Weergaven: 233 Auteur: Wenshu Publiceren Tijd: 04-12-2023 Oorsprong: Site
Borsten gaan omhoog, naar beneden en zelfs in een figuur-acht terwijl je traint. Bewegingen die constant en herhaald zijn, kunnen je pijnlijk, pijn doen en doorzakken.
Sportbeha's zijn ontworpen om deze beweging te beperken. Hoewel er geen spier in de borsten is, kunnen Cooper's ligamenten - de nabijgelegen ligamenten die de borsten hun grootte en vorm geven - afbreken en hangend veroorzaken als er onvoldoende ondersteuning is. De ligamenten van je Cooper herstellen niet nadat ze zijn uitgestrekt.
Iedereen voelt stuiterend tijdens fysieke inspanning, ongeacht de borstomvang. Daarom zou tijdens het joggen of sporten elke vrouw, ongeacht de grootte, een sportbeha moeten dragen.
Zoals hun naam al aangeeft, beperken compressiebra's mobiliteit door de borsten tegen de borst te persen.
Individuele bekers zijn te vinden in inkapselingsbemels. Elke kop omsluit en houdt elke borst omhoog. De meerderheid van de dagelijkse beha's zijn inkapselingsbeha's zonder enige compressie.
De meest ondersteunende beha's zijn die die compressie combineren met afzonderlijke bekers en inkapseling.
Tanktops met een geïntegreerde plankbeha worden beha -tanks of shimmels genoemd. Voor oefeningen met lage impact zijn ze OK, maar ongeschikt voor joggen.
Ten slotte zijn er variaties in riemen. Minder ondersteuning wordt aangeboden door spaghetti -riemen in vergelijking met grotere riemen. Spaghetti en schepbanden zijn minder ondersteunend dan racer-back-riemen.
Een sportbeha die comfortabel in de band en de bekers past, is wat je wenst. Over het algemeen zou je sportbeha een beetje strakker moeten aanvoelen dan een typische beha, maar je moet nog steeds comfortabel en grondig kunnen ademen. Adem diep in en haak het in het midden. Voelt dit gezellig aan? Goed. Het zou moeten zijn.
De band mag niet toegeven. Het zou gezellig en comfortabel moeten zijn. Steek uw handen in de lucht op. Heeft de elastische band aangegeven? Probeer een kleinere band als deze je ribbenkast begint op te kruipen. Probeer de riemen aan te passen als de beha ze heeft.
Je borsten mogen niet uitsteken; Besteed bijzondere aandacht aan eventuele uitsteeksels door de onderarm of bovenaan. De bekers mogen ook niet worden gerimpeld of gaten moeten hebben. Probeer een kleinere maat als de stof van de beker is verfrommeld.
Controleer de armsgaten, riemen, naden, haken, gespen en al het andere voor wrijven of schuren. De riemen op veel sportbeha's zijn verstelbaar. Stel ze zodanig in dat ze ondersteunend zijn maar niet onaangenaam. Zorg ervoor dat de riemen ook niet op je schouders haken.
Underwirdes mogen niet op uw borsten rusten; In plaats daarvan moeten ze plat op je ribbenkast liggen. Uw borstbot moet op de voorkant worden gedrukt (tussen de draad).
Gelukkig hebben de meeste recentere sportbeha's een hightech materialen, zoals vochtafvoer. Dit kan de luchtstroom verhogen en helpen bij het verwijderen van extra vocht uit transpiratie die anders schuren kan veroorzaken. Katoenbeha's behouden vocht, wat jeukende huidirritaties kan veroorzaken.
Spring rond, jog terwijl je op zijn plaats blijft en voer dan springjacks uit als de laatste zet. Je bent oké om te gaan als het ondersteunend aanvoelt! Zo niet, blijf kijken.
U zult uiteindelijk afstand doen van de sportbeha die volgens u de beste is die ooit is gemaakt. Helaas zal een sportbeha uiteindelijk ophouden elastisch te zijn. U kunt echter met de hand washen en hangen om hun levensduur te verlengen. Als je niet droog kunt hangen, vermijd het gebruik van stofverzachters, die materialen vernietigen die vocht tonen. Je hightech textiel kan langer meegaan als je een gespecialiseerd wasmiddel of sportwas gebruikt zoals Nathan's Powerwash. Hoewel de aankoop van een gespecialiseerd wasmiddel voor uw atletiek, training of tennisuitrusting misschien een onnodige extra investering lijkt, zal u in de loop van de tijd aanzienlijk meer geld besparen door de noodzaak te vermijden om uw hightech-kleding zo vaak te vervangen.
Bovendien is het tijd om het los te laten als de stof begint op te stapelen, de beweging erger wordt of de ondersteuning zwakker wordt.
Een kwaliteitssportbeha zou zes maanden tot een jaar moeten duren, of ongeveer 72 wasbeurten.
Inhoud is leeg!