Napravili ste hotelske i putne aranžmane i maštate o svom sljedećem izletu na plažu.Jedva čekate da se prepustite ukusnim obrocima, uslikate savršene zalaske sunca i ljenčarite na plaži, ali u pozadini vašeg uma nestrpljivi ste oko oblačenja kupaći kostim .Niste sami, ali ne morate dozvoliti da vas to spriječi da nastavite dalje.Mnoge žene doživljavaju samosvijest dok nose kupaći kostim, ali uz pravilan stav, idealan kupaći kostim i nekoliko naših prijedloga, možete se osjećati hrabrije i samopouzdanije nego ikada na plaži!
Odustani od poređenja
Prvo morate prestati da se upoređujete sa drugima kako biste se osjećali ugodno u sebi bikini ovog ljeta!Dok se neke žene najbolje osjećaju u bikini kupaćim kostimima, druge se osjećaju najljepše i samopouzdanije u skromnijim odijelima s većom pokrivenošću.Dok se neki ljudi osjećaju samosvjesno u dva komada, ne osjećaju se svi ugodno kada nose jedan komad.Ako želite da poboljšate svoje samopouzdanje na plaži, prestanite da se upoređujete s drugim ljudima.
Nikad ne upoređujte svoje grudi ili struk.Nikad ne upoređujte svoja bedra ili kožu.Ne pravite nikakva poređenja!Na plaži, žena koja stoji nasuprot vas može imati potpuno drugačiju figuru od vas.Ali šta je ovo?Nema potrebe da se pedantno uspoređujete sa drugim ženama koje bi vam mogle zavidjeti na bilo čemu u vezi s vašim tijelom jer su i tijela i sva tijela divna!Zato ovog ljeta, umjesto da svoje tijelo poredite sa tijelom drugih žena, koncentrišite se na prihvaćanje i uvažavanje njegove ljepote.
Pronađite idealno odijelo
Kao što je ranije rečeno, ne izgleda svaka žena dobro u svakom kupaćem kostimu.Pronalaženje odijela koje naglašava i slavi vašu individualnu figuru može učiniti da se osjećate ljepše i samopouzdanije.Ne morate da volite da kupujete kupaće kostime – svjesni smo da neke žene vole!Imate gotovo neograničen izbor ženskih kupaćih kostima za odabir.Vaši problemi u kupaćim kostimima mogu imati odgovor u raznim bojama, krojevima, nivoima pokrivenosti, tkaninama i opcijama za kupaće kostime.
Razmislite kako vam nošenje crnog kupaćeg kostima, koji je zaista moderna i privlačna boja, može pomoći da se osjećate fantastično i dotjerano.Ili bi možda skroman kupaći kostim s dodatnom pokrivenošću učinio da se osjećate živahno i snažno, omogućavajući vam da pokažete šik i nenametljiv izgled.Vaša stidljivost na plaži će nestati na suncu čim otkrijete idealno pristajanje za svoje tijelo i želje.
Smanjite nadimanje
Vaš odnos s vašim tijelom i vaša koncepcija kako bi ono trebalo izgledati igraju značajnu ulogu u razvijanju samopouzdanja u kupaćem kostimu.Također smo svjesni da mali problemi poput nadutosti mogu povremeno učiniti da se osjećate nesigurno na plaži.Bez obzira na tip tijela, nivo vježbanja ili dijetu, svi povremeno osjećaju neugodnu nadutost.Srećom, imamo nekoliko savjeta za vas da izbjegnete nadimanje na plaži.
Najbolja strategija za kontrolu nadutosti je da uvijek nosite odličan kupaći kostim za mršavljenje.Osim toga, možete jesti puno namirnica koje sprečavaju nadimanje, kao što su papaja, đumbir, ananas, dinja, avokado, krastavci, zeleni čaj, celer ili jogurt.Takođe, pokušajte da se klonite pržene, jako slane hrane.Joga noć prije ili ujutro je još jedan lijek za nadimanje.Nekoliko minuta isprobajte stavove poput djetetove poze, okretanja kičme, radosne poze bebe ili pregiba naprijed jer oni dokazano smanjuju nadimanje.Ne dozvolite da vam nadutost pokvari samopouzdanje na plaži jer je, na kraju, to samo dio ljudskog bića.Ako ste natečeni, i dalje ste prelijepi.
Budite strpljivi sa sobom
Pružite sebi milost kada je u pitanju da budete bez izvinjenja hrabri na plaži.Budite strpljivi jer se samopouzdanje ne pojavljuje odmah magijom.Vježbajte da nosite kupaći kostim po kući ili posjetite svoju lokalnu plažu ako je vaš idiličan odmor na plaži za dva mjeseca.Iako zvuči glupo, ponavljanje čini savršenim!
Osjećaj samopouzdanja i opuštenosti u svojoj koži bit će jednostavniji što aktivnije prihvatite svoje tijelo i uživate u njemu.Stoga je u redu ako i dalje imate samosvijesti kada sutra obučete jednodijelni kupaći kostim i posjetite plažu.S vremenom možete zavoljeti svoje tijelo, a prije nego što to shvatite, bezbrižno ćete paradirati po pijesku.
Ovo slobodno vrijeme je za vas
Platili ste ovaj odmor i pažljivo ga isplanirali, tako da se trebate koncentrirati na uživanje, a ne na bedra ili stomak.Imate priliku da se nagradite tokom ovog putovanja jer ste to zaslužili i trebali!Jedino što je važno je da se osjećate nevjerovatno i da se zabavljate, pa možda ove upute i taktike mogu povećati vaše samopouzdanje na plaži!
