Golygfeydd: 302 Awdur: Wendy Cyhoeddi Amser: 07-13-2023 Tarddiad: Safleoedd
Rydych chi wedi gwneud trefniadau gwestai a theithio ac yn edrych yn y dydd am eich taith traeth nesaf. Ni allwch aros i fwynhau prydau bwyd y gellir eu dileu, cymryd machlud haul perffaith i mewn, a llacio ar y traeth, ond yng nghefn eich meddwl, rydych chi'n bryderus am ei wisgo gwisg nofio . Nid ydych chi ar eich pen eich hun, ond does dim rhaid i chi adael i hynny eich atal rhag symud ymlaen. Mae llawer o ferched yn profi hunanymwybyddiaeth wrth wisgo dillad nofio, ond gyda'r agwedd gywir, y siwt ymdrochi ddelfrydol, ac ychydig o'n hawgrymiadau, gallwch chi deimlo'n fwy beiddgar a hyderus nag erioed ar y traeth!
Yn gyntaf rhaid i chi roi'r gorau i gymharu'ch hun ag eraill er mwyn teimlo'n gyffyrddus yn eich Bikini yr haf hwn! Er bod rhai menywod yn teimlo eu gorau mewn siwtiau ymdrochi bikini, mae eraill yn teimlo eu harddaf a hyderus mewn siwtiau mwy cymedrol gyda mwy o sylw. Er bod rhai pobl yn teimlo'n hunanymwybodol mewn dau ddarn, nid yw pawb yn teimlo'n gyffyrddus yn gwisgo un darn. Os ydych chi am wella hyder eich traeth, rhowch y gorau i gymharu'ch hun â phobl eraill.
Peidiwch byth â chymharu'ch penddelw neu waistline. Peidiwch byth â chymharu'ch morddwydydd na'ch croen. Peidiwch â gwneud unrhyw gymariaethau! Ar y traeth, efallai y bydd gan y fenyw sy'n sefyll gyferbyn â chi ffigur hollol wahanol nag yr ydych chi. Ond beth yw hyn? Nid oes angen cymharu'ch hun yn ofalus â menywod eraill a allai fod yn genfigennus o unrhyw beth am eich corff oherwydd bod y ddau gyrff a phob corff yn hyfryd! Felly yr haf hwn, yn lle cymharu'ch corff â rhai menywod eraill, canolbwyntiwch ar dderbyn a gwerthfawrogi ei harddwch.
Fel y dywedwyd yn flaenorol, nid yw pob merch yn edrych yn dda ym mhob gwisg nofio. Gall dod o hyd i siwt sy'n dwysáu a dathlu'ch ffigur unigol wneud i chi deimlo'n harddach a hyderus. Nid oes raid i chi beidio â hoffi prynu dillad nofio - rydym yn ymwybodol bod rhai menywod yn gwneud! Mae gennych ddetholiad bron yn ddiderfyn o opsiynau dillad nofio menywod i ddewis ohonynt. Efallai y bydd gan eich problemau nofio ateb mewn amrywiaeth o liwiau, toriadau, lefelau sylw, ffabrigau ac opsiynau nofio.
Ystyriwch sut y gallai gwisgo gwisg nofio du, sy'n lliw ffasiynol ac apelgar iawn, eich helpu i deimlo'n wych a thrimio. Neu efallai y byddai gwisg nofio gymedrol gyda sylw ychwanegol yn gwneud ichi deimlo'n fywiog ac yn gryf, gan ganiatáu ichi flauntio ymddangosiad chic a thanddatgan. Bydd eich bashfulness traeth yn diflannu yng ngolau'r haul cyn gynted ag y byddwch chi'n darganfod y ffit delfrydol ar gyfer eich corff a'ch dewisiadau.
Eich perthynas â'ch corff a'ch syniad o'r hyn y dylai edrych fel chwarae rhan sylweddol wrth ddatblygu hyder swimsuit. Rydym hefyd yn ymwybodol y gallai ychydig o faterion fel chwyddedig wneud ichi deimlo'n ansicr ar y traeth o bryd i'w gilydd. Nifer o'ch math o gorff, lefel ymarfer corff, neu ddeiet, mae pawb weithiau'n teimlo'n anghyffyrddus yn chwyddedig. Yn ffodus, mae gennym ychydig o gyngor i chi osgoi blodeuo traeth.
Y strategaeth orau i reoli'ch blodeuo yw gwisgo dillad nofio slimio gwych bob amser. Yn ogystal, gallwch chi fwyta llawer o fwydydd sy'n atal blodeuo, fel papaia, sinsir, pîn-afal, melon, afocados, ciwcymbrau, te gwyrdd, seleri neu iogwrt. Hefyd, ceisiwch gadw draw oddi wrth fwydydd wedi'u ffrio, hallt iawn. Mae ioga y noson gynt neu'r bore yn feddyginiaeth arall ar gyfer chwyddedig. Am ychydig funudau, rhowch gynnig ar safiadau fel ystum y plentyn, troelli’r asgwrn cefn, y babi llawen yn peri, neu’r plyg ymlaen fel y profir bod y rhain yn lleihau’n chwyddedig. Peidiwch â gadael i chwyddedig ddifetha hyder eich traeth oherwydd, yn y diwedd, dim ond rhan o fod yn ddynol ydyw. Os ydych chi wedi chwyddo, rydych chi'n dal yn hyfryd.
Rhowch ras i chi'ch hun o ran bod yn ddewr yn ddi -ffael ar y traeth. Byddwch yn amyneddgar gan nad yw hyder yn ymddangos ar unwaith gan hud. Ymarfer gwisgo'ch gwisg nofio o amgylch y cartref neu ymwelwch â'ch traeth lleol os yw eich gwyliau traeth delfrydol mewn dau fis. Er ei fod yn swnio'n ffôl, mae ailadrodd yn gwneud yn berffaith!
Bydd teimlo'n hyderus ac yn gartrefol yn eich croen yn symlach po fwyaf y byddwch chi'n mynd ati i gofleidio ac yn mwynhau'ch corff. Felly, mae'n iawn os oes gennych hunanymwybyddiaeth o hyd pan fyddwch chi'n gwisgo'ch gwisg nofio un darn yfory ac ymweld â'r traeth. Gallwch chi dyfu i garu'ch corff dros amser, a chyn i chi ei wybod, byddwch chi'n gorymdeithio ar y tywod yn ddi -glem.
Fe wnaethoch chi dalu am y gwyliau hyn a'i gynllunio'n ofalus, felly dylech chi ganolbwyntio ar ei fwynhau yn hytrach nag ar eich morddwydydd neu'ch stumog. Mae gennych gyfle i wobrwyo'ch hun trwy gydol y daith hon oherwydd eich bod yn ei haeddu a dylech! Yr unig beth sy'n bwysig yw eich bod chi'n teimlo'n anhygoel ac yn cael hwyl, felly efallai y gall yr awgrymiadau a'r tactegau hyn gynyddu hyder eich traeth!