Poseu -vos el banyador amb confiança

Heu fet arranjaments d’hotels i de viatges i esteu fent un dia de dia sobre el vostre proper viatge a la platja. No podeu esperar per gaudir de menjars deliciosos, fer postes de sol perfectes per a foto un banyador . No esteu sols, però no heu de deixar que això us impedeixi seguir endavant. Moltes dones experimenten autoconsciència mentre porten roba de bany, però amb l’actitud correcta, el vestit de bany ideal i alguns dels nostres suggeriments, podeu sentir-vos més atrevits i segurs que mai a la platja.

Renunciar a comparar

Primer heu de deixar de comparar -vos amb els altres per sentir -vos còmodes en el vostre Bikini aquest estiu! Mentre que algunes dones se senten el millor en els vestits de bany de biquini, d’altres se senten els més bonics i segurs en vestits més modestos amb més cobertura. Mentre que algunes persones se senten conscients en dues peces, no tothom se sent còmode amb una peça. Si voleu millorar la confiança de la vostra platja, deixeu de comparar -vos amb altres persones.

No compareu mai el vostre bust ni la cintura. No compareu mai les cuixes ni la pell. No feu cap comparació! A la platja, la dona que es troba davant de vosaltres pot tenir una figura completament diferent de la que feu. Però, què és això? No cal comparar minuciosament amb altres dones que podrien ser envejoses de qualsevol cosa del vostre cos perquè tant els cossos com tots els cossos són preciosos. Així que aquest estiu, en lloc de comparar el vostre cos amb els d’altres dones, concentreu -vos a acceptar i apreciar la seva bellesa.

Localitzeu el vestit ideal

Com s'ha dit anteriorment, no totes les dones es veuen bé a cada banyador. Trobar un vestit que accentua i celebra la vostra figura individual pot fer -te sentir més bonic i confiat. No cal que no us agradi comprar banyadors, ja sabem que algunes dones ho fan! Teniu una selecció pràcticament il·limitada d’opcions de bany de dones per triar. Els vostres problemes de bany pot tenir una resposta en diversos colors, talls, nivells de cobertura, teixits i opcions de bany.

Penseu en com portar un banyador negre, que és un color realment de moda i atractiu, pot ajudar -vos a sentir -vos fantàstic i retallat. O potser un vestit de bany modest amb cobertura addicional us faria sentir vibrant i fort, permetent -vos arrabassar un aspecte elegant i subestimat. La vostra plantilla a la platja s’esvairà a la llum del sol tan aviat com descobreixi l’adequat ideal per al vostre cos i les seves preferències.

Reduir la inflor

La vostra relació amb el vostre cos i la vostra concepció del que hauria de semblar tenir un paper important en el desenvolupament de la confiança del banyador. També som conscients que pocs problemes com la inflor podrien fer -vos sentir insegurs a la platja. Cap tipus de cos, nivell d’exercici o dieta, de vegades tothom se sent incòmode. Afortunadament, tenim alguns consells per evitar la inflor de la platja.

La millor estratègia per controlar la vostra inflor és sempre portar un vestit de bany més gran. A més, podeu menjar molts aliments que es prevenen, com ara papaia, gingebre, pinya, meló, alvocats, cogombres, te verd, api o iogurt. A més, intenteu allunyar -vos dels aliments fregits i molt salats. El ioga la nit anterior o el matí és un altre remei per inflor. Durant uns minuts, proveu posicions com la posada del nen, el gir de la columna vertebral, la posada alegria del nadó o el plec endavant, ja que es demostra que disminueixen la inflor. No deixeu que la inflor arruïni la confiança de la vostra platja, ja que, al final, només és una part de ser humà. Si estàs inflat, encara ets magnífic.

Tingueu paciència amb vosaltres mateixos

Doneu -vos gràcia a l’hora de ser un apologèticament valent a la platja. Tingueu paciència ja que la confiança no apareix a l’instant per la màgia. Practiqueu portar el banyador a la casa o visiteu la vostra platja local si les vostres vacances idíl·liques a la platja són d’aquí a dos mesos. Tot i que sona una tonteria, la repetició és perfecta!

Sentir -se confiat i a gust a la pell serà més senzill, més s’abraça activament i gaudeixes del teu cos. Per tant, està bé si encara teniu consciència de si mateix quan poseu el banyador d’una sola peça demà i visiteu la platja. Podeu créixer per estimar el vostre cos amb el pas del temps i, abans de saber -ho, us desfilareu a la sorra despreocupada.

Aquesta vegada és per a vosaltres

Heu pagat per aquestes vacances i ho heu planificat acuradament, de manera que us heu de concentrar en gaudir -ne més que en les cuixes o l’estómac. Tens l'oportunitat de recompensar -te durant aquest viatge perquè ho mereixes i ho hauries de fer! L’únic que importa és que us sentiu sorprenents i us divertiu, així que potser aquests indicadors i tàctiques poden augmentar la confiança de la vostra platja.