, което изберете да носите на час по йога, може да окаже значително влияние върху вашата практика, независимо дали говорим за вида на тъканта, цвета или стила. Това, което носите на час по йога, може да окаже значително влияние върху това как се чувствате по време и след практиката. Подготвили сме няколко предложения, които ще ви помогнат да се почувствате готини, спокойни и уверени както върху, така и извън постелката за йога, които ще ви помогнат да намерите най-доброто облекло за йога за вас, дори ако може да отнеме известно време и малко експериментиране, за да получите перфектното йога облекло за вас.
Какво облекло е подходящо за йога?
Темата за облеклото за йога предизвиква много дискусии. Много йоги са на мнение, че за да извлечете всички предимства, които могат да се получат от практиката, е необходимо да се обличате подходящо и да носите йога панталони. Някои хора вярват, че единственото нещо, което има значение, са вашите лични предпочитания; следователно най-добрият начин на действие е да избягвате всичко, което не ви е удобно да носите.
По време на вашата йога практика вие сте свободни да носите всякакъв вид активно облекло или спортно облекло, което харесвате. По-голямата част от студентите опростяват облеклото си, като носят панталони за йога с блуза, която им е твърде голяма и наслояване върху спортен сутиен. Обличането в елегантно облекло за изпълнение, което е подходящо за всички навеждания и усуквания, необходими за асаните, е полезно за опитни практикуващи. Ако искате да имате по-добра представа какво носят хората на часовете по йога, може да разгледате някои от другите производители на облекло за йога, които са там.
Какви дрехи са подходящи за час по йога?
Въпреки че има голямо разнообразие от налични опции за спортно облекло, най-важното съображение е изборът на дрехи, които са удобни за носене, скромно покриват тялото в подходящата степен и позволяват на носещия да поддържа оптималната си температура. Докато продължавате да практикувате йога, можете постепенно да осъзнаете, че определено облекло ще ви помогне да се чувствате по-спокойни и може да решите да започнете да носите тези дрехи. По време на практиката си обръщайте внимание на нещата, които ви карат да се чувствате добре, и след това насочете повечето си решения в тази обща посока.
Когато решавате какво да облечете, трябва да вземете под внимание редица неща, включително настроението си, съдържанието на урока и околната среда. Когато решавате как да се облечете, трябва да вземете предвид поне едно от следните съображения.
Как се чувствате в момента?
Цветовете и кройките на дрехите, които носите, оказват значително влияние върху начина, по който се чувствате. Може да искате да облечете нещо, което или ще ви помогне да си спомните сегашното си състояние на ума, ще ви подготви за труден клас или ще повдигне настроението ви по някакъв друг начин.
Изборът, който правите въз основа на отговорите на следните въпроси, ще ви помогне да изберете какво да облечете.
1. В момента занимавам ли се с притеснение и стрес или се чувствам спокоен и спокоен?
2. Искам ли да изляза като най-добрата версия на себе си, или искам да си мълча?
3. Какво е физическото ми състояние в момента?
4. Вълнувам ли се да ходя в клас и имам ли положително отношение към това?
Къде практикувате?
Може да искате да направите значителни корекции в облеклото си въз основа на местоположението на практиката, така че да можете да представите класа по начин, който е в съответствие със стила на групата. Когато става въпрос за тренировки у дома, трябва да дадете приоритет на комфорта пред демонстрацията. По време на домашен урок може също да искате да изпробвате най-новата си дреха, за да оцените как се движи и функционира за асани.
Ако ще практикувате йога на определено място, трябва да положите усилия да съобразите облеклото си с атмосферата на класа. Ако атмосферата в стаята е изпълнена с вълнение и енергия, продължете с повече дързост от обичайното. От друга страна, ако всички изглеждат в много спокойно настроение, може да изберете да се придържате към класическата комбинация от черен клин.
При това обстоятелство е от съществено значение да изберете облекло, което допълва вашия тип тяло и което намирате за привлекателно, когато се погледнете в огледалото. Не бива да хабите твърде много от ограничената си енергия, за да мислите какво може да е мнението на другите хора.
Това групов клас ли е или частен урок?
Груповите уроци често изискват по-високо ниво на формалност от индивидуалните, тъй като включват по-голям брой участници. При обстоятелства като тези трябва да решите дали е по-добре да изпъкнете с облекло по неподходящ небрежен начин или да се слеете, като се облечете подходящо за случая. Винаги грешете от страна на предпазливостта и избягвайте всякакви ситуации, които биха могли да бъдат неудобни или неудобни за вас.
Квалификациите за участие в частни класове често са по-малко строги поради факта, че работите индивидуално с инструктор, който вече ви познава и най-вероятно ще ви предложи обратна връзка, докато напредвате през сесията. Това предполага, че сте свободни да изразявате творческата си страна, без да се притеснявате, че ще разстроите другите хора.
Стилът има ли значение за мен?
Няма изискване човек винаги да се представя по елегантен начин. По-важно е да сте наясно със заобикалящата ви среда, когато трябва да изглеждате по-спокойно и когато ви е удобно да носите привлекателно облекло.
Независимо дали искате по-съвременна или по-традиционна кройка, има голям избор от опции, достъпни за вас както във физическите магазини, така и в интернет. Имайте предвид, че повечето хора полагат усилия за външния си вид, защото се грижат за това как изглеждат. Не е нужно да харчите цяло състояние за висок клас облекло за йога , за да изглеждате модерно, така че не се притеснявайте за това. Когато носите отличителен топ за йога с презрамки и модерен клин с шарка, имате потенциала да привлечете вниманието на хората, където и да отидете.
Колко имам?
Когато избирате облекло, което може да се чувствате уверени да носите в клас всеки ден от седмицата, не забравяйте да вземете предвид типичните си модели на пазаруване. Ако парите са ограничени, може да помислите да пазарувате в дискаунт магазини като Walmart или Target. Ако смятате, че можете да си позволите да похарчите повече пари за гардероба си, може да искате да се похарчите за скъпо облекло за йога като начин да се възнаградите за отдадеността си на практиката. За да създадете впечатлението, че сте модерни, без да надхвърляте финансовите си възможности, трябва само да потърсите горнища и долнища, които струват приблизително $30 всяко.
Никакви пари, похарчени за нови уреди за упражнения, никога няма да могат да заменят важността на носенето на дрехи, които са функционални и удобни. Затова се уверете, че отделяте време, докато изберете тоалет, който изглажда фигурата ви и се чувства удобно до кожата ви. Намерете сладкото място между това колко струва нещо и това как ви пасва; може да откриете, че по-скъпите предмети са по-ласкателни за вас.
