Ви влаштували готелі та подорожі та мрієте про наступну поїздку на пляжі. Ви не можете дочекатися, щоб побалуватися вишуканими стравами, зайнятись ідеальними заходами сонця та прозвучати на пляжі, але в задній частині розуму ви занепокоєні надяганням купальник . Ви не самотні, але вам не потрібно дозволяти цьому заважати вам рухатися далі. Багато жінок відчувають самосвідомість під час носіння купальників, але з правильним ставленням, ідеальним костюмом для купання та кількома нашими пропозиціями, ви можете відчувати себе сміливішими та впевненими, ніж будь-коли, коли на пляжі!
Відмовитися від порівняння
Спочатку ви повинні перестанити порівнювати себе з іншими, щоб почувати себе комфортно у своєму Бікіні цього літа! У той час як деякі жінки відчувають себе найкращими в купальниках бікіні, інші відчувають себе найкрасивішими та впевненими у більш скромних костюмах з більшою кількістю висвітлення. Хоча деякі люди відчувають себе самосвідомим у двох творах, не всі відчувають себе комфортно носити один шматок. Якщо ви хочете покращити впевненість у пляжі, перестаньте порівнювати себе з іншими людьми.
Ніколи не порівнюйте свій бюст чи лінію талії. Ніколи не порівнюйте стегна чи шкіру. Не робіть жодних порівнянь! На пляжі жінка, що стоїть навпроти вас, може мати зовсім іншу фігуру, ніж ви. Але що це? Немає необхідності ретельно порівнювати себе з іншими жінками, які могли б заздрити чомусь у вашому тілі, тому що і тіла, і всі тіла прекрасні! Тож цього літа, замість того, щоб порівнювати своє тіло з іншими жінками, зосередитись на прийнятті та оцінці його краси.
Знайдіть ідеальний костюм
Як було сказано раніше, не кожна жінка добре виглядає в кожному купальнику. Пошук костюма, який підкреслює та святкує вашу індивідуальну фігуру, може зробити вас красивішими та впевненими. Вам не потрібно не купувати купальники - ми усвідомлюємо, що деякі жінки роблять! У вас є практично безмежний вибір варіантів купальників жінок на вибір. Проблеми з купальником можуть мати відповідь у різних кольорах, скороченнях, рівнях покриття, тканин та варіантів купальника.
Поміркуйте, як носити чорний купальник, який є дійсно модним та привабливим кольором, може допомогти вам відчути себе фантастичним та обробкою. Або, можливо, скромний купальник з додатковим покриттям змусить вас відчувати себе яскравим і сильним, що дозволяє вам виставляти шикарну та занижену зовнішність. Ваша пляжна бадьорість зникне на сонячному світлі, як тільки ви відкриєте ідеальну підходить для вашого тіла та уподобань.
Зменшити здуття живота
Ваші стосунки з вашим тілом та вашим уявленням про те, як воно повинно виглядати як значна роль у розвитку довіри купальників. Ми також усвідомлюємо, що невеликі проблеми, такі як здуття живота, можуть час від часу змусити вас почувати себе невпевнено на пляжі. Немає вашого типу тіла, рівня фізичних вправ чи дієти, кожен час від часу відчуває себе незручно. На щастя, у нас є поради для вас, щоб уникнути пляжу.
Найкраща стратегія для контролю за вашим роздуттям - це завжди носити чудові купальники для схуднення. Крім того, ви можете з'їсти багато продуктів, що профілюють здуття, такі як папайя, імбир, ананас, диня, авокадо, огірки, зелений чай, селера або йогурт. Також намагайтеся триматися подалі від смажених, високосорових продуктів. Йога напередодні або вранці - це ще один засіб від здуття живота. Протягом декількох хвилин спробуйте такі позиції, як позу дитини, спинний поворот, радісна позу дитини або вперед, оскільки вони доведено, що зменшують здуття живота. Не дозволяйте здуття здуття руйнування вашої пляжної впевненості, оскільки, врешті -решт, це лише частина бути людиною. Якщо ви набрякли, ви все ще чудові.
Будьте терплячі до себе
Дай собі благодать, коли справа доходить до того, щоб бути неапологічно сміливим на пляжі. Будьте терплячі, оскільки впевненість не миттєво виявляється магією. Тренуйтеся носити купальник навколо будинку або відвідайте місцевий пляж, якщо ваш ідилічний пляжний відпочинок знаходиться через два місяці. Хоча це звучить нерозумно, повторення робить ідеальним!
Відчувати себе впевнено і легко у вашій шкірі буде простіше, чим більше ви активно охоплюєте і насолоджуєтесь своїм тілом. Тому все гаразд, якщо у вас все ще є самосвідомість, коли завтра надягаєте свій цільний купальник і відвідуєте пляж. Ви можете вирости, щоб любити своє тіло з часом, і перш ніж дізнатися це, ви будете парадувати на піску безтурбот.
Цього часу - це для вас
Ви заплатили за цю відпустку і ретельно спланували її, тож слід сконцентруватися на тому, щоб насолоджуватися ним, а не на стегнах чи животі. У вас є шанс нагородити себе протягом цієї поїздки, бо ви цього заслуговуєте і повинні! Єдине, що має значення, - це те, що ви відчуваєте себе дивовижно і весело, тому, можливо, ці вказівки та тактика можуть підвищити вашу впевненість на пляжі!
