Prirejali ste aranžmaje hotelov in potovanj in sanjate o naslednjem potovanju na plaži. Komaj čakate, da se prepustite prijetnim obrokom, se posnamete popolne sončne zahode in ležite na plaži, toda na zadnjem delu si nestrpno ob nanosu kopalke . Nisi sam, vendar vam ni treba dovoliti, da te prepreči, da bi se nadaljevali. Mnoge ženske doživljajo samozavest, ko nosijo kopalke, toda s pravilnim odnosom, idealno kopalko in nekaj naših predlogov se lahko na plaži počutite bolj drzno in samozavestno kot kdaj koli prej!
Odpovedati se primerjavi
Najprej se morate nehati primerjati z drugimi, da se boste počutili udobno v svojem bikini to poletje! Medtem ko se nekatere ženske počutijo najbolje v kopalkah za bikini, druge čutijo svoje najlepše in samozavestne v skromnejše obleke z večjo pokritostjo. Medtem ko se nekateri v dveh delih počutijo samozavestno, se vsi ne počutijo udobno, ko nosijo en kos. Če želite izboljšati samozavest na plaži, se nehajte primerjati z drugimi ljudmi.
Nikoli ne primerjajte svojega oprsja ali pasu. Nikoli ne primerjajte stegna ali kože. Ne primerjajte! Na plaži ima ženska, ki stoji nasproti od vas, morda povsem drugačna figura kot vi. Toda kaj je to? Ni potrebe, da bi se natančno primerjali z drugimi ženskami, ki bi lahko bilo zavidate ničesar o vašem telesu, ker so tako telesa kot vsa telesa ljubka! Tako se to poletje, namesto da bi svoje telo primerjali s tistimi drugih žensk, osredotočate na sprejemanje in cenitev njene lepote.
Poiščite idealno obleko
Kot je bilo že omenjeno, v vsaki kopalki ni videti dobro. Če najdete obleko, ki poudarja in slavi vašo posamezno figuro, se lahko počutite lepše in samozavestne. Ni vam treba ne marati nakup kopalk - zavedamo se, da to počnejo nekatere ženske! Na izbiro imate praktično neomejen izbor možnosti za ženske kopalke. Vaše težave s kopalkami imajo lahko odgovor v različnih barvah, rezih, stopnjah pokritosti, tkanin in možnosti kopalke.
Razmislite, kako vam lahko nosite črno kopalke, ki je res modna in privlačna barva, vam bo pomagalo, da se počutite fantastično in obrezovano. Ali pa bi se zaradi skromne kopalke z dodatno pokritostjo počutili živahne in močne, kar bi vam omogočilo, da si zamislite šik in podcenjen videz. Vaša bahljivost na plaži bo izginila na sončni svetlobi takoj, ko boste odkrili idealno primerno za vaše telo in preference.
Zmanjšajte napihnjenost
Vaš odnos s svojim telesom in vaš koncept, kako naj bi izgledalo, igrajo pomembno vlogo pri razvoju zaupanja v kopalke. Prav tako se zavedamo, da se lahko na plaži občasno počutite majhne težave, kot je napihnjenost. Nobenega telesnega tipa, stopnje vadbe ali prehrane se vsi občasno počutijo neprijetno napihnjenost. Na srečo imamo nekaj nasvetov, da se izognete plaži.
Najboljša strategija za nadzor nad zamahom je, da vedno nosite odlične kovače. Poleg tega lahko pojeste veliko živil, ki preprečujejo lupino, kot so papaja, ingver, ananas, melona, avokado, kumare, zeleni čaj, zelena ali jogurt. Poskusite se tudi izogibati ocvrti, zelo slani hrani. Joga noč prej ali zjutraj je drugo zdravilo za napihnjenost. Nekaj minut preizkusite stališča, kot so otroška pozi, hrbtenični zasuk, radostni otroški pozi ali pregib naprej, saj se dokazano zmanjšuje. Ne dovolite, da vam napihnjenost pokvari samozavest na plaži, saj je na koncu le del človeka. Če ste otekli, ste še vedno krasni.
Bodite potrpežljivi do sebe
Dajte si milost, ko gre za neapologetsko pogumno na plaži. Bodite potrpežljivi, saj samozavest ne pojavi v trenutku magije. Vadite v kopalku okoli doma ali obiščite lokalno plažo, če so vaši idilični dopust na plaži čez dva meseca. Čeprav se sliši neumno, ponavljanje naredi popolno!
Počutiti se samozavestno in enostavno v vaši koži bo preprostejši, bolj se aktivno sprejemate in uživate v telesu. Zato je v redu, če imate še vedno samozavest, ko jutri oblečete enodelno kopalko in obiščete plažo. Sčasoma lahko vzljubite svoje telo, in preden ga veste, boste paradirali na brezskrbnem peska.
Ta čas je za vas
Plačali ste za ta dopust in ga skrbno načrtovali, zato se morate osredotočiti na uživanje v njem, ne pa na stegnih ali želodca. Na tem potovanju se lahko nagradite, ker si to zaslužite in bi morali! Edino, kar je pomembno, je, da se počutite neverjetno in se zabavate, zato lahko ti kazalci in taktiki povečajo vaše zaupanje na plažo!
