ใส่ชุดว่ายน้ำอย่างมั่นใจ

คุณได้เตรียมการเรื่องโรงแรมและการเดินทางแล้ว และกำลังฝันถึงทริปชายหาดครั้งต่อไปของคุณคุณแทบรอไม่ไหวที่จะดื่มด่ำกับอาหารรสเลิศ ชมวิวพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงาม และนอนเล่นบนชายหาด แต่ในใจคุณกลับกังวลเรื่องการสวมเสื้อผ้า ชุดว่าย น้ำคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้สิ่งนั้นหยุดคุณจากการก้าวต่อไปผู้หญิงหลายคนรู้สึกประหม่าขณะสวมชุดว่ายน้ำ แต่ด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง ชุดว่ายน้ำในอุดมคติ และคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ของเรา คุณจะรู้สึกกล้าหาญและมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมขณะอยู่ที่ชายหาด!

เลิกเปรียบเทียบซะ

คุณต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นก่อนเพื่อที่จะรู้สึกสบายใจในตัวคุณ ซัมเมอร์นี้ บิกินี่ !ในขณะที่ผู้หญิงบางคนรู้สึกดีที่สุดเมื่อสวมชุดว่ายน้ำบิกินี่ แต่บางคนก็รู้สึกว่าตัวเองสวยและมั่นใจที่สุดเมื่อสวมชุดว่ายน้ำที่เรียบหรูและปกปิดมากกว่าแม้ว่าบางคนจะรู้สึกประหม่าเป็นสองชิ้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกสบายใจที่จะสวมใส่ชิ้นเดียวหากคุณต้องการปรับปรุงความมั่นใจบนชายหาด ให้หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

อย่าเปรียบเทียบหน้าอกหรือรอบเอวของคุณอย่าเปรียบเทียบต้นขาหรือผิวหนังของคุณอย่าเปรียบเทียบ!บนชายหาด ผู้หญิงที่ยืนอยู่ตรงข้ามคุณอาจมีรูปร่างที่แตกต่างจากคุณอย่างสิ้นเชิงแต่นี่คืออะไร?ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่นที่อาจอิจฉาอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณอย่างพิถีพิถัน เพราะทั้งรูปร่างและทุกรูปร่างต่างก็น่ารัก!ดังนั้นฤดูร้อนนี้ แทนที่จะเปรียบเทียบรูปร่างของคุณกับผู้หญิงคนอื่น ให้มุ่งความสนใจไปที่การยอมรับและชื่นชมความงามของมัน

ค้นหาชุดสูทในอุดมคติ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะดูดีในชุดว่ายน้ำทุกแบบการหาชุดสูทที่เน้นและยกย่องรูปร่างของตัวคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกสวยและมั่นใจมากขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องไม่ชอบซื้อชุดว่ายน้ำ เพราะเราทราบดีว่าผู้หญิงบางคนก็ไม่ชอบ!คุณมีชุดว่ายน้ำผู้หญิงให้เลือกมากมายไร้ขีดจำกัดปัญหาชุดว่ายน้ำของคุณอาจมีคำตอบในหลากหลายสี การตัดเย็บ ระดับการปกปิด ผ้า และตัวเลือกชุดว่ายน้ำ

ลองพิจารณาว่าการสวมชุดว่ายน้ำสีดำซึ่งเป็นสีที่ทันสมัยและน่าดึงดูดใจจริงๆ อาจช่วยให้คุณรู้สึกสวยและดูดีได้อย่างไรหรือบางทีชุดว่ายน้ำเรียบๆ ที่ปกปิดเป็นพิเศษจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและแข็งแกร่ง ทำให้คุณอวดลุคเก๋ไก๋และเรียบง่ายได้ความขี้อายบนชายหาดของคุณจะหายไปเมื่อถูกแสงแดดทันทีที่คุณค้นพบขนาดที่เหมาะกับร่างกายและความชอบของคุณ

ลดอาการท้องอืด

ความสัมพันธ์ของคุณกับร่างกายของคุณและความคิดว่ารูปร่างควรเป็นอย่างไรมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาความมั่นใจในชุดว่ายน้ำเรายังทราบด้วยว่าปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาการท้องอืดอาจทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคงบนชายหาดในบางครั้งไม่ว่ารูปร่าง ระดับการออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหารของคุณ ทุกคนจะรู้สึกอึดอัดท้องอืดเป็นบางครั้งโชคดีที่เรามีคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาท้องอืดที่ชายหาด

กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการบวมของคุณคือการสวมชุดว่ายน้ำกระชับสัดส่วนเสมอนอกจากนี้ คุณยังสามารถกินอาหารป้องกันการบวมได้หลายอย่าง เช่น มะละกอ ขิง สับปะรด เมลอน อะโวคาโด แตงกวา ชาเขียว เซเลอรี่ หรือโยเกิร์ตนอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือเค็มมากการเล่นโยคะในคืนก่อนหน้าหรือตอนเช้าเป็นอีกวิธีแก้อาการท้องอืดสักสองสามนาที ให้ลองท่าทางต่างๆ เช่น ท่าของเด็ก ท่าบิดกระดูกสันหลัง ท่าทารกที่สนุกสนาน หรือการพับตัวไปข้างหน้า เนื่องจากสิ่งเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่าลดอาการท้องอืดได้อย่าปล่อยให้อาการท้องอืดมาทำลายความมั่นใจบนชายหาดของคุณ เพราะท้ายที่สุดแล้วมันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์เท่านั้นถ้าบวมแสดงว่ายังสวยอยู่

อดทนกับตัวเอง

ให้เกียรติตัวเองเมื่อต้องกล้าที่จะกล้าแสดงออกบนชายหาดจงอดทนเพราะความมั่นใจไม่ได้ปรากฏขึ้นทันทีด้วยเวทมนตร์ฝึกสวมชุดว่ายน้ำรอบๆ บ้านหรือไปเที่ยวชายหาดแถวบ้านถ้าทริปพักผ่อนริมชายหาดอันงดงามของคุณคือในอีกสองเดือนข้างหน้าแม้ว่าจะฟังดูโง่เขลา แต่การทำซ้ำจะทำให้สมบูรณ์แบบ!

การรู้สึกมั่นใจและสบายใจกับผิวจะง่ายขึ้นเมื่อคุณโอบกอดและเพลิดเพลินกับร่างกายของคุณมากขึ้นดังนั้นจึงไม่เป็นไรหากคุณยังมีความรู้สึกประหม่าเมื่อสวมชุดว่ายน้ำวันพีซในวันพรุ่งนี้และไปเที่ยวชายหาดคุณสามารถรักร่างกายของคุณได้เมื่อเวลาผ่านไป และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็จะได้เดินแห่ไปบนผืนทรายอย่างไร้กังวลเสียก่อน

วันหยุดนี้เหมาะสำหรับคุณ

คุณจ่ายเงินสำหรับวันหยุดนี้และวางแผนอย่างรอบคอบ ดังนั้นคุณควรมุ่งความสนใจไปที่ความสนุกสนานมากกว่าที่ต้นขาหรือท้องคุณมีโอกาสให้รางวัลตัวเองตลอดทริปนี้เพราะคุณสมควรได้รับและควรได้รับ!สิ่งเดียวที่สำคัญคือคุณรู้สึกมหัศจรรย์และสนุกสนาน ดังนั้นคำแนะนำและยุทธวิธีเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มความมั่นใจบนชายหาดของคุณได้!