Pandangan: 233 Pengarang: Wenshu Menerbitkan Masa: 04-12-2023 Asal: Tapak
Payudara bergerak ke atas, ke bawah, dan juga dalam angka-lapan ketika anda bersenam. Pergerakan yang tetap dan berulang mungkin membuat anda sakit, sakit, dan kendur.
Bras sukan direka untuk mengehadkan gerakan ini. Walaupun tidak ada otot di payudara, ligamen Cooper -ligamen berdekatan yang memberikan payudara saiz dan bentuk mereka -boleh memecah dan menyebabkan meleleh jika ada sokongan yang tidak mencukupi. Ligamen Cooper anda tidak pulih selepas diregangkan.
Semua orang berasa melantun semasa kerja -kerja fizikal, tanpa mengira saiz payudara. Oleh itu, semasa berjoging atau bersenam, mana -mana wanita, tanpa mengira saiz, harus memakai bra sukan.
Seperti namanya, mampatan bras membataskan pergerakan dengan memerah payudara terhadap dada.
Cawan individu ditemui dalam bra enkapsulasi. Setiap cawan melekatkan dan memegang setiap payudara. Majoriti bra sehari -hari adalah bras enkapsulasi tanpa sebarang mampatan.
Bras yang paling menyokong adalah yang menggabungkan mampatan dengan cawan dan enkapsulasi yang berasingan.
Tangki puncak dengan bra rak bersepadu dirujuk sebagai tangki bra atau shimmels. Untuk latihan impak yang rendah, mereka OK, tetapi tidak sesuai untuk berjoging.
Akhir sekali, terdapat variasi tali. Kurang sokongan ditawarkan oleh tali spageti berbanding dengan tali yang lebih besar. Tali belakang spaghetti dan scoop kurang menyokong daripada tali pelumba.
Bra sukan yang sesuai dengan selesa di dalam band dan cawan adalah apa yang anda inginkan. Secara keseluruhannya, bra sukan anda harus merasa sedikit lebih ketat daripada bra biasa, tetapi anda masih boleh dapat dengan selesa dan bernafas. Bernafas dengan mendalam dan mengikatnya di tengah. Adakah ini berasa selesa? Baik. Ia sepatutnya.
Band ini tidak boleh berganjak. Ia sepatutnya selesa dan selesa. Naikkan tangan anda di udara. Adakah band elastik bergilir? Cuba band yang lebih kecil jika ia mula merayap sangkar tulang rusuk anda. Cuba menyesuaikan tali jika bra mempunyai mereka.
Payudara anda tidak boleh menonjol; Beri perhatian khusus kepada sebarang protrusions oleh ketiak atau di bahagian atas. Cawan tidak boleh berkedut atau mempunyai sebarang jurang, sama ada. Cuba saiz yang lebih rendah jika kain cawan itu runtuh.
Semak lubang, tali, jahitan, cangkuk, clasps, dan segala -galanya untuk apa -apa menggosok atau chafing. Tali pada banyak bra sukan boleh laras. Tetapkan mereka sedemikian rupa sehingga mereka menyokong tetapi tidak menyenangkan. Pastikan tali tidak terkena bahu anda juga.
Underwires tidak boleh terletak pada payudara anda; Sebaliknya, mereka harus berbaring di tulang rusuk anda. Tulang dada anda perlu ditekan ke bahagian depan (antara dawai).
Syukurlah, majoriti Bras Sukan yang lebih baru mempunyai bahan berteknologi tinggi, seperti kelembapan wicking. Ini boleh meningkatkan aliran udara dan membantu mengeluarkan kelembapan tambahan dari peluh yang mungkin menyebabkan chafing. Bras kapas akan mengekalkan kelembapan, yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit gatal.
Melompat, berjoging sambil tinggal di tempat, kemudian melakukan melompat bicu sebagai langkah terakhir. Anda ok untuk pergi jika ia berasa menyokong! Jika tidak, terus cari.
Anda akhirnya perlu berpisah dengan bra sukan yang anda fikir adalah yang terbaik yang pernah dibuat. Malangnya, bra sukan akhirnya akan berhenti menjadi elastik. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuci tangan dan menggantung mereka untuk melanjutkan jangka hayat mereka. Jika anda tidak boleh menggantung kering, elakkan menggunakan pelembut kain, yang memusnahkan bahan -bahan yang melembapkan kelembapan. Tekstil berteknologi tinggi anda boleh bertahan lebih lama jika anda menggunakan pencuci basuh khusus atau mencuci sukan seperti Powerwash Nathan. Walaupun membeli detergen mencuci khusus untuk sukan, latihan, atau tenis anda mungkin kelihatan seperti pelaburan tambahan yang tidak perlu, anda akan menjimatkan lebih banyak wang dari masa ke masa dengan mengelakkan keperluan untuk menggantikan pakaian berteknologi tinggi anda dengan kerap.
Di samping itu, sudah tiba masanya untuk membiarkannya pergi jika kain mula menumpuk, pergerakan semakin buruk, atau sokongan semakin lemah.
Bra sukan berkualiti sepatutnya berlangsung enam bulan hingga setahun, atau sekitar 72 mencuci.
Kandungan kosong!