Zrobiłeś umowy hotelowe i podróży i marzyłeś o kolejnej podróży na plaży. Nie możesz się doczekać, aby oddać się pysznym posiłkom, zrobić perfekcyjne zdjęcia zachodów słońca i leniwaj na plaży, ale z tyłu umysłu martwisz się o zakładanie kostium kąpielowy . Nie jesteś sam, ale nie musisz pozwolić, aby cię to powstrzymało przed poruszaniem się. Wiele kobiet doświadcza samoświadomości podczas noszenia strojów kąpielowych, ale z prawidłowym nastawieniem, idealnym kostiumem kąpielowym i kilkoma naszymi sugestiami możesz poczuć się bardziej odważny i pewny siebie na plaży!
Zrezygnować z porównywania
Musisz najpierw przestać porównywać się z innymi, aby poczuć się komfortowo w swoim Bikini tego lata! Podczas gdy niektóre kobiety czują się najlepiej w kostiumach kąpielowych w bikini, inne czują się najpiękniejsze i pewni w skromniejszych garniturach z większym zasięgiem. Podczas gdy niektórzy ludzie czują się samoświadomości na dwóch kawałkach, nie wszyscy czują się komfortowo nosząc jeden kawałek. Jeśli chcesz poprawić swoją pewność siebie na plaży, przestańcie porównywać się z innymi ludźmi.
Nigdy nie porównywaj swojego biustu lub talii. Nigdy nie porównaj swoje ud ani skóry. Nie dokonuj żadnych porównań! Na plaży kobieta stojąca naprzeciwko ciebie może mieć zupełnie inną postać niż ty. Ale co to jest? Nie ma potrzeby skrupulatnie porównywania się z innymi kobietami, które mogą być zazdrosne o wszystko w twoim ciele, ponieważ oba ciała i wszystkie ciała są piękne! Tak więc tego lata, zamiast porównywać swoje ciało z ciałem innych kobiet, skoncentruj się na przyjmowaniu i doceniając jego piękno.
Znajdź idealny garnitur
Jak wcześniej wspomniano, nie każda kobieta wygląda dobrze w każdym stroju kąpielowym. Znalezienie garnituru, który podkreśla i celebruje twoją indywidualną postać, może sprawić, że poczujesz się piękniej i pewny siebie. Nie musisz nie lubić kupowania strojów kąpielowych - zdajemy sobie sprawę, że niektóre kobiety tak! Masz praktycznie nieograniczony wybór opcji strojów kąpielowych dla kobiet do wyboru. Twoje problemy z kostiumami kąpielowymi mogą mieć odpowiedź w różnych kolorach, cięciach, poziomach pokrycia, tkanin i opcji stroju kąpielowego.
Zastanów się, w jaki sposób noszenie czarnego kostiumu kąpielowego, który jest naprawdę modnym i atrakcyjnym kolorem, może pomóc Ci poczuć się fantastycznie i wykończeniem. A może skromny strój kąpielowy z dodatkowym zasięgiem sprawiłby, że poczujesz się żywy i silny, co pozwoli ci obnieść się eleganckim i zaniżonym wyglądem. Wasza bashuness na plaży zniknie w słońcu, gdy tylko odkryjesz idealne dopasowanie do twojego ciała i preferencji.
Zmniejsz wzdęcia
Twoje relacje z ciałem i koncepcja tego, jak to powinno wyglądać, odgrywają znaczącą rolę w rozwijaniu pewności siebie w kostiumie kąpielowym. Wiemy również, że małe problemy, takie jak wzdęcia, mogą czasami sprawić, że poczujesz się niepewnie na plaży. Nie ma rodzaju ciała, poziomu ćwiczeń ani diety, wszyscy od czasu do czasu czują się nieswojo. Na szczęście mamy dla Ciebie porady, aby uniknąć wzdęcia na plaży.
Najlepszą strategią kontrolowania wzdęcia jest zawsze noszenie świetnych strojów kąpielowych. Dodatkowo możesz zjeść dużo pokarmów zapobiegających wzdęciu, takim jak papaja, imbir, ananas, melon, awokado, ogórki, zielona herbata, seler lub jogurt. Staraj się także trzymać się z dala od smażonych, wysportowanych potraw. Joga poprzedniej nocy lub poranka to kolejny środek do wzdęcia. Przez kilka minut wypróbuj postawy takie jak pozę dziecka, kręgosłup kręgosłupa, radosne dziecko lub fałd do przodu, ponieważ udowodniono, że zmniejszają wzdęcia. Nie pozwól, aby wzdęcia zrujnowały twoją pewność siebie, ponieważ ostatecznie jest to tylko część bycia człowiekiem. Jeśli jesteś spuchnięty, nadal jesteś wspaniały.
Bądź cierpliwy wobec siebie
Daj sobie łaskę, jeśli chodzi o bycie niezaprzeczalnie odważnym na plaży. Bądź cierpliwy, ponieważ pewność siebie nie pojawia się natychmiast według magii. Ćwicz noszenie stroju kąpielowego w domu lub odwiedź lokalną plażę, jeśli wakacje idylliczne wakacje na plaży trwają dwa miesiące. Chociaż brzmi głupio, powtórzenie czyni doskonale!
Poczucie pewności siebie i swobodnie w skórze będzie prostsze, im bardziej aktywnie przyjmujesz i cieszysz się swoim ciałem. Dlatego jest w porządku, jeśli nadal masz samoświadomość, kiedy jutro zakładasz jednoczęściowy strój kąpielowy i odwiedzasz plażę. Z czasem możesz dorastać, aby kochać swoje ciało, a zanim się zorientujesz, będziesz paradować na beztroskim piasku.
Tym razem jest dla Ciebie
Zapłaciłeś za te wakacje i starannie je zaplanowałeś, więc powinieneś skoncentrować się na cieszeniu się nim, a nie na udach lub żołądku. Masz szansę nagrodzić się podczas tej podróży, ponieważ zasługujesz na to i powinieneś! Jedyne, co się liczy, to to, że czujesz się niesamowicie i dobrze się bawisz, więc może te wskazówki i taktyka mogą zwiększyć twoją pewność siebie!
