Вы сделали отели и туристические мероприятия и мечтаете о своей следующей пляжной поездке. Вы не можете дождаться, чтобы побаловать себя восхитительными блюдами, воспринимать идеальные закаты и лази на пляже, но в глубине души вы беспокоитесь о наден купальник . Вы не одиноки, но вам не нужно позволять этому помешать вам двигаться дальше. Многие женщины испытывают самосознание во время ношения купальных костюмов, но с правильным отношением, идеальным купальным костюмом и некоторыми из наших предложений вы можете чувствовать себя более смелым и уверенным, чем когда-либо, пока на пляже!
Сдавайся сравнивать
Вы должны сначала перестать сравнивать себя с другими, чтобы чувствовать себя комфортно в своем Бикини этим летом! В то время как некоторые женщины чувствуют себя лучшими в купальных костюмах для бикини, другие чувствуют себя самыми красивыми и уверенными в более скромных костюмах с большим освещением. В то время как некоторые люди чувствуют себя застенчивыми в двух частях, не все чувствуют себя комфортно в одном куске. Если вы хотите улучшить уверенность в пляже, перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
Никогда не сравнивайте свой бюст или талию. Никогда не сравнивайте свои бедра или кожу. Не делайте никаких сравнений! На пляже женщина, стоящая напротив, может иметь совершенно иную фигуру, чем вы. Но что это? Нет необходимости тщательно сравнивать себя с другими женщинами, которые могут завидовать чем угодно в вашем теле, потому что как тела, так и все тела прекрасны! Поэтому этим летом, вместо того, чтобы сравнивать свое тело с телом других женщин, сосредоточится на том, чтобы принимать и оценить его красоту.
Найдите идеальный костюм
Как указывалось ранее, не каждая женщина выглядит хорошо в каждом купальнике. Поиск костюма, который подчеркивает и празднует вашу индивидуальную фигуру, может заставить вас чувствовать себя красивее и уверенно. Вам не нужно не любить покупать купальники - мы знаем, что некоторые женщины делают! У вас есть практически безграничный выбор вариантов женских купальных костюмов на выбор. Ваши проблемы с купальником могут иметь ответ в различных цветах, порезах, уровнях охвата, тканях и вариантах купальника.
Подумайте о том, как носить черный купальник, который является действительно модным и привлекательным цветом, может помочь вам чувствовать себя фантастическим и отдельным. Или, возможно, скромный купальник с дополнительным освещением заставит вас чувствовать себя ярким и сильным, что позволит вам выставлять напоказ шикарный и заниженный внешний вид. Ваша пляжная застенчивость исчезнет на солнечном свете, как только вы обнаружите, что идеально подходит для вашего тела и предпочтений.
Уменьшить вздутие живота
Ваши отношения с вашим телом и ваша концепция о том, как он должен выглядеть, играют важную роль в развитии уверенности в купании. Мы также знаем, что небольшие проблемы, такие как вздутие живота, могут иногда заставить вас чувствовать себя неуверенно на пляже. Нет вашего типа телосложения, уровня физических упражнений или диеты, каждый иногда чувствует себя некомфортно вздутие живота. К счастью, у нас есть несколько советов для вас, чтобы избежать раздувания пляжа.
Лучшая стратегия для контроля вашего раздувания - это всегда носить отличные купальники. Кроме того, вы можете съесть много продуктов, предварительно продуманных, таких как папайя, имбирь, ананас, дыня, авокадо, огурцы, зеленый чай, сельдерей или йогурт. Кроме того, постарайтесь держаться подальше от жареных, высоко соленой продуктов. Йога накануне или утром - еще одно лекарство от вздутия. В течение нескольких минут попробуйте позиции, такие как поза ребенка, поворот позвоночника, радостная детская поза или складка вперед, поскольку они доказали, что они уменьшаются. Не позволяйте вздутию, испортившись уверенность в том, что ваш пляж уверен, поскольку, в конце концов, это лишь часть человека. Если вы опухшие, вы все еще великолепны.
Будьте терпеливы с собой
Дайте себе грацию, когда дело доходит до того, чтобы быть недопотезно смелым на пляже. Будьте терпеливы, так как уверенность не появляется мгновенно магией. Практикуйте носить купальник по дому или посетить местный пляж, если ваш идиллический пляжный отдых пройдет через два месяца. Хотя это звучит глупо, повторение идеально подходит!
Чувство уверенности и непринужденного в вашей коже будет проще, чем больше вы активно обнимаете и наслаждаетесь своим телом. Поэтому все в порядке, если у вас все еще есть самосознание, когда вы накладываете свой цельный купальник завтра и посетите пляж. Вы можете полюбить свое тело с течением времени, и прежде чем вы это узнаете, вы будете напоминать о песке беззаботно.
На этот раз выходной для вас
Вы заплатили за этот отпуск и тщательно спланировали его, поэтому вы должны сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться им, а не на бедрах или животе. У вас есть шанс вознаградить себя на протяжении всей этой поездки, потому что вы это заслуживаете и должны! Единственное, что имеет значение, это то, что вы чувствуете себя потрясающе и получаете удовольствие, поэтому, возможно, эти указатели и тактика могут повысить вашу уверенность в пляже!
