Elkészítette a szállás- és utazásszervezést, és a következő tengerparti utazásáról álmodik.Alig várod, hogy ízletes ételeket kóstolhass, csodás naplementékben gyönyörködhess, és lustálkodhass a tengerparton, de elméd mélyén azon izgulsz, hogy felöltsd magad. egy fürdőruha .Nem vagy egyedül, de nem kell hagynod, hogy ez meggátoljon abban, hogy továbblépj.Sok nő megtapasztalja öntudatát fürdőruha viselése közben, de a megfelelő hozzáállással, az ideális fürdőruhával és néhány javaslatunkkal bátrabban és magabiztosabban érezheti magát a strandon!
Hagyd fel az összehasonlítást
Először abba kell hagynod magad másokkal való összehasonlítással, hogy jól érezd magad bikini ezen a nyáron!Míg egyes nők bikini fürdőruhában érzik magukat a legjobban, addig mások a szerényebb, nagyobb fedésű öltönyökben érzik magukat legszebben és magabiztosabban.Míg egyesek két darabban érzik magukat öntudatosnak, nem mindenki érzi jól magát, ha egy darabot visel.Ha javítani szeretnéd a tengerparti önbizalmad, ne hasonlítsd magad másokhoz.
Soha ne hasonlítsa össze a mellkasát vagy a derekát.Soha ne hasonlítsa össze a combjait vagy a bőrét.Ne végezzen összehasonlítást!A tengerparton a veled szemben álló nőnek egészen más alakja lehet, mint neked.De mi ez?Nincs szükség arra, hogy aprólékosan összehasonlítsd magad más nőkkel, akik bármire irigykedhetnének a testedről, mert mind a test, mind az összes test gyönyörű!Ezért ezen a nyáron ahelyett, hogy testét más nők testével hasonlítaná össze, összpontosítson szépségének elfogadására és értékelésére.
Keresse meg az ideális öltönyt
Ahogy korábban említettük, nem minden nő néz ki jól minden fürdőruhában.Ha olyan öltönyt talál, amely kiemeli és ünnepli egyéni alakját, szebbnek és magabiztosabbnak érezheti magát.Nem kell idegenkednie a fürdőruhák vásárlásától – tisztában vagyunk vele, hogy egyes nők igen!Gyakorlatilag korlátlan számú női fürdőruha közül választhat.Az Ön fürdőruha-problémáira többféle szín, vágás, fedési szint, szövet és fürdőruha-lehetőség kínálkozhat.
Fontolja meg, hogy egy igazán divatos és vonzó színű fekete fürdőruha viselése hogyan segíthet abban, hogy fantasztikusan és elegánsan érezze magát.Vagy talán egy szerény fürdőruha extra fedéssel élénkítené és erősen érezné magát, így elegáns és visszafogott megjelenést kölcsönözhet.Tengerparti szégyenfoltja eltűnik a napfényben, amint megtalálja a testéhez és preferenciáihoz ideális illeszkedést.
Csökkentse a puffadást
A testeddel való kapcsolatod és az arról alkotott elképzelésed, hogy milyennek kell lennie, jelentős szerepet játszik a fürdőruhás magabiztosság kialakításában.Tisztában vagyunk azzal is, hogy az olyan apró problémák, mint a puffadás, időnként bizonytalanságot okozhatnak a strandon.Nincs testalkatod, edzésszinted vagy étrended, időnként mindenki kényelmetlenül érzi a puffadást.Szerencsére van néhány tanácsunk, hogy elkerülje a tengerparti duzzanatot.
A puffadás szabályozására a legjobb stratégia mindig egy nagyszerű karcsúsító fürdőruha viselése.Emellett sok puffadásgátló ételt is fogyaszthat, mint például a papaya, a gyömbér, az ananász, a sárgadinnye, az avokádó, az uborka, a zöld tea, a zeller vagy a joghurt.Ezenkívül próbáljon távol maradni a sült, erősen sózott ételektől.Az előző este vagy reggel a jóga egy másik gyógyszer a puffadás ellen.Néhány percig próbáljon ki olyan testhelyzeteket, mint a gyermek póza, a gerinccsavarás, az örömteli baba póz vagy az előrehajlás, mivel ezek bizonyítottan csökkentik a puffadást.Ne hagyd, hogy a puffadás tönkretegye a tengerparti önbizalmad, mert végül is ez csak egy része az emberi létnek.Ha dagadt vagy, akkor is gyönyörű vagy.
Légy türelmes magaddal
Adja meg magának a kegyelmet, ha bocsánatkérően bátornak kell lennie a tengerparton.Légy türelmes, mert a bizalom nem jelenik meg azonnal varázsütésre.Gyakorold a fürdőruha viselését otthon, vagy látogassa meg a helyi strandot, ha két hónap múlva idilli tengerparti vakációja van.Bár hülyén hangzik, az ismétlés teszi a mestert!
Minél aktívabban öleli és élvezi testét, annál egyszerűbb lesz magabiztosnak és nyugodtnak éreznie magát a bőrében.Ezért nem baj, ha még mindig van öntudatod, amikor holnap felveszed az egyrészes fürdőruhádat és kimész a strandra.Idővel megszeretheted a testedet, és mielőtt észrevennéd, gondtalanul parádézol a homokon.
Ez a szabadidő neked szól
Kifizette ezt a nyaralást, és alaposan megtervezte, ezért inkább az élvezetére kell koncentrálnia, mint a combjára vagy a hasára.Lehetőséged van megjutalmazni magad ezen az úton, mert megérdemled és meg is kell!Az egyetlen dolog, ami számít, az az, hogy csodálatosan érezd magad és jól érezd magad, szóval ezek a mutatók és taktikák talán növelhetik a strandon az önbizalmat!
