Você fez arranjos de hotéis e viagens e está sonhando acordado com sua próxima viagem de praia. Você não pode esperar para se deliciar com refeições deliciosas, apreciar o pôr do sol perfeito e amarrar na praia, mas no fundo de sua mente, você está ansioso por vestir um maiô . Você não está sozinho, mas não precisa deixar isso impedi -lo de seguir em frente. Muitas mulheres experimentam autoconsciência enquanto usam roupas de banho, mas com a atitude correta, o maiô ideal e algumas de nossas sugestões, você pode se sentir mais ousado e confiante do que nunca na praia!
Desistir da comparação
Você deve primeiro parar de se comparar com os outros para se sentir confortável em seu Biquíni neste verão! Enquanto algumas mulheres sentem o seu melhor em roupas de banho de biquíni, outras sentem seus mais bonitos e confiantes em ternos mais modestos com mais cobertura. Enquanto algumas pessoas se sentem constrangidas em duas peças, nem todos se sentem confortáveis em usar uma peça. Se você quiser melhorar sua confiança na praia, pare de se comparar com outras pessoas.
Nunca compare seu busto ou cintura. Nunca compare suas coxas ou sua pele. Não faça comparações! Na praia, a mulher em frente a você pode ter uma figura totalmente diferente do que você. Mas o que é isso? Não há necessidade de se comparar meticulosamente com outras mulheres que podem ter inveja de algo sobre seu corpo, porque ambos os corpos e todos os corpos são adoráveis! Portanto, neste verão, em vez de comparar seu corpo com as de outras mulheres, concentre -se em aceitar e apreciar sua beleza.
Localize o traje ideal
Como afirmado anteriormente, nem toda mulher parece bem em todos os maiôs. Encontrar um terno que acentua e celebra sua figura individual pode fazer você se sentir mais bonito e confiante. Você não precisa não gostar de comprar roupas de banho - estamos cientes de que algumas mulheres fazem! Você tem uma seleção praticamente ilimitada das opções de roupas de banho femininas para escolher. Seus problemas de maiô podem ter uma resposta em uma variedade de cores, cortes, níveis de cobertura, tecidos e opções de maiô.
Considere como usar um maiô preto, que é uma cor realmente elegante e atraente, pode ajudá -lo a se sentir fantástico e aparar. Ou talvez um maiô modesto com cobertura extra faça você se sentir vibrante e forte, permitindo que você ostente uma aparência chique e discreta. Sua mancha de praia desaparecerá à luz do sol assim que você descobrir o ajuste ideal para o seu corpo e as preferências.
Reduzir inchaço
Seu relacionamento com seu corpo e sua concepção de como ele deve parecer um papel significativo no desenvolvimento da confiança do maiô. Também estamos cientes de que pequenos problemas como inchaço podem ocasionalmente fazer você se sentir inseguro na praia. Nenhum do seu tipo de corpo, nível de exercício ou dieta, todos ocasionalmente se sentem desconfortáveis. Felizmente, temos alguns conselhos para você evitar inchaço na praia.
A melhor estratégia para controlar seu inchaço é sempre usar uma ótima roupa de banho emagrecedor. Além disso, você pode comer muitos alimentos de prevenção de incêndios, como mamão, gengibre, abacaxi, melão, abacates, pepinos, chá verde, aipo ou iogurte. Além disso, tente ficar longe de alimentos fritos e altamente salgados. Yoga na noite anterior ou na manhã de outro remédio para inchaço. Por alguns minutos, tente postos como a pose da criança, a reviravolta da coluna vertebral, o bebê alegre pose ou a dobra para a frente, pois são comprovados para diminuir o inchaço. Não deixe que inchaço arruine sua confiança na praia, pois, no final, é apenas uma parte de ser humano. Se você está inchado, você ainda é lindo.
Seja paciente consigo mesmo
Dê a si mesmo graça quando se trata de ser sem desculpas corajoso na praia. Seja paciente, já que a confiança não aparece instantaneamente por mágica. Pratique usar seu maiô em casa ou visite sua praia local se as suas férias idílicas de praia forem em dois meses. Embora pareça tolo, a repetição é perfeita!
Sentir -se confiante e à vontade em sua pele será mais simples quanto mais você abraça e aprecia ativamente seu corpo. Portanto, está tudo bem se você ainda tiver autoconsciência quando coloca seu maiô de uma peça amanhã e visita a praia. Você pode crescer para amar seu corpo com o tempo e, antes que você perceba, estará desfilando na areia despreocupada.
Este tempo de folga é para você
Você pagou por essas férias e o planejou cuidadosamente, para se concentrar em apreciá -lo, e não nas coxas ou no estômago. Você tem a chance de se recompensar ao longo desta viagem, porque você merece e deveria! A única coisa que importa é que você se sinta incrível e se divirta, então talvez essas dicas e táticas possam aumentar sua confiança na praia!
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