עשיתם סידורי מלון ונסיעות ואתם חולמים בהקיץ על טיול החוף הבא שלכם.אתם לא יכולים לחכות כדי להתפנק בארוחות מענגות, להצטלם בשקיעות מושלמות, ולרבוץ על החוף, אבל בעורף, אתם מודאגים מהלבישה בגד ים .אתה לא לבד, אבל אתה לא צריך לתת לזה למנוע ממך להמשיך הלאה.נשים רבות חוות מודעות עצמית כשהן לובשות בגדי ים, אך עם הגישה הנכונה, בגד הים האידיאלי וכמה מההצעות שלנו, תוכלי להרגיש נועזת ובטוחה יותר מאי פעם בזמן החוף!
תוותרו על השוואה
ראשית עליך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים כדי להרגיש בנוח בתוכך ביקיני הקיץ הזה!בעוד שחלק מהנשים מרגישות במיטבן בבגדי ים ביקיני, אחרות מרגישות הכי יפות ובטוחות שלהן בחליפות צנועות יותר עם יותר כיסוי.בעוד שחלק מהאנשים מרגישים מודעים לעצמם בשני חלקים, לא כולם מרגישים בנוח ללבוש חלק אחד.אם אתה רוצה לשפר את הביטחון העצמי שלך בחוף, תפסיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים.
לעולם אל תשווה את החזה או קו המותניים שלך.לעולם אל תשווה את הירכיים שלך או את העור שלך.אל תעשה השוואות!על החוף, לאישה שעומדת מולך עשויה להיות דמות שונה לגמרי משלך.אבל מה זה?אין צורך להשוות את עצמך בקפדנות לנשים אחרות שעלולות לקנא בכל דבר בגוף שלך כי גם הגוף וגם כל הגופים מקסימים!אז הקיץ הזה, במקום להשוות את הגוף שלך לאלו של נשים אחרות, התרכז בלהקבל ולהעריך את יופיו.
אתר את החליפה האידיאלית
כפי שנאמר בעבר, לא כל אישה נראית טוב בכל בגד ים.מציאת חליפה שמדגישה וחוגגת את הגזרה האישית שלך יכולה לגרום לך להרגיש יפה ובטוחה יותר.אתה לא חייב לא לאהוב לקנות בגדי ים - אנחנו מודעים לכך שיש נשים שכן!יש לך מבחר כמעט בלתי מוגבל של אפשרויות בגדי ים לנשים לבחירה.לבעיות בגד הים שלך עשויה להיות תשובה במגוון צבעים, גזרות, רמות כיסוי, בדים ואפשרויות בגדי ים.
שקול כיצד לבישת בגד ים שחור, שהוא צבע אופנתי ומושך באמת, עשוי לעזור לך להרגיש פנטסטי ולחתוך.או אולי בגד ים צנוע עם כיסוי נוסף יגרום לך להרגיש תוססת וחזקה, ויאפשר לך להתהדר במראה אופנתי ומאופק.הביישנות שלך על החוף תיעלם באור השמש ברגע שתגלה את ההתאמה האידיאלית לגוף ולהעדפות שלך.
הפחת נפיחות
מערכת היחסים שלך עם הגוף שלך והתפיסה שלך לגבי איך הוא צריך להיראות ממלאות תפקיד משמעותי בפיתוח הביטחון העצמי של בגד הים.אנחנו גם מודעים לכך שבעיות קטנות כמו נפיחות עלולות לגרום לך מדי פעם להרגיש חוסר ביטחון על החוף.ללא סוג הגוף שלך, רמת הפעילות הגופנית או הדיאטה שלך, כולם מרגישים מדי פעם נפיחות לא בנוח.למרבה המזל, יש לנו כמה עצות בשבילך להימנע מנפיחות בחוף.
האסטרטגיה הטובה ביותר לשלוט על הנפיחות שלך היא תמיד ללבוש בגדי ים נהדרים להרזיה.בנוסף, אתה יכול לאכול הרבה מזונות מונעי נפיחות, כגון פפאיה, ג'ינג'ר, אננס, מלון, אבוקדו, מלפפונים, תה ירוק, סלרי או יוגורט.כמו כן, נסו להתרחק ממאכלים מטוגנים ומומלחים מאוד.יוגה בלילה שלפני או בבוקר של היא תרופה נוספת לנפיחות.במשך כמה דקות, נסה תנוחות כמו תנוחת הילד, פיתול עמוד השדרה, תנוחת התינוק העליז או הקפל קדימה, שכן הוכח שהן מפחיתות את הנפיחות.אל תתנו לנפיחות להרוס את הביטחון העצמי שלכם בחוף הים מכיוון שבסופו של דבר, זה רק חלק מהיותכם אנושיים.אם אתה נפוח, אתה עדיין מהמם.
היה סבלני עם עצמך
תן לעצמך חסד כשזה מגיע להיות אמיץ באופן לא מתנצל על החוף.היו סבלניים מכיוון שביטחון עצמי אינו מופיע מיד בקסם.תרגל ללבוש את בגד הים שלך בבית או בקר בחוף המקומי שלך אם חופשת החוף האידילית שלך היא בעוד חודשיים.למרות שזה נשמע טיפשי, החזרה עושה מושלם!
תחושת ביטחון ונינוח בעור שלך תהיה פשוטה יותר ככל שתחבק יותר ותיהנה מהגוף שלך באופן פעיל.לכן, זה בסדר אם עדיין יש לך תודעה עצמית כשתלבש את בגד הים שלך מחר ותבקר בחוף הים.אתה יכול לגדול לאהוב את הגוף שלך עם הזמן, ולפני שאתה יודע את זה, אתה תצעד על החול ללא דאגות.
החופש הזה הוא בשבילך
שילמתם על החופשה הזו ותכננתם אותה בקפידה, אז כדאי שתתרכזו בלהנות ממנה ולא בירכיים או בבטן.יש לך הזדמנות לתגמל את עצמך לאורך כל הטיול הזה כי מגיע לך וצריך!הדבר היחיד שחשוב הוא שתרגיש מדהים ותהנה, אז אולי העצות והטקטיקות האלה יכולות להגביר את הביטחון שלך בחוף!
