He mea nui loa ia no ka poʻe e poina i nā mea e hiki ai iā lākou ke kau i kā lākou mea e kau ai i ko lākou papa yogaʻoiaiʻo ia ka mea o kā lākou hana maʻamau. Ma ka lima'ē aʻe,ʻo ke ala āu e hōʻike ai iāʻoe iho i loko o kou atire e loaʻa ana i kahi mana nui e loaʻa ana i nā hana āu e komo ai ʻO nā hana maikaʻi o YOGA ,ʻoiaiʻo ka hoʻohanaʻana i ka lole o ka lole e paʻakikī paha e hoʻokō i kekahi mau mea e pono ai e hoʻokomo i nā mea e pono ai iāʻoe. No laila, e mākaukauʻoe e haʻalele? ʻAe, e ala mai kākou, a laila mākou?
ʻO nā kiʻi koʻikoʻi ma ka hoʻokomo yoga
Keʻimi neiʻo YoGA Gear,ʻo ka hana e like me ka aspe
ct e noʻonoʻo; He mea koʻikoʻi e hoʻomanaʻo i kēia. Hiki i ka lole kūpono ke loaʻa i kahi hopena koʻikoʻi ma kāu hana yoga,ʻoiai keʻano o kaʻikeʻana i nā koho likeʻole e noʻonoʻo. I ka manawa o kāu huliʻana no nā mea hana yoga, ponoʻoe eʻimi i nā lole e loaʻa ana i nāʻanoʻehā:
1.
He mea pono ke kapa i ka lole i loko o nā lole elastic a me ke kākoʻoʻana i nā wahi kūpono e hoʻonui ai i kahi hanana maikaʻi loa i ka wā e neʻe ai i nā manawa maikaʻi loa. Hoʻohana pinepineʻia ka hana o yoga i kahi hui kūʻokoʻa o nā pou a me nā neʻe.
2, hiki i ka hiki ke hanu:
E hana anaʻoe i kekahi wela i kou kinoʻoiai e komo anaʻoe i kahi hālāwai yoga; No laila, he mea nui ia e hoʻokomo i nā lole e hiki ai i ka lewa ke kahe i ke kahe e hiki ai i kou kino keʻoluʻolu i kahi mahana e hōʻoluʻolu ai.
3
I ka hananaʻana e hana anaʻoe i kahi paila i ka wā e hana ana i ka yoga, e hoʻohana ana i ka lole i laweʻia e kaʻili mai ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai i kaʻili mai ka maka.
4. Fit:
ʻO ia nō hoʻi i kahi mea i hanaʻia no yoga trours e lilo i mea paʻa e lilo i ka barrier mai ka loaʻaʻana o ka hiki ke hoʻopaʻa i kāu hana. ʻO kēia no ka mea, ua loaʻa iā lākou ka mea e hoʻopili ai. Hiki iā ia ke kapa i nā lole i hoʻopaʻaʻia ma luna o ka hoʻopaʻaʻana a paʻa paha e hoʻopaʻa i kouʻano o ka neʻe a hana hou iāʻoe e hana i kekahi mau pou.
Nā mea hana no kāu papa yoga
Ke loaʻa iāʻoe kahiʻike maikaʻi loa eʻimi ai i nā lole,ʻo ia ka manawa e neʻe ai i kaʻano o nā lole heʻoluʻolu.
1.Bands no nā haʻuki
I mea e hōʻoluʻolu ai i ke komoʻana i kahi papa yoga, pono e hoʻokomo i kahi bra haʻuki. Ma o nāʻano likeʻole e hiki ai i nā mea i hikiʻole i nā kūlana i lalo o nā bras i lalo, he nui ka nui o nā bras. I kēia manawa ua loaʻa iāʻoe ka manaʻo āu e koi ai, e hele pahaʻoe i kāu hui yoga me ka hōʻoia pihaʻana.
2.TO YEGA
Hiki iāʻoe ke hana i kāu hui yoga e pili ana i ke komoʻana i kahi yoga ma luna o kahi bra bra. ʻO kekahi mau hiʻohiʻona o Yoga i nā Tops e hoʻopili i nā pahu pahu pahu, T-shirt, a me nā kapa lōʻihi lōʻihi. Ponoʻoe e hōʻoia i ka maikaʻi o kāu yoga ma luna e hiki iāʻoe ke neʻe maʻalahi ma o nā mea āpau o nā neʻe o nā neʻe. Hiki paha ke kaupalenaʻia kouʻano o ka neʻe e nā mea nui a kaumahaʻole paha. ʻO ka hope loa, ponoʻoe e koho i kahi yoga i lunaʻaʻole wale e lawelawe i kahi kumu kūpono akā e hoʻopili pū kekahi i ka manaʻo o kāu hālāwai.
3.Pants no yoga
No ka mea,ʻoluʻolu lākou a me ka maʻalahi,ʻo Yoga Pants i nā noi he nui,ʻoiai,ʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo iā lākou e lilo i mea maʻamau i kēlā me kēia lā. ʻO kēia no ka mea ua hoʻohanaʻia lākou no ke aʻoʻana. ʻO nā lole lole, e like me ka spandex, hoʻohana pinepineʻia i loko ka hanaʻana o nā pale o YOGA . Hāʻawi kēia mau pāpale iāʻoe e neʻe manuahi a hoʻonui hou i kāu wikiwiki. E hōʻoiaʻiʻo i nā pale yoga āu e koho ai heʻoluʻolu a he kūpono maikaʻi lākou no kouʻano kino. ʻO keʻano o ka papa yoga e hele neiʻoe e like me kāu mau koi pilikino e hiki ke kōkua i ka hoʻoholoʻana i nā trousers i kūpono loa no yoga. Aia kahi hiki iāʻoe ke kāʻili i nā pale yoga eʻoi aku ka nui o nā snug,ʻoi aku ka nui
4.Syga Jackets / Sweeters
ʻOiaiʻo ia ka mea i loaʻa iā lākou kahi mea hou aku i kāu mau lole yoga,ʻaʻole pono ke kōkua i nā sollas Eia naʻe, nā lole no kēlā me kēia hanana hiki ke hōʻoia eʻoluʻolu a e hōʻoluʻoluʻoe iāʻoe e nānā hou aku i kāu hana.
5.ʻO ka Yoga
I ka hikiʻana mai i kou mau wāwae,ʻo ka maʻalahi ka noʻonoʻoʻana i ka manaʻo nui e lawe i ka wā e koho ai i ka mea e hoʻohana ai i kahi hālāwai YOGA. ʻO ka hoʻohanaʻana o YOGA Shudes, e like me nā anianiʻo Palawan, e'ōleloʻia ma muli o nāʻano wāwae a he mea maʻalahi ke kau aku ma luna o kā lākou mau wāwae. No ka mea, e makaala,ʻaʻole pahaʻoe makemake e kau i nā pale ma hope o kāu papa yoga no ka mea, ua hanaʻoe i ka wā e hana aiʻoe. He mea maʻalahi a maʻalahi hoʻiʻo Yoga
Nā Kūlana Kūʻai no nā lole yoga
Nā'ōlelo mālama no kāu Pono e hahaiʻia nā lole yoga , e like me nā mea'ē aʻe o nā lole. E mālama i ka maikaʻi o kāu mea hana i kāu mea pāʻani,ʻoiai, makemake pahaʻoe e lawe i kekahi mau precations hou aʻe. E mālama i kāu mea e komo ai i loko o keʻano kiʻekiʻe, e mālama pono i ka'ōlelo aʻo maʻamau ma lalo nei:
1. Hiki i ka shrinkige ke hopena mai ka wai wela.
2. E noi i kahi hōʻoluʻolu, empical-free defegent.
3
4. E hoʻohana i ka ea e maloʻo
5. Ke mālama nei i nā mea i ka lā.
E hilinaʻi anaʻo YoGea e pili ana i ka papa
He mea koʻikoʻi ke mālama i nāʻano likeʻole o nā papa yoga, e like me ka blonyasa kahe, a me nā chosal collast No ka manawa,ʻaʻole pahaʻoe e makemake i ka lole yoga a iʻole ka lole i keʻano o ka ugo tours.addition i keʻano o ka yoga Hiki iāʻoe ke hōʻoia i ke kākoʻoʻana a hilinaʻiʻia e ka noʻonoʻoʻana i nā mea e like me ka hanu, kūpono, a hōʻoluʻolu.
