Opinjonijiet: 302 Awtur: Wendy Publish Time: 07-13-2023 Oriġini: Sit
Int għamilt arranġamenti ta 'lukandi u vjaġġar u qed tlaqqa' l-ġurnata dwar il-vjaġġ li jmiss tiegħek fil-bajja. Ma tistax tistenna li tipprattika ikliet delectable, tieħu sunsets tal-istampi perfetti, u laze fuq il-bajja, imma fuq wara ta 'moħħok, int anzjuż dwar li tagħti l-għoti swimsuit . Int m'intix waħdek, imma m'għandekx għalfejn tħalli li twaqqaf milli timxi 'l quddiem. Ħafna nisa jesperjenzaw il-kuxjenza personali waqt li jilbsu l-ilbies tal-għawm, iżda bl-attitudni t-tajba, il-libsa tal-għawm ideali, u ftit mis-suġġerimenti tagħna, tista 'tħossok aktar kuraġġuż u kunfidenti minn qatt qabel waqt li tkun fil-bajja!
L-ewwel trid tieqaf tqabbel lilek innifsek ma 'oħrajn sabiex tħossok komdu f'idejk Bikini dan is-sajf ! Filwaqt li xi nisa jħossu l-aħjar tagħhom fil-ilbiesi tal-għawm tal-bikini, oħrajn iħossu l-isbaħ u kunfidenti tagħhom f'aktar ilbiesi modesti b'aktar kopertura. Filwaqt li xi nies iħossuhom konxji minnu nnifsu f'żewġ biċċiet, mhux kulħadd iħossu komdu liebes biċċa waħda. Jekk trid ittejjeb il-kunfidenza tal-bajja tiegħek, tieqaf tqabbel lilek innifsek ma 'nies oħra.
Qatt tqabbel il-bust jew il-qadd tiegħek. Qatt tqabbel il-koxox jew il-ġilda tiegħek. Tagħmel l-ebda paraguni! Fuq il-bajja, il-mara wieqfa faċċata minnek jista 'jkollok figura kompletament differenti minnek. Imma x'inhu dan? M'hemmx għalfejn tqabbel lilek innifsek ma 'nisa oħra li jistgħu jkunu ta' xi ħaġa dwar ġismek għax kemm il-korpi kif ukoll il-korpi kollha huma sbieħ! Allura dan is-sajf, minflok ma tqabbel ġismek ma 'dawk ta' nisa oħra, ikkonċentra fuq li taċċetta u tapprezza s-sbuħija tagħha.
Kif intqal qabel, mhux kull mara tidher sew f'kull swimsuit. Is-sejba ta 'libsa li taċċentwa u tiċċelebra l-figura individwali tiegħek tista' tħossok aktar sabiħ u kunfidenti. M'għandekx għalfejn tħobb tixtri swimsuits - aħna konxji li xi nisa jagħmlu! Għandek għażla prattikament bla limitu ta 'għażliet ta' lbies ta 'l-għawm tan-nisa minn fejn jagħżlu. Il-problemi ta 'swimsuit tiegħek jista' jkollhom tweġiba f'varjetà ta 'kuluri, qatgħat, livelli ta' kopertura, drappijiet, u għażliet ta 'swimsuit.
Ikkunsidra kif tilbes swimsuit iswed, li huwa kulur tassew moda u attraenti, jista 'jgħinek tħossok meraviljuż u trim. Jew forsi swimsuit modest b'kopertura żejda jġiegħlek tħossok mimli ħajja u b'saħħitha, li jippermettilek li taqta 'dehra chic u sottovalutata. Il-bashfulness tal-bajja tiegħek se jisparixxi fid-dawl tax-xemx malli tiskopri l-ideali għal ġismek u l-preferenzi.
Ir-relazzjoni tiegħek ma 'ġismek u l-kunċett tiegħek ta' dak li għandu jidher għandu rwol sinifikanti fl-iżvilupp ta 'kunfidenza ta' swimsuit. Aħna konxji wkoll li ftit kwistjonijiet bħal nefħa jistgħu kultant iġiegħlek tħossok inċert fuq il-bajja. L-ebda tip ta 'ġismek, livell ta' eżerċizzju, jew dieta, kulħadd kultant iħoss nefħa skomda. Fortunatament, għandna xi pariri għalik biex tevita l-bloat tal-bajja.
L-aħjar strateġija biex tikkontrolla l-bloat tiegħek hija dejjem li tilbes ilbies għall-għawm tajjeb. Barra minn hekk, tista 'tiekol ħafna ikel li jipprevedi l-bloat, bħal papaya, ġinġer, ananas, bettieħa, avokado, ħjar, tè aħdar, karfus, jew jogurt. Ukoll, ipprova toqgħod 'il bogħod minn ikel moqli u immellaħ ħafna. Yoga l-lejl ta 'qabel jew filgħodu ta' huwa rimedju ieħor għal nefħa. Għal ftit minuti, ipprova pożizzjonijiet bħall-pose tat-tifel, it-twist spinali, it-tarbija ferrieħa, jew it-tinja 'l quddiem peress li dawn huma ppruvati li jnaqqsu n-nefħa. Tħallix li ntefaħ il-kunfidenza tal-bajja tiegħek peress li, fl-aħħar, hija biss parti mill-bniedem. Jekk int minfuħ, int xorta sabiħ ħafna.
Agħti lilek innifsek grazzja meta tiġi biex tkun unapologetically kuraġġuż fil-bajja. Kun pazjent peress li l-kunfidenza ma tidhirx istantanjament bil-maġija. Prattika li tilbes il-swimsuit tiegħek madwar id-dar jew żur il-bajja lokali tiegħek jekk il-vaganza tal-bajja idilika tiegħek tkun f'xahrejn. Għalkemm tinstema 'boloh, ir-ripetizzjoni tagħmel perfetta!
Tħossok kunfidenti u komdu fil-ġilda tiegħek se tkun aktar sempliċi iktar ma tħaddan attivament u tgawdi ġismek. Għalhekk, huwa tajjeb jekk xorta jkollok kuxjenza personali meta tpoġġi fuq il-swimsuit b'biċċa waħda għada u żżur il-bajja. Tista 'tikber biex tħobb ġismek maż-żmien, u qabel ma tkun tafha, int tkun qed tqabbad fuq ir-ramel bla ħsieb.
Int ħallast għal din il-vaganza u ppjanajtha bir-reqqa, u għalhekk għandek tikkonċentra fuq li tgawdiha aktar milli fuq il-koxox jew l-istonku tiegħek. Int għandek iċ-ċans li tippremja lilek innifsek matul dan il-vjaġġ għax ħaqqek u għandek! L-unika ħaġa li hija importanti hija li tħossok tal-għaġeb u tieħdu gost, allura forsi dawn il-indikaturi u t-tattiċi jistgħu jżidu l-kunfidenza tal-bajja tiegħek!