Tốt hơn là mặc chật hoặc rộng đồ lót thể thao , chủ yếu dựa trên cường độ của môn thể thao này.Nếu tập luyện với cường độ cao như chạy nhanh, đạp xe leo núi, cưỡi ngựa thì nên chọn đồ lót hơi chật để nó có thể đóng vai trò cố định cho ngực và giảm tổn thương khi chơi thể thao.
Đối với các môn thể thao cường độ thấp và trung bình như đi bộ, chơi gôn, bowling, bạn có thể mặc đồ lót hơi rộng để thoáng khí và thoải mái hơn khi tập luyện.
Tốt hơn là nên mặc đồ lót thể thao bó sát hoặc rộng rãi, chủ yếu dựa vào cường độ tập luyện.Nếu tập luyện với cường độ cao như chạy nhanh, đạp xe leo núi, cưỡi ngựa thì nên chọn đồ lót hơi chật để nó có thể đóng vai trò cố định cho ngực và giảm tổn thương khi chơi thể thao.
Đối với các môn thể thao cường độ thấp và trung bình như đi bộ, chơi gôn, bowling, bạn có thể mặc đồ lót hơi rộng để thoáng khí và thoải mái hơn khi tập luyện.
Áo ngực thể thao hoạt động chặt chẽ như thế nào
Hãy thử cảm nhận.
Để xác định độ bó sát của đồ lót thể thao có phù hợp hay không, cách tốt nhất là hãy thử nó.Nếu ngực không rung lắc quá nhiều và không bị đau sau khi mặc vào thì cỡ đồ lót này có thể có tác dụng nâng đỡ tốt cho ngực, phù hợp hơn.
Nói chung, đồ lót thể thao co giãn và phù hợp có thể mang lại một không gian thoải mái nhất định cho ngực khi vận động, nhưng nó cũng có thể thấm mồ hôi tốt hơn và có tác dụng phụ trợ tốt cho việc vận động.
Đồ lót thể thao quá chật;nó có tác dụng gì đối với cơ thể?
Ảnh hưởng đến hơi thở và chuyển động.
Nếu đồ lót thể thao quá chật sẽ gây chèn ép lên ngực và cản trở sự nở ra của đường viền ngực, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tim phổi khi tập luyện và gây hôi miệng.Điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc tập luyện mà còn có thể gây tình trạng thiếu oxy, đau đầu, tức ngực trong thời gian dài.
Và trong quá trình tập luyện nếu quần lót quá chật dễ bị xê dịch lên khiến quần lót thể thao khó phát huy tác dụng rất tốt, vận động co giãn không tốt nên không nên chọn đồ lót thể thao quá chặt.
Đồ lót thể thao có thể được mặc như đồ lót thông thường không?
Không được tốt.
Về chức năng và cấu tạo, giữa đồ lót thể thao và đồ lót thông thường vẫn có những khác biệt nhất định nên không nên trực tiếp mặc đồ lót thể thao như đồ lót thông thường.Vai trò chính của đồ lót thể thao là làm chậm tác động do thể thao mang lại nên lực liên kết sẽ tương đối mạnh.Nếu đeo lâu sẽ dễ bị ấn vào ngực.
Và đồ lót thể thao nói chung không có vòng thép, hai cúp ngực không thể quấn độc lập vào ngực, ngực người mặc lâu ngày sẽ bị xẹp và nở ra nên không phù hợp làm đồ lót hàng ngày.
