Áo ngực thể thao không chỉ là phụ kiện tập luyện.Chúng rất cần thiết để luôn được hỗ trợ và thoải mái trong các hoạt động và tập luyện hàng ngày.Giảm đau vú và cử động khi hoạt động thể chất,
Áo ngực thể thao sẽ dễ dàng trở thành người bạn tốt nhất trong quá trình tập luyện của bạn.
Đối với hầu hết các hình thức tập luyện, điều quan trọng là phải mặc áo ngực thể thao chất lượng cao.Đặc biệt, bạn nên mặc áo ngực thể thao khi tham gia các hoạt động có tác động trung bình hoặc cao như:
Đạp xe
Khiêu vũ
Đi bộ đường dài
Kickboxing
Đang chạy
Mặc dù bạn có thể không cần phải mặc áo ngực truyền thống khi tham gia các hoạt động ít tác động như đi bộ hoặc tập yoga, nhưng tốt nhất bạn nên mặc áo ngực thể thao không chỉ để hỗ trợ mà còn để thấm ẩm và nhanh khô. những lợi ích.
Áo ngực thể thao so với áo ngực thông thường
Có một số điểm khác biệt chính giữa áo lót thể thao và áo ngực thông thường.
Áo lót thể thao
Mục đích của áo ngực thể thao là hỗ trợ ngực thích hợp khi tập luyện.Chúng có xu hướng ôm sát hơn áo ngực thông thường, giúp giảm chuyển động của ngực.Chúng cũng thường được làm từ những chất liệu lý tưởng cho việc tập luyện, giúp thấm hút và nhanh chóng làm khô mồ hôi để bạn cảm thấy thoải mái khi tập luyện.
Hầu hết áo ngực thể thao cũng có nhược điểm là chúng chỉ có một vài kích cỡ alpha (XS–XL) và thường gây ra vẻ ngoài 'uniboob' đáng sợ.Tại Abely, chúng tôi nhận ra rằng hầu hết áo ngực thể thao trông không đẹp hoặc có cảm giác không đẹp nên chúng tôi đã tạo ra một chiếc áo lót tốt hơn.Áo ngực thể thao Kinetic Impact của chúng tôi được thiết kế để bạn không cần phải đắn đo về bộ ngực của mình trong quá trình tập luyện.Nó đi kèm với kích cỡ áo ngực hàng ngày của bạn để hỗ trợ tối ưu và giúp bạn trông thật tuyệt!
Áo ngực thường xuyên
Áo ngực thông thường được thiết kế để cung cấp sự hỗ trợ cơ bản và thoải mái suốt cả ngày.Chúng có nhiều kích cỡ, kiểu dáng và kiểu dáng hơn so với áo ngực thể thao thông thường của bạn.Mặc dù ban đầu, áo ngực thông thường có thể mang lại cảm giác thoải mái hơn nhưng chúng tôi khuyên bạn không nên mặc chúng trong khi tập luyện vì chúng thường không đủ nâng đỡ và có thể khiến bạn đổ mồ hôi, làm trầy xước da.
Loại bỏ sự khó chịu
Có một số lý do khiến bạn nên cân nhắc việc mặc áo ngực thể thao khi tập thể dục, nhưng lợi ích lớn nhất có lẽ là khả năng loại bỏ sự khó chịu của nó.
Nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người có vòng một lớn, cảm thấy không thoải mái khi tập thể dục hoặc chơi thể thao.Hoạt động lặp đi lặp lại khiến ngực chuyển động, bao gồm cả nảy lên, vừa làm mất tập trung vào hoạt động hiện tại vừa gây khó chịu.
Mặc áo ngực thể thao vừa vặn giúp ngực bạn không bị xê dịch quá nhiều trong khi tập thể dục, loại bỏ sự khó chịu và cho phép bạn chơi hết mình.
Giảm đau vú
Tương tự, một lợi ích khác của áo ngực thể thao là chúng có khả năng giảm đau ngực.Điều này là do chuyển động vú quá mức có thể gây kích ứng và làm hỏng mô vú.
Mặc áo ngực thể thao mang lại sự hỗ trợ, thoải mái và an toàn hơn.Nó giúp giảm chuyển động tổng thể của ngực, vì vậy phụ nữ có thể tránh làm tổn thương mô vú trong các hoạt động thể thao.
Duy trì hình dạng ngực của bạn
Chuyển động ngực quá mức không chỉ có thể gây đau mà còn dẫn đến tổn thương dây chằng Cooper, là mô vú hỗ trợ hình dạng của ngực.Khi các dây chằng này bị tổn thương sẽ khiến ngực bị chảy xệ.Mặc áo ngực thể thao sẽ giúp đảm bảo bạn không làm tổn thương ngực, từ trong ra ngoài.
Các tính năng áo ngực thể thao khác
Bên cạnh việc hỗ trợ giảm bớt sự khó chịu và đau ngực khi tập luyện, áo ngực thể thao còn có một số tính năng khác giúp việc tập luyện bớt rắc rối hơn.
Hút ẩm
Đổ mồ hôi có thể cảm thấy rất tốt, nhưng hậu quả lại không lý tưởng.Tránh đi lại trong bộ quần áo tập luyện ướt đẫm bằng cách đầu tư vào một chiếc áo ngực thể thao chất lượng.Chúng được làm từ chất liệu hút ẩm, nghĩa là quần áo của bạn sẽ khô hơn một chút khi bạn tập luyện.
Tăng cường tư thế của bạn
Mặc áo ngực thể thao khi tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thực sự thay đổi cách họ chạy tùy thuộc vào chiếc áo ngực họ đang mặc.Hơn nữa, việc chạy bộ khiến ngực chuyển động theo hình số 8, gây đau.
Việc hỗ trợ ngực đúng cách - đặc biệt nếu bạn có vòng một lớn hơn - cũng có thể giảm đau ở cổ, vai và lưng.Đau ở những vùng này có liên quan đến tư thế sai, có thể dẫn đến cơn đau trầm trọng hơn và khó khăn hơn khi tập thể dục.
Cung cấp không gian lưu trữ
Một số áo ngực thể thao có ngăn tích hợp để bạn có thể cất giữ đồ đạc cá nhân của mình, chẳng hạn như thẻ tín dụng hoặc chìa khóa.Tính năng nhỏ này giúp bạn bớt tẻ nhạt hơn khi tập luyện vì bạn không cần phải nghĩ đến nơi để những đồ có giá trị của mình.
