Views: 233 Awtur: Wenshu Ħin tal-Pubblikazzjoni: 04-12-2023 Oriġini: Sit
Isdra jimxi 'l fuq, 'l isfel, u anke f'figura ta' tmienja waqt li tagħmel eżerċizzju. Movimenti li huma kostanti u ripetuti jistgħu jġegħlek uġigħ, iweġġgħu, u tixgħel.
Bra sportivi huma mfassla biex jillimitaw din il-mozzjoni. Għalkemm m'hemm l-ebda muskolu fis-sider, il-ligamenti ta' Cooper—il-ligamenti fil-qrib li jagħtu lis-sider id-daqs u l-għamla tagħhom—jistgħu jkissru u jikkawżaw imdendel jekk ma jkunx hemm appoġġ inadegwat. Il-ligamenti ta' Cooper tiegħek ma jirkuprawx wara li jkunu mġebbda.
Kulħadd iħoss bouncing waqt sforz fiżiku, irrispettivament mid-daqs tas-sider. Għalhekk, waqt il-jogging jew l-eżerċizzju, kwalunkwe mara, irrispettivament mid-daqs, għandha tilbes bra sportiv.
Kif jimplika isimhom, bras tal-kompressjoni jillimitaw il-mobilità billi tagħfas is-sider kontra s-sider.
Tazzi individwali jinstabu f'bra inkapsulament. Kull tazza tagħlaq u żżomm kull sider. Il-maġġoranza ta 'bras ta' kuljum huma bras ta 'inkapsulament mingħajr ebda kompressjoni.
L-aktar bras ta 'appoġġ huma dawk li jgħaqqdu l-kompressjoni ma' tazzi separati u inkapsulament.
L-uċuħ tat-tankijiet b'bra fuq l-ixkaffa integrat jissejħu tankijiet tal-bra jew shimmels. Għal eżerċizzji ta 'impatt baxx, huma OK, iżda mhux adattati għall-jogging.
Fl-aħħar nett, hemm varjazzjonijiet fiċ-ċineg. Inqas appoġġ huwa offrut minn ċineg tal-ispagetti meta mqabbel ma 'ċineg akbar. L-ispagetti u ċ-ċineg ta 'dahar sassla huma inqas ta' appoġġ minn ċineg tar-racer-back.
Bra sportiv li joqgħod komdu fil-faxxa u t-tazzi huwa dak li tixtieq. B'mod ġenerali, il-bra sportiva tiegħek għandha tħossok ftit aktar strett minn bra tipiku, iżda xorta għandek tkun tista 'tieħu n-nifs bil-kumdità u sewwa. Nifs fil-fond u ganċ fiċ-ċentru. Dan iħossu komdu? Tajjeb. Għandu jkun.
Il-banda m'għandhiex tiċċaqlaq. Għandu jkun komdu u komdu. Għolli idejk fl-arja. Il-faxxa elastika tbaxxiet? Ipprova faxxa iżgħar jekk tibda titla' l-kustilja tiegħek. Ipprova aġġusta ċ-ċineg jekk il-bra jkollha minnhom.
Isdra tiegħek m'għandux jisporġi; tagħti attenzjoni partikolari għal kwalunkwe sporġenza minn taħt id-driegħ jew fil-quċċata. It-tazzi m'għandhomx ikunu mkemmxa jew ikollhom xi vojt, lanqas. Ipprova daqs inqas jekk id-drapp tat-tazza jkun imfarrak.
Iċċekkja l-armholes, iċ-ċineg, il-ħjatat, is-snanar, il-qlappi, u kull ħaġa oħra għal kwalunkwe tħakkik jew chafing. Iċ-ċineg fuq ħafna bras sportivi huma aġġustabbli. Stabbilixxihom b'tali mod li jkunu ta 'appoġġ iżda mhux spjaċevoli. Kun żgur li ċ-ċineg ma jaqbdux fuq spallejk ukoll.
Underwires m'għandhomx jistrieħu fuq isdra tiegħek; minflok, għandhom jimteddu ċatti fuq il-kustilja tiegħek. L-għadam tas-sider tiegħek għandu jiġi ppressat fuq quddiem (bejn il-wajer).
B'xorti tajba, il-maġġoranza ta 'bras sportivi aktar riċenti għandhom materjali ta' teknoloġija għolja, bħall-wicking tal-umdità. Dan jista 'jżid il-fluss ta' l-arja u jgħin fit-tneħħija ta 'umdità żejda mill-għaraq li inkella tista' tikkawża chafing. Bras tal-qoton se jżommu l-umdità, li jistgħu jikkawżaw irritazzjonijiet tal-ġilda ħakk.
Aqbeż madwar, jog waqt li toqgħod f'postu, imbagħad wettaq jumping jacks bħala l-aħħar mossa. Inti tajjeb li tmur jekk tħoss ta 'appoġġ! Jekk le, kompli tfittex.
Fl-aħħar mill-aħħar ikollok tagħmel parti mill-bra sportiva li taħseb li hija l-aqwa waħda li qatt inħoloq. Sfortunatament, bra sportiv eventwalment se tieqaf milli tkun elastika. Madankollu, tista 'taħsel bl-idejn u hang-nixxef biex testendi l-ħajja tagħhom. Jekk ma tistax tistrieħ niexef, evita li tuża softeners, li jeqirdu materjali li jtellgħu l-umdità. It-tessuti ta' teknoloġija avvanzata tiegħek jistgħu jdumu aktar jekk tuża deterġent tal-ħasil speċjalizzat jew ħasil sportiv bħal Nathan's PowerWash. Għalkemm ix-xiri ta' deterġent tal-ħasil speċjalizzat għall-irkaptu atletiku, ta' workout, jew tat-tennis tiegħek jista' jidher bħala investiment żejjed mhux meħtieġ, inti tispiċċa tiffranka konsiderevolment aktar flus maż-żmien billi tevita l-ħtieġa li tissostitwixxi l-ilbies ta' teknoloġija għolja tiegħek b'mod frekwenti.
Barra minn hekk, wasal iż-żmien li tħallih għaddej jekk id-drapp jibda jinġabar, il-moviment imur għall-agħar, jew l-appoġġ jiddgħajjef.
Bra sportiv ta 'kwalità għandu jdum minn sitt xhur sa sena, jew madwar 72 ħasla.
il-kontenut huwa vojt!