Visualitzacions: 302 Autor: Wendy Data de publicació: 13-07-2023 Origen: Lloc
Has organitzat l'hotel i el viatge i estàs somiant despert amb el teu proper viatge a la platja. No pots esperar a gaudir d'uns àpats deliciosos, a contemplar postes de sol perfectes i a relaxar-te a la platja, però en el fons de la teva ment, estàs ansiós per posar-te. un vestit de bany . No estàs sol, però no has de deixar que això t'impedeixi seguir endavant. Moltes dones experimenten consciència de si mateixes mentre porten banyadors, però amb l'actitud correcta, el vestit de bany ideal i alguns dels nostres suggeriments, pots sentir-te més atrevit i segur que mai a la platja!
Primer has de deixar de comparar-te amb els altres per sentir-te còmode amb el teu biquini aquest estiu! Mentre que algunes dones se senten millor amb vestits de bany de bikini, d'altres se senten més belles i segures amb vestits més modestos amb més cobertura. Tot i que algunes persones se senten autoconscients en dues peces, no tothom se sent còmode amb una sola peça. Si vols millorar la teva confiança a la platja, deixa de comparar-te amb altres persones.
No compareu mai el vostre bust o cintura. No compareu mai les vostres cuixes ni la pell. No feu cap comparació! A la platja, la dona que està davant teu pot tenir una figura completament diferent a la teva. Però què és això? No cal que et compares meticulosament amb altres dones que poden tenir enveja de qualsevol cosa del teu cos perquè tant els cossos com tots els cossos són encantadors! Així que aquest estiu, en comptes de comparar el teu cos amb el d'altres dones, concentra't a acceptar i apreciar la seva bellesa.
Com s'ha dit anteriorment, no totes les dones es veuen bé amb tots els vestits de bany. Trobar un vestit que accentui i celebri la vostra figura individual us pot fer sentir més bonic i segur. No cal que no us agradi comprar vestits de bany; som conscients que algunes dones ho fan! Tens una selecció pràcticament il·limitada d'opcions de vestits de bany per a dona per triar. Els vostres problemes de vestits de bany poden tenir una resposta en una varietat de colors, talls, nivells de cobertura, teixits i opcions de banyadors.
Penseu en com portar un banyador negre, que és un color realment a la moda i atractiu, us pot ajudar a sentir-vos fantàstic i ajustat. O potser un vestit de bany modest amb una cobertura addicional et farà sentir vibrant i fort, permetent-te lluir un aspecte elegant i discret. La teva vergonya de platja desapareixerà a la llum del sol tan bon punt descobreixis l'ajust ideal per al teu cos i preferències.
La vostra relació amb el vostre cos i la vostra concepció de com hauria de ser té un paper important en el desenvolupament de la confiança en el vestit de bany. També som conscients que petits problemes com la inflor poden fer-te sentir insegur a la platja de tant en tant. No del vostre tipus de cos, nivell d'exercici o dieta, tothom de tant en tant se sent incòmode inflor. Afortunadament, us oferim alguns consells per evitar l'inflor de la platja.
La millor estratègia per controlar la teva inflor és portar sempre un gran vestit de bany per aprimar. A més, podeu menjar molts aliments que eviten la inflor, com ara la papaia, el gingebre, la pinya, el meló, els alvocats, els cogombres, el te verd, l'api o el iogurt. A més, intenteu allunyar-vos dels aliments fregits i molt salats. El ioga la nit abans o el matí de és un altre remei per a la inflor. Durant uns minuts, proveu postures com la postura del nen, el gir espinal, la postura alegre del nadó o el plec cap endavant, ja que s'ha demostrat que disminueixen la inflor. No deixis que la inflor arruïni la teva confiança a la platja, ja que, al final, només és una part de ser humà. Si estàs inflat, encara estàs preciosa.
Doneu-vos gràcia quan es tracta de ser sense disculpes a la platja. Tingueu paciència perquè la confiança no apareix a l'instant per art de màgia. Practica fent servir el banyador a casa o visita la teva platja local si les teves vacances idíl·liques a la platja són d'aquí a dos mesos. Encara que sembli una ximpleria, la repetició fa la perfecció!
Sentir-te segur i còmode amb la teva pell serà més senzill com més abraci i gaudeixis activament del teu cos. Per tant, està bé si encara teniu consciència quan us poseu el banyador d'una sola peça demà i visiteu la platja. Amb el temps pots arribar a estimar el teu cos i, abans que te n'adonis, desfilaràs per la sorra sense preocupacions.
Heu pagat aquestes vacances i les heu planificat acuradament, així que hauríeu de concentrar-vos a gaudir-les més que no pas a les cuixes o l'estómac. Tens l'oportunitat de premiar-te durant aquest viatge perquè t'ho mereixes i ho hauries de fer! L'únic que importa és que us sentiu increïble i us divertiu, així que potser aquests consells i tàctiques poden augmentar la vostra confiança a la platja!