Views: 302 Author: Wendy Publish Time: 07-13-2023 Pinagmulan: Site
Nakagawa ka na ng hotel at travel arrangement at nangangarap ka tungkol sa iyong susunod na beach trip. Hindi ka makapaghintay na magpakasawa sa masasarap na pagkain, kumuha ng magandang larawan sa paglubog ng araw, at magpahinga sa beach, ngunit sa likod ng iyong isip, sabik kang magsuot. isang swimsuit . Hindi ka nag-iisa, ngunit hindi mo kailangang hayaan na pigilan ka nito sa pag-move on. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng self-consciousness habang nakasuot ng swimwear, ngunit sa tamang saloobin, ang perpektong bathing suit, at ilan sa aming mga mungkahi, maaari kang maging mas matapang at kumpiyansa kaysa dati habang nasa beach!
Dapat mo munang ihinto ang paghahambing ng iyong sarili sa iba upang maging komportable sa iyong sarili bikini ngayong summer! Bagama't nararamdaman ng ilang kababaihan ang kanilang pinakamahusay sa mga damit na panligo sa bikini, nararamdaman ng iba ang kanilang pinakamaganda at kumpiyansa sa mas katamtamang mga suit na may higit na saklaw. Bagama't ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pagiging malay sa sarili sa dalawang piraso, hindi lahat ay kumportable sa pagsusuot ng isang piraso. Kung gusto mong pagbutihin ang iyong kumpiyansa sa beach, itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa ibang tao.
Huwag ikumpara ang iyong dibdib o baywang. Huwag kailanman ikumpara ang iyong mga hita o ang iyong balat. Huwag gumawa ng anumang paghahambing! Sa dalampasigan, ang babaeng nakatayo sa tapat mo ay maaaring may ganap na kakaibang pigura kaysa sa iyo. Ngunit ano ito? Hindi na kailangang maingat na ikumpara ang iyong sarili sa ibang mga babae na maaaring maiinggit sa anumang bagay tungkol sa iyong katawan dahil ang parehong katawan at lahat ng katawan ay kaibig-ibig! Kaya ngayong tag-init, sa halip na ikumpara ang iyong katawan sa ibang babae, mag-concentrate sa pagtanggap at pagpapahalaga sa kagandahan nito.
Tulad ng naunang sinabi, hindi lahat ng babae ay maganda ang hitsura sa bawat swimsuit. Ang paghahanap ng isang suit na nagpapatingkad at nagdiriwang sa iyong indibidwal na pigura ay maaaring maging mas maganda at kumpiyansa sa iyong pakiramdam. Hindi mo kailangang hindi magustuhan ang pagbili ng mga swimsuit—alam namin na gusto ng ilang babae! Mayroon kang halos walang limitasyong seleksyon ng mga pagpipilian sa panlangoy ng kababaihan na mapagpipilian. Maaaring may sagot ang iyong mga problema sa swimsuit sa iba't ibang kulay, hiwa, antas ng coverage, tela, at mga opsyon sa swimsuit.
Isaalang-alang kung paano ang pagsusuot ng itim na swimsuit, na isang talagang sunod sa moda at kaakit-akit na kulay, ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na hindi kapani-paniwala at trim. O marahil ang isang katamtamang swimsuit na may dagdag na saklaw ay magpaparamdam sa iyo na masigla at malakas, na magbibigay-daan sa iyong ipakita ang isang chic at understated na hitsura. Ang iyong pagiging mahiyain sa beach ay mawawala sa sikat ng araw sa sandaling matuklasan mo ang perpektong akma para sa iyong katawan at mga kagustuhan.
Ang iyong relasyon sa iyong katawan at ang iyong pagkaunawa sa kung ano ang dapat na hitsura nito ay may mahalagang papel sa pagbuo ng kumpiyansa sa swimsuit. Alam din namin na ang mga maliliit na isyu tulad ng pagdurugo ay maaaring paminsan-minsan ay makaramdam ka ng kawalan ng katiyakan sa beach. Wala sa uri ng iyong katawan, antas ng ehersisyo, o diyeta, ang lahat ay paminsan-minsan ay nakakaramdam ng hindi komportable na pagdurugo. Sa kabutihang palad, mayroon kaming ilang payo para sa iyo upang maiwasan ang beach bloat.
Ang pinakamahusay na diskarte upang makontrol ang iyong bloat ay palaging magsuot ng magandang pampapayat na damit panlangoy. Bukod pa rito, maaari kang kumain ng maraming pagkain na pumipigil sa bloat, tulad ng papaya, luya, pinya, melon, avocado, cucumber, green tea, celery, o yogurt. Gayundin, subukang lumayo sa pritong, mataas na inasnan na pagkain. Yoga sa gabi bago o sa umaga ng ay isa pang lunas para sa bloating. Sa loob ng ilang minuto, subukan ang mga pose tulad ng pose ng bata, ang spinal twist, ang joyful baby pose, o ang forward fold dahil ang mga ito ay napatunayang nakakabawas ng bloating. Huwag hayaang sirain ng bloating ang iyong kumpiyansa sa beach dahil, sa huli, bahagi lamang ito ng pagiging tao. Kung namamaga ka, ang ganda mo pa rin.
Bigyan ang iyong sarili ng biyaya pagdating sa pagiging walang patawad na matapang sa beach. Maging matiyaga dahil ang kumpiyansa ay hindi lalabas kaagad sa pamamagitan ng magic. Magsanay sa pagsusuot ng iyong swimsuit sa paligid ng bahay o bisitahin ang iyong lokal na beach kung ang iyong idyllic beach vacation ay sa loob ng dalawang buwan. Bagama't mukhang kamangmangan, ang pag-uulit ay ginagawang perpekto!
Ang pakiramdam ng kumpiyansa at kagaanan sa iyong balat ay magiging mas simple kapag mas aktibong yakapin at nasisiyahan ang iyong katawan. Kaya naman, ayos lang kung may self-consciousness ka pa kapag isinuot mo ang iyong one-piece swimsuit bukas at bumisita sa beach. Mapapalaki mo ang pagmamahal mo sa iyong katawan sa paglipas ng panahon, at bago mo ito malaman, magpaparada ka sa buhangin nang walang pag-aalala.
Nagbayad ka para sa bakasyong ito at maingat na binalak ito, kaya dapat kang mag-concentrate sa kasiyahan nito kaysa sa iyong mga hita o tiyan. May pagkakataon kang gantimpalaan ang iyong sarili sa buong paglalakbay na ito dahil nararapat at nararapat! Ang mahalaga lang ay ang pakiramdam mo ay kamangha-mangha at masaya, kaya marahil ang mga payo at taktika na ito ay maaaring mapataas ang iyong kumpiyansa sa beach!