Vi faris hotelajn kaj vojaĝajn aranĝojn kaj revas pri via venonta plaĝa vojaĝo.Vi ne povas atendi indulgiĝi pri bongustaj manĝoj, preni bildojn perfektajn sunsubirojn kaj maldiligenti sur la strando, sed en la fundo de via menso, vi estas maltrankvila pri surmetado. naĝkostumo .Vi ne estas sola, sed vi ne devas lasi tion malhelpi vin pluiri.Multaj virinoj spertas memkonscion portante naĝvestojn, sed kun la ĝusta sinteno, la ideala bankostumo kaj kelkaj el niaj sugestoj, vi povas senti vin pli aŭdaca kaj memfida ol iam ajn sur la plaĝo!
Rezignu komparon
Vi devas unue ĉesi kompari vin kun aliaj por senti vin komforta en via bikino ĉi-somere!Dum kelkaj virinoj sentas sian plej bonan en bikinaj bankostumoj, aliaj sentas siajn plej belajn kaj certajn en pli modestaj kostumoj kun pli da kovrado.Dum kelkaj homoj sentas sin memkonsciaj en du pecoj, ne ĉiuj sentas sin komfortaj portante unu pecon.Se vi volas plibonigi vian plaĝan konfidon, ĉesu kompari vin kun aliaj homoj.
Neniam komparu vian buston aŭ talion.Neniam komparu viajn femurojn aŭ vian haŭton.Ne faru komparojn!Sur la strando, la virino staranta kontraŭ vi eble havas tute alian figuron ol vi.Sed kio estas ĉi tio?Ne necesas zorge kompari vin kun aliaj virinoj, kiuj povus envia ion pri via korpo, ĉar ambaŭ korpoj kaj ĉiuj korpoj estas belaj!Do ĉi-somere, anstataŭ kompari vian korpon kun tiuj de aliaj virinoj, koncentriĝu akcepti kaj aprezi ĝian belecon.
Trovu la Idealan Kostumon
Kiel antaŭe dirite, ne ĉiu virino aspektas bone en ĉiu naĝkostumo.Trovi kostumon kiu akcentas kaj festas vian individuan figuron povas senti vin pli bela kaj memcerta.Vi ne devas malŝati aĉeti naĝkostumojn—ni konscias, ke kelkaj virinoj faras!Vi havas preskaŭ senliman elekton de virinaj naĝvestaj elektoj por elekti.Viaj naĝkostumproblemoj povas havi respondon en diversaj koloroj, tranĉoj, niveloj de kovrado, ŝtofoj kaj naĝkostumopcioj.
Konsideru kiel porti nigran naĝkostumon, kiu estas vere moda kaj alloga koloro, povas helpi vin senti vin fantazia kaj ornamita.Aŭ eble modesta naĝkostumo kun ekstra kovrado farus vin senti vin vigla kaj forta, permesante al vi elmontri ŝikan kaj subkomprenitan aspekton.Via stranda honto malaperos en la sunlumo tuj kiam vi malkovros la idealan taŭgan por viaj korpo kaj preferoj.
Redukti ŝveladon
Via rilato kun via korpo kaj via koncepto pri tio, kiel ĝi devus aspekti, ludas gravan rolon en la disvolvado de naĝkostuma konfido.Ni ankaŭ konscias, ke malgrandaj problemoj kiel ŝvelado povas foje senti vin nesekura sur la strando.Ne el via korpotipo, nivelo de ekzerco aŭ dieto, ĉiuj foje sentas malkomfortan ŝveladon.Feliĉe, ni havas kelkajn konsilojn por vi eviti plaĝan ŝvelaĵon.
La plej bona strategio por kontroli vian ŝvelaĵon estas ĉiam porti bonegan sveltigan naĝveston.Aldone, vi povas manĝi multajn ŝvelaĵojn, kiel papajon, zingibron, ananason, melonon, avokadojn, kukumojn, verdan teon, celerion aŭ jogurton.Ankaŭ provu resti for de frititaj, tre salitaj manĝaĵoj.Jogo la antaŭan nokton aŭ la matenon de estas alia rimedo por ŝvelado.Dum kelkaj minutoj, provu sintenojn kiel la pozo de la infano, la spina tordo, la ĝoja beba pozo aŭ la antaŭa faldo, ĉar ĉi tiuj pruvas malpliigi ŝveladon.Ne lasu ŝveladon ruinigi vian strankonfidon ĉar, finfine, ĝi estas nur parto de esti homa.Se vi estas ŝvelinta, vi ankoraŭ estas belega.
Estu Pacienca Kun Vi mem
Donu al vi gracon kiam temas pri esti senkulpige kuraĝa ĉe la strando.Estu pacienca ĉar konfido ne aperas tuj per magio.Ekzercu porti vian naĝkostumon ĉirkaŭ la hejmo aŭ vizitu vian lokan strandon se via idilia plaĝa feriado estos post du monatoj.Kvankam ĝi sonas malsaĝe, ripetado perfektiĝas!
Senti vin memfida kaj trankvila en via haŭto estos pli simpla ju pli vi aktive brakumas kaj ĝuos vian korpon.Tial, estas bone, se vi ankoraŭ havas memkonscion kiam vi surmetos vian unupecan naĝkostumon morgaŭ kaj vizitos la plaĝon.Vi povas ami vian korpon kun la tempo, kaj antaŭ ol vi scias ĝin, vi senĝene parados sur la sablo.
Ĉi tiu libertempo estas por vi
Vi pagis ĉi tiun ferion kaj zorge planis ĝin, do vi devus koncentriĝi pri ĝui ĝin prefere ol sur viaj femuroj aŭ via stomako.Vi havas la ŝancon rekompenci vin dum ĉi tiu vojaĝo ĉar vi meritas ĝin kaj devus!La nura afero gravas estas, ke vi sentas vin mirinda kaj amuziĝas, do eble ĉi tiuj indikiloj kaj taktikoj povas pliigi vian plaĝan konfidon!
