Otel ve seyahat düzenlemelerini yaptınız ve bir sonraki plaj gezinizin hayalini kuruyorsunuz.Nefis yemeklerin tadını çıkarmak, mükemmel gün batımını izlemek ve kumsalda tembellik yapmak için sabırsızlanıyorsunuz, ancak aklınızın bir köşesinde, kıyafetlerinizi giyme konusunda endişelisiniz. bir mayo .Yalnız değilsin ama bunun seni ilerlemekten alıkoymasına izin vermene gerek yok.Pek çok kadın mayo giyerken çekingenlik yaşar, ancak doğru tutum, ideal mayo ve birkaç önerimizle plajda her zamankinden daha cesur ve kendinden emin hissedebilirsiniz!
Karşılaştırmayı bırakın
Kendinizi rahat hissetmek için öncelikle kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmalısınız. Bu yaz bikinili !Bazı kadınlar bikinili mayolarda kendilerini en iyi şekilde hissederken, bazıları ise daha kapalı ve tesettür takım elbiselerde kendilerini en güzel ve özgüvenli hissederler.Bazı insanlar iki parça giymekten çekinirken, herkes tek parça giyme konusunda kendini rahat hissetmiyor.Plaja olan güveninizi artırmak istiyorsanız kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın.
Asla göğüs ve bel çevrenizi karşılaştırmayın.Asla uyluklarınızı veya cildinizi karşılaştırmayın.Karşılaştırma yapmayın!Sahilde karşınızda duran kadın sizden tamamen farklı bir figüre sahip olabilir.Peki bu nedir?Kendinizi vücudunuzla ilgili herhangi bir şeyi kıskanabilecek diğer kadınlarla titizlikle karşılaştırmanıza gerek yok çünkü hem vücutlar hem de tüm vücutlar çok güzel!Bu nedenle bu yaz vücudunuzu diğer kadınlarınkiyle karşılaştırmak yerine onun güzelliğini kabul etmeye ve takdir etmeye odaklanın.
İdeal Elbiseyi Bulun
Daha önce de belirttiğimiz gibi her kadın her mayoyla güzel görünmeyebilir.Bireysel figürünüzü vurgulayan ve yücelten bir takım elbise bulmak kendinizi daha güzel ve kendinden emin hissetmenizi sağlayabilir.Mayo satın almaktan hoşlanmamanıza gerek yok; bazı kadınların bunu yaptığını biliyoruz!Kadın mayo seçenekleri arasında neredeyse sınırsız bir seçim yelpazesine sahipsiniz.Mayo sorunlarınıza çeşitli renk, kesim, kapatıcılık düzeyi, kumaş ve mayo seçenekleriyle cevap bulunabilir.
Gerçekten modaya uygun ve çekici bir renk olan siyah mayo giymenin kendinizi harika ve şık hissetmenize nasıl yardımcı olabileceğini düşünün.Ya da belki ekstra kapatıcılığa sahip mütevazı bir mayo, kendinizi canlı ve güçlü hissetmenizi sağlayarak şık ve sade bir görünüm sergilemenize olanak tanır.Vücudunuza ve tercihlerinize en uygun olanı bulduğunuzda, güneş ışığında plaj çekingenliğiniz kaybolacak.
Şişkinliği azaltın
Vücudunuzla olan ilişkiniz ve onun nasıl görünmesi gerektiğine dair anlayışınız, mayoya olan güveninizin geliştirilmesinde önemli bir rol oynar.Ayrıca şişkinlik gibi küçük sorunların bazen plajda kendinizi güvensiz hissetmenize neden olabileceğinin de farkındayız.Vücut tipiniz, egzersiz seviyeniz veya diyetiniz ne olursa olsun, herkes zaman zaman rahatsız edici bir şişkinlik hisseder.Neyse ki plaj şişkinliğinden korunmanız için size bazı tavsiyelerimiz var.
Şişkinliğinizi kontrol altına almanın en iyi stratejisi her zaman harika bir zayıflama mayosu giymektir.Ayrıca papaya, zencefil, ananas, kavun, avokado, salatalık, yeşil çay, kereviz veya yoğurt gibi şişkinliği önleyen birçok yiyecek yiyebilirsiniz.Ayrıca kızartılmış, çok tuzlu yiyeceklerden de uzak durmaya çalışın.Bir gece önce veya sabah yogası şişkinliğe karşı başka bir çaredir.Birkaç dakika boyunca çocuk pozu, omurganın bükülmesi, neşeli bebek pozu veya öne doğru katlanma gibi duruşları deneyin çünkü bunların şişkinliği azalttığı kanıtlanmıştır.Şişkinliğin sahile olan güveninizi mahvetmesine izin vermeyin çünkü sonuçta bu insan olmanın sadece bir parçası.Şişmiş olsan bile hâlâ muhteşemsin.
Kendinize Karşı Sabırlı Olun
Konu plajda pişmanlık duymadan cesur olmak olduğunda kendinize zarafet verin.Sabırlı olun çünkü güven anında sihirle ortaya çıkmaz.Evinizde mayonuzu giymeye çalışın veya cennet gibi bir plaj tatiliniz iki ay sonra ise yerel plajınızı ziyaret edin.Kulağa aptalca gelse de tekrarlama mükemmelleştirir!
Vücudunuzu aktif bir şekilde kucaklayıp keyfini çıkardıkça, cildinizde kendinizi güvende ve rahat hissetmek daha kolay olacaktır.Bu nedenle, yarın tek parça mayonuzu giyip sahile gittiğinizde hâlâ öz farkındalığınızın olmasında bir sakınca yoktur.Zamanla vücudunuzu sevmeye başlayacaksınız ve farkına varmadan, kumların üzerinde kaygısız bir şekilde yürüyüşe çıkacaksınız.
Bu sefer tatil senin için
Bu tatilin parasını ödediniz ve dikkatlice planladınız, bu nedenle kalçalarınız veya karnınız yerine tatilin tadını çıkarmaya odaklanmalısınız.Bu yolculuk boyunca kendinizi ödüllendirme şansınız var çünkü bunu hak ediyorsunuz ve etmelisiniz!Önemli olan tek şey harika hissetmeniz ve eğlenmenizdir, o yüzden belki bu ipuçları ve taktikler plaja olan güveninizi artırabilir!
