Sie haben Hotel- und Reisevorbereitungen getroffen und träumen von Ihrer nächsten Strandreise. Sie können es kaum erwarten, köstliche Mahlzeiten zu gönnen, bildliegende Sonnenuntergänge aufzunehmen und am Strand zu faulenzen, aber im Hinterkopf sind Sie besorgt, sich anzuziehen ein Badeanzug . Du bist nicht allein, aber du musst dich nicht davon abhalten, weiterzumachen. Viele Frauen erleben das Selbstbewusstsein beim Tragen von Badebekleidung, aber mit der richtigen Einstellung, dem idealen Badeanzug und einigen unserer Vorschläge können Sie sich mutiger und selbstbewusster fühlen als je zuvor am Strand!
Vergleiche aufgeben
Sie müssen zuerst aufhören, sich mit anderen zu vergleichen, um sich in Ihrem wohl zu fühlen Bikini diesen Sommer! Während einige Frauen in Bikini -Badeanzügen ihr Bestes fühlen, fühlen sich andere in bescheidensten Anzügen mit mehr Berichterstattung. Während manche Menschen in zwei Teilen selbstbewusst fühlen, fühlt sich nicht jeder wohl, wenn er ein Stück trägt. Wenn Sie Ihr Vertrauen Ihres Strands verbessern möchten, hören Sie auf, sich mit anderen Menschen zu vergleichen.
Vergleichen Sie niemals Ihre Büste oder Taille. Vergleichen Sie niemals Ihre Oberschenkel oder Ihre Haut. Machen Sie keine Vergleiche! Am Strand hat die von Ihnen gegenüber stehende Frau möglicherweise eine ganz andere Figur als Sie. Aber was ist das? Es ist nicht nötig, sich sorgfältig mit anderen Frauen zu vergleichen, die neidisch auf etwas über Ihren Körper sein könnten, weil beide Körper und alle Körper schön sind! Anstatt Ihren Körper mit denen anderer Frauen zu vergleichen, konzentrieren Sie sich in diesem Sommer darauf, seine Schönheit zu akzeptieren und zu schätzen.
Suchen Sie den idealen Anzug
Wie bereits erwähnt, sieht nicht jede Frau in jedem Badeanzug gut aus. Wenn Sie einen Anzug finden, der Ihre individuelle Figur betont und feiert, können Sie sich schöner und selbstbewusster fühlen. Sie müssen nicht mögen, Badeanzüge zu kaufen - wir sind uns bewusst, dass es einige Frauen tun! Sie haben eine praktisch unbegrenzte Auswahl an Badebekleidung für Frauen zur Auswahl. Ihre Badeanzugprobleme können eine Antwort in verschiedenen Farben, Schnitten, Abdeckungsniveaus, Stoffen und Badeanzug -Optionen haben.
Überlegen Sie, wie das Tragen eines schwarzen Badeanzugs, der eine wirklich modische und ansprechende Farbe ist, Ihnen dabei helfen kann, sich fantastisch und trimmen zu fühlen. Oder vielleicht würde Sie ein bescheidener Badeanzug mit zusätzlicher Abdeckung geben, der sich lebendig und stark fühlen und Ihnen ein schickes und zurückhaltendes Erscheinungsbild zur Schau stellen kann. Ihre Strandverbindlichkeit wird im Sonnenlicht verschwinden, sobald Sie die ideale Passform für Ihren Körper und Ihre Vorlieben entdecken.
Blähungen reduzieren
Ihre Beziehung zu Ihrem Körper und Ihre Vorstellung davon, wie es aussehen sollte, spielen eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von Badeanzug -Vertrauen. Wir sind uns auch bewusst, dass kleine Probleme wie Blähungen gelegentlich dazu führen, dass Sie sich am Strand unsicher fühlen. Nein Ihres Körpertyps, Ihrem Trainingsniveau oder Ihrer Ernährung, jeder fühlt sich gelegentlich unangenehm aufgebläht. Glücklicherweise haben wir einige Ratschläge für Sie, um das Strand zu vermeiden.
Die beste Strategie, um Ihr Aufblähen zu kontrollieren, besteht immer darin, eine großartige Badebekleidung zu tragen. Darüber hinaus können Sie viel aufblähten, wie Papaya, Ingwer, Ananas, Melone, Avocados, Gurken, grüne Tee, Sellerie oder Joghurt aufblähen. Versuchen Sie auch, sich von gebratenen, hoch gesalzenen Lebensmitteln fernzuhalten. Yoga in der Nacht zuvor oder am Morgen von ist ein weiteres Mittel gegen Blähungen. Versuchen Sie für ein paar Minuten Stanzen wie die Pose des Kindes, die Wirbelsäulenwendung, die freudige Baby -Pose oder die Vorwärtsfalte, da sich diese nachgewiesen haben, dass diese Blähungen verringern. Lassen Sie nicht zu, dass Blähungen Ihr Vertrauen in Ihr Strand ruinieren, da es am Ende nur ein Teil des Menschen ist. Wenn Sie geschwollen sind, sind Sie immer noch wunderschön.
Sei geduldig mit dir selbst
Gib dir Gnade, wenn es darum geht, am Strand unapologetisch mutig zu sein. Sei geduldig, da das Vertrauen nicht sofort von Magie erscheint. Üben Sie das Tragen Ihres Badeanzugs im Haus oder besuchen Sie Ihren örtlichen Strand, wenn Ihr idyllischer Strandurlaub in zwei Monaten stattfindet. Obwohl es dumm klingt, macht Wiederholung perfekt!
Wenn Sie sich selbstbewusst und wohl fühlen, ist es einfacher, je mehr Sie aktiv umarmen und Ihren Körper genießen. Daher ist es in Ordnung, wenn Sie immer noch Selbstbewusstsein haben, wenn Sie morgen Ihren einteiligen Badeanzug anziehen und den Strand besuchen. Sie können Ihren Körper im Laufe der Zeit lieben, und bevor Sie es wissen, werden Sie sorglos im Sand vorgehen.
Diese Freizeit ist für Sie
Sie haben für diesen Urlaub bezahlt und ihn sorgfältig geplant, also sollten Sie sich darauf konzentrieren, ihn zu genießen, anstatt sich auf Ihren Oberschenkel oder Ihrem Magen. Sie haben die Chance, sich während dieser Reise zu belohnen, weil Sie es verdienen und sollten! Das einzige, was zählt, ist, dass Sie sich toll fühlen und Spaß haben. Vielleicht können diese Hinweise und Taktiken Ihr Vertrauen des Strands erhöhen!
