Otel ve seyahat düzenlemeleri yaptınız ve bir sonraki plaj geziniz hakkında hayal kuruyorsunuz. Nefis yemeklerini şımartmayı, resim mükemmel gün batımlarını çekmek ve sahilde tembellik etmek için sabırsızlanıyorsunuz, ancak zihninizin arkasında, giymekten endişe duyuyorsunuz bir mayo . Yalnız değilsin, ama bunun devam etmesini engellemenize gerek yok. Birçok kadın mayo giyerken öz-bilinç yaşar, ancak doğru tutum, ideal mayo ve birkaç önerimizle, plajdayken her zamankinden daha cesur ve kendinden emin hissedebilirsiniz!
Kendinizi rahat hissetmek için kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmalısınız. bikini ! Bu yaz Bazı kadınlar bikini mayolarında en iyi şekilde hissederken, diğerleri daha fazla kapsama sahip daha mütevazı takımlarda en güzel ve kendinden emin hissederler. Bazı insanlar iki parça halinde kendini bilinçli hissederken, herkes tek parça giymek rahat hissetmez. Plaj güveninizi artırmak istiyorsanız, kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın.
Büstünüzü veya belinizi asla karşılaştırmayın. Asla uyluklarınızı veya cildinizi karşılaştırmayın. Herhangi bir karşılaştırma yapmayın! Plajda, sizden karşı duran kadın sizden tamamen farklı bir figür olabilir. Ama bu nedir? Kendinizi vücudunuzla ilgili herhangi bir şey kıskanç olabilecek diğer kadınlarla titizlikle karşılaştırmaya gerek yoktur, çünkü hem bedenler hem de tüm bedenler güzeldir! Böylece bu yaz, vücudunuzu diğer kadınlarla karşılaştırmak yerine, güzelliğini kabul etmeye ve takdir etmeye odaklanın.
Daha önce belirtildiği gibi, her kadın her mayoda iyi görünmüyor. Bireysel figürünüzü vurgulayan ve kutlayan bir takım elbise bulmak sizi daha güzel ve kendinden emin hissettirebilir. Mayo satın almaktan hoşlanmamak zorunda değilsiniz - bazı kadınların yaptığını biliyoruz! Aralarından seçim yapabileceğiniz kadın mayo seçeneklerinin neredeyse sınırsız bir seçiminiz var. Mayo sorunlarınızda çeşitli renkler, kesintiler, kapsama seviyeleri, kumaşlar ve mayo seçeneklerinde bir cevap olabilir.
Gerçekten şık ve çekici bir renk olan siyah bir mayo giymenin, harika hissetmenize ve trim hissetmenize nasıl yardımcı olabileceğini düşünün. Ya da belki de ekstra kapsama alan mütevazı bir mayo, canlı ve güçlü hissetmenizi sağlayacak ve şık ve sade bir görünüm göstermenizi sağlayacaktır. Vücudunuz ve tercihleriniz için ideal uyumu keşfettiğiniz anda güneş ışığında yok olacak.
Vücudunuzla ilişkiniz ve neye benzemesi gerektiğine dair anlayışınız, mayo güvenini geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Şişkinlik gibi küçük sorunların zaman zaman sahilde güvensiz hissetmenizi sağlayabileceğinin de farkındayız. Vücut tipiniz, egzersiz seviyeniz veya diyetiniz yok, herkes bazen rahatsız edici bir şişkinlik hissediyor. Neyse ki, plaj şişkinlikten kaçınmanız için bazı tavsiyelerimiz var.
Bloat'ınızı kontrol etmek için en iyi strateji her zaman büyük bir zayıflama mayosu giymektir. Ek olarak, papaya, zencefil, ananas, kavun, avokado, salatalık, yeşil çay, kereviz veya yoğurt gibi çok fazla şişkinlik avlayan yiyecekler yiyebilirsiniz. Ayrıca, kızarmış, yüksek tuzlu yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Yoga önceki gece veya sabah şişkinlik için başka bir çare. Birkaç dakika boyunca, çocuğun pozu, omurga bükümü, neşeli bebek pozu veya ileri kat gibi duruşları deneyin, çünkü bunların şişkinliği azalttığı kanıtlanmıştır. Şişkinliğin plaja güvenini mahvetmesine izin vermeyin, çünkü sonunda, bu sadece insan olmanın bir parçasıdır. Eğer şişmişseniz, hala muhteşemsin.
Plajda unapologetically cesur olma söz konusu olduğunda kendinize lütuf verin. Sabırlı olun çünkü güven anında sihir tarafından görünmüyor. Mayo'nuzu evin etrafında giyerek pratik yapın veya pastoral plaj tatiliniz iki ay içinde ise yerel plajınızı ziyaret edin. Kulağa aptalca gelse de, tekrarlama mükemmel olur!
Cildinizde kendinden emin ve rahat hissetmek, vücudunuzu aktif olarak kucaklar ve tadını çıkarırsanız daha basit olacaktır. Bu nedenle, yarın bir parçalı mayo koyup plajı ziyaret ettiğinizde hala öz-bilinçliliğiniz varsa sorun değil. Vücudunuzu zamanla sevmek için büyüyebilirsiniz ve bunu bilmeden önce kumda paraşütle geçiş yapacaksınız.
Bu tatil için ödeme yaptınız ve dikkatlice planladınız, bu yüzden uyluklarınız veya midenizden ziyade zevk almaya konsantre olmalısınız. Bu gezi boyunca kendinizi ödüllendirme şansınız var çünkü hak ediyor ve yapmalısınız! Önemli olan tek şey, inanılmaz hissetmeniz ve eğlenmenizdir, bu yüzden belki bu işaretçiler ve taktikler plaj güveninizi artırabilir!