Bra sukan harus sama ada ketat atau longgar?

Lebih baik memakai ketat atau longgar Seluar sukan , terutamanya berdasarkan keamatan sukan ini. Sekiranya ia adalah intensiti senaman yang tinggi, seperti berjalan pantas, berbasikal gunung, atau menunggang kuda, adalah disyorkan untuk memilih seluar dalam yang lebih ketat supaya ia dapat memainkan peranan tetap dalam payudara dan mengurangkan kerosakan dari sukan.

Untuk sukan intensiti rendah dan sederhana, seperti berjalan, golf, dan bowling, anda boleh memakai seluar dalam sedikit longgar supaya ia lebih bernafas dan lebih selesa apabila bersenam.

The Bra sukan mestilah ketat atau longgar.

Bergantung pada keadaan

Adalah lebih baik memakai seluar sukan yang ketat atau longgar, terutamanya berdasarkan intensiti sukan. Sekiranya ia adalah intensiti senaman yang tinggi, seperti berjalan pantas, berbasikal gunung, atau menunggang kuda, adalah disyorkan untuk memilih seluar dalam yang lebih ketat supaya ia dapat memainkan peranan tetap dalam payudara dan mengurangkan kerosakan dari sukan.

Untuk sukan intensiti rendah dan sederhana, seperti berjalan, golf, dan bowling, anda boleh memakai seluar dalam sedikit longgar supaya ia lebih bernafas dan lebih selesa apabila bersenam.

Betapa ketat bra sukan berfungsi

Cuba perasaan.

Untuk menentukan sama ada ketegangan seluar sukan adalah sesuai, cara terbaik adalah untuk mencubanya. Sekiranya dada tidak akan menggegarkan terlalu banyak dan tidak ada kesakitan selepas sesuai, maka saiz seluar dalam ini boleh memberi kesan sokongan yang baik pada dada, yang lebih sesuai.

Seluar dalam sukan yang elastik dan sesuai dapat memberikan ruang yang selesa ke dada dalam pergerakan itu, tetapi ia juga dapat menyerap peluh lebih baik dan mempunyai kesan tambahan yang baik pada pergerakan.

Seluar sukan terlalu ketat; Apakah kesannya terhadap badan?

Menjejaskan pernafasan dan pergerakan.

Sekiranya seluar sukan terlalu ketat, ia akan menyebabkan mampatan ke dada dan menghalang pengembangan garis dada, dengan itu mempengaruhi fungsi jantung dan paru -paru semasa latihan dan menyebabkan pernafasan yang buruk. Ini bukan sahaja akan menjejaskan latihan tetapi juga boleh menyebabkan hipoksia, sakit kepala, dan ketegangan dada untuk masa yang lama.

Dan dalam proses senaman, jika seluar dalam terlalu ketat, mudah untuk bergerak, supaya seluar sukan sukar untuk memainkan kesan yang sangat baik, pergerakan itu tidak baik untuk meregangkan, jadi seluar sukan tidak memilih terlalu ketat.

Bolehkah seluar sukan dipakai sebagai seluar biasa?

Lebih baik tidak.

Dari segi fungsi dan struktur, masih terdapat perbezaan tertentu antara seluar sukan dan seluar biasa, jadi tidak disyorkan untuk memakai seluar sukan secara langsung sebagai seluar biasa. Peranan utama seluar sukan adalah untuk melambatkan impak yang dibawa oleh sukan, jadi daya mengikat akan agak kuat. Jika ia dipakai untuk masa yang lama, mudah untuk menekan payudara.

Dan seluar sukan umumnya tidak mempunyai cincin keluli, dua cawan tidak boleh membungkus payudara secara bebas, dan dada pemakai jangka panjang akan menjadi rata dan berkembang, jadi ia tidak sesuai untuk seluar harian.