Невъзможно е да се отрече фактът, че как една рокля за йога има способността да доведе до специфичен вид омагьосване; Това е реалност, която не може да бъде отхвърлена. Той ви осигурява правилното прилягане, намалява количеството на изпотяване, което произвеждате, поддържа идеалната температура за вас и ви предпазва от размазване. В допълнение към това, той има способността да влияе на чувствата ви в интригуващо разнообразие от различни начини. Трудно е да се противопоставите на идеята, че облеклото, което сте избрали да носите в йога клас, може да има значително влияние върху вашата практика, независимо дали говорим за вида на тъканта, цвета или стила. Това, което носите в йога клас, може да окаже значително влияние върху това как се чувствате по време и след вашата практика. Подготвихме няколко предложения, които ще ви помогнат да се почувствате готини, в мир и уверени както на и да не сте на йога, които ще ви помогнат да намерите най -доброто облекло за йога за вас, дори ако може да отнеме известно време и някои експерименти, за да получите перфектното йога облекло за вас.
Какво облекло е подходящо за йога?
Темата за йога облеклото поражда много дискусии. Много йоги са на мнение, че за да се извлекат всички предимства, които могат да се получат от практиката, е необходимо да се обличате подходящо и да носите йога панталони. Някои хора вярват, че единственото, което има значение, е вашето лично предпочитание; Следователно, най -добрият начин на действие е да се избягвате от всичко, което не се чувствате удобно да носите.
На вашата йога практика сте свободни да носите всякакъв вид активно облекло или атлетични дрехи, които харесвате. По -голямата част от студентите опростяват тоалетите си, като носят Йога панталони с блуза, която е твърде голяма за тях и го наслоява върху спортен сутиен. Обличането в елегантно облекло за производителност, което е пригодено за приспособяване на цялото огъване и усукване, което е необходимо за Asanas, е полезно за опитни практикуващи. Ако искате да имате по -добра представа какво носят хората в йога часовете, може да разгледате някои от другите производители на йога облекло, които са там.
Какви дрехи са подходящи за йога клас?
Въпреки че има голямо разнообразие от възможности за спортно облекло, най -важното внимание е избирането на дрехи, които са удобни за носене, скромно покриват тялото до правилната степен и позволяват на носителя да поддържа оптималната си температура. Докато продължавате да практикувате йога, постепенно можете да осъзнаете, че определени дрехи ще ви помогнат да се почувствате повече в мир и може да решите да започнете да носите тези дрехи. По време на вашата практика обърнете внимание на нещата, които ви карат да се чувствате добре, и след това насочете по -голямата част от решенията си в тази обща посока.
Когато решавате какво да носите, трябва да вземете предвид редица неща, включително настроението си, съдържанието на урока и околната среда. Когато решавате как да се обличате, трябва да вземете предвид поне едно от следните съображения.
Как се чувствате в момента?
Оттенъците и нарязването на дрехите, които носите, оказват значително влияние върху начина, по който се чувствате. Може да искате да облечете нещо, което или ще ви помогне да мислите за сегашното си състояние на ума, да ви подготви за предизвикателен клас, или да повдигнете настроението си по някакъв друг начин.
Изборът, който правите въз основа на отговорите на следните въпроси, ще ви помогне да изберете какво да носите.
1. В момента се занимавам с притеснение и стрес или имам спокойно и спокойно чувство?
2. Искам ли да изляза като най -добрата версия на себе си, или искам да бъда тиха?
3. Как е моето физическо състояние в момента?
4. Развълнуван ли съм да отида на клас и имам ли положително отношение към него?
Къде правите практиката си?
Може да искате да направите значителни корекции на вашето облекло въз основа на местоположението на практиката, така че да можете да представите класа по начин, който е в съответствие със стила на групата. Що се отнася до тренировките у дома, трябва да приоритизирате комфорта пред демонстрацията. По време на домашен урок може също да искате да изпробвате най -скорошното си облекло, за да оцените как се движи и функционира за асаните.
Ако ще практикувате йога на определено място, трябва да положите усилия да съпоставите облеклото си с вибрацията на класа. Ако атмосферата в стаята е вълнение и енергия, продължете с повече дързост, отколкото е обичайно. От друга страна, ако изглежда, че всички са в много лесно настроение, може да изберете да се придържате към класическото комбо от черни крака.
При това обстоятелство е от съществено значение да изберете облекло, което допълва типа на тялото ви и че ви се струва привлекателен, когато се гледате в огледалото. Не трябва да губите твърде много от ограничената си енергия, мислейки за това какви могат да бъдат мнението на други хора.
Това ли е групов клас или частен урок?
Груповите уроци често изискват по -високо ниво на формалност от отделните класове, тъй като включват по -голям брой участници. При обстоятелства като тези, трябва да решите дали е по -добре да се придържате от облеклото по неподходящо небрежно или да се смесите, като се обличате по подходящ начин за случая. Винаги грешете от страна на предпазливостта и избягвайте всякакви ситуации, които биха могли да бъдат неудобни или неудобни за вас.
Квалификациите за участие в частни класове често са по-малко строги поради факта, че работите един на един с инструктор, който вече ви познава и най-вероятно ще ви предложи обратна връзка, докато напредвате през сесията. Това предполага, че сте свободни да изразявате творческата си страна, без да се притеснявате да разстроите други хора.
Има ли значение стилът за мен?
Няма изискване човек винаги да се представя по елегантен начин. По -важно е да сте наясно с обкръжението си, когато трябва да имате по -спокоен външен вид и когато ви е удобно да носите привлекателно облекло.
Независимо дали искате по -съвременен или по -традиционен разрез, има голям избор от опции, достъпни за вас както във физическите магазини, така и в интернет. Имайте предвид, че по -голямата част от хората влагат някои усилия във външния си вид, защото се интересуват как изглеждат. Не е нужно да харчите цяло състояние в висок клас Йога облекло , за да изглеждате модерни, така че не се притеснявайте за това. Когато носите отличителен йога топ с каишки и модни гамаши с модел, имате потенциал да привлечете вниманието на хората, където и да отидете.
Колко имам?
Когато избирате облекло, което може да се почувствате уверени в клас на клас всеки ден от седмицата, не забравяйте да вземете под внимание типичните си модели на покупка. Ако парите са тесни, може да искате да помислите за пазаруването си в магазини за отстъпки като Walmart или Target. Ако чувствате, че можете да си позволите да харчите повече пари за гардероба си, може да искате да се разпалите на някакво скъпо йога облекло като начин да се възнаградите за вашата отдаденост на практиката. За да създадете впечатление, че сте модерни, без да надвишавате финансовите средства, човек трябва да търси само върхове и дъна, които струват приблизително 30 долара всяка.
Никаква сума пари, изразходвана за ново оборудване за упражнения, никога няма да може да замени значението на носенето на дрехи, които са функционални и удобни. Затова се уверете, че отделяте време, докато изберете тоалет, който ласкае фигурата ви и се чувства удобно до кожата ви. Намерете сладкото място между колко струва нещо и как ви пасва; Може да откриете, че по -скъпите предмети са по -ласкателни за вас.
