Joga Pak Keuse Gids

Die frase 'jogapak' word gereeld gebruik wanneer daar verwys word na die vorm van aktiewe drag wat gedra moet word wanneer jy aan joga-klasse en -oefeninge deelneem. Oor die algemeen word joga-pakke aangebied in langmou-, mediumlangmou-, kortmou-, frokkie- en bretelvorms, met reguit-, uitvla- en lanternbroeke wat die algemeenste ontwerpe van joga-broeke is. Boonop is joga-pakke beskikbaar in 'n verskeidenheid lengtes moue. Jy word toegelaat om hulle te meng op enige manier wat jy wil, volgens die style van elkeen, alhoewel dit aanbeveel word dat jou naeltjie te alle tye bedek word. Dit beperk nie hoe jy hulle kan kombineer nie. As dit by joga kom, is die regte klere om te dra die mees kritieke stuk toerusting wat beginners kan aanskaf.

Materiaal moet omgewingsvriendelik wees

Die volgende is 'n lys van die maniere waarop joga-stowwe omgewingsvriendelik is: Al was daar nie veel van 'n verandering in die samestelling van die materiaal wat gebruik word om nuwe joga-klere te vervaardig nie (95 persent viscose en 5 persent spandex), maak alle nuwe tekstiele gebruik van die mees nuutste aktiewe kleurtegnologie. As gevolg hiervan het joga-stowwe 'n effek wat minder nadelig is vir die omgewing. Aan die ander kant is daar 'n aantal kleiner vervaardigers van joga -klere wat nog op die mark is, en hulle gebruik die tradisionele waterstofsulfied-verftegniek, wat formaldehied en ander potensieel gevaarlike verbindings bevat. Hierdie vervaardigers verkoop steeds hul produkte. Hierdie vervaardigers gaan voort om die benadering te gebruik.

Vervaardigers van hierdie kledingstukke moet meer aandag gee aan die feit dat hulle benewens gesond is vir die omgewing nuttig, aangesien joga-pakke beskou word as deel van die kategorie dinge wat as intieme onderklere bekend staan. Wanneer hulle aktief aan die aktiwiteit deelneem, gaan deelnemers 'n aansienlike hoeveelheid sweet opwerk. Skadelike stowwe sal die vel en die liggaam deur die porieë kan binnedring as die klere wat individue dra nie werklik gesond en omgewingsvriendelik is nie. Dit sal lei tot ernstige skade wat mettertyd aan die menslike liggaam aangerig word. Ons doen joga omdat ons ons gesondheid wil verbeter, en selfs al moet ons op sommige van ons oefeninge besnoei omdat ons nie kan vind nie joga-voorrade wat beide gesond en vriendelik is vir die omgewing, ons weet dat dit op die lang termyn die moeite werd sal wees om dit te doen.

Stof moet professioneel wees

Aangesien joga 'n oefening is wat kan veroorsaak dat aansienlike hoeveelhede sweet tydens oefening geproduseer word, is 'noupassende' klere, wat joga-pakke insluit, 'n kategorie klere wat as genoem word. As gevolg hiervan is die materiaal waaruit joga-broeke gemaak is van kritieke belang. Wanneer porieë op die vel meer oop word as gevolg van sweet, het sommige stowwe 'n groter geleentheid om die liggaam binne te dring. Dit kan 'n nadelige uitwerking op die individu se fisiese welstand hê. Die oorgrote meerderheid van die joga-klere wat tans op die mark is, word gemaak met mensgemaakte materiale wat sintetiese vesels bevat.

Wanneer dit kom by die bou van hoëgehalte joga-toerusting, word natuurlike vesels wat suiwer van oorsprong is, byna altyd as die hoofkomponent gebruik. Vesels afkomstig van katoen en bamboes is twee voorbeelde van sulke komponente. Joga-klere wat van bamboesvesels gemaak is het nie net 'n buigbare en lugagtige gevoel nie, maar dit het ook die vermoë om vog sterk te absorbeer en bakterieë te beveg, wat dit die materiaal maak wat tans die beste geskik is vir gebruik in die skepping van joga-klere; Om die vesel uit bamboes te onttrek, moet 'n aantal verskillende fisiese en chemiese tegnieke gekombineer word. 'n Vars verskeidenheid natuurlike vesel word as gevolg hiervan geproduseer. Dit is belangrik om daarop te let dat die bamboesvesel wat van bamboesplante afkomstig is en die bamboesvesel wat van bamboespulp afkomstig is nie dieselfde is nie. Bamboes is 'n bron van beide natuurlike en sintetiese vesels; die pulp van bamboes word gebruik om sintetiese vesels te maak. Die kategorie van natuurlike vesels sluit die bamboes vesel kategorie in. Die suksesvolle groei van bamboesvesel het gelei tot die skepping van nog 'n natuurlike vesel, wat in lyn is met die doelwitte van nasionale beleid vir die industriële ontwikkeling van die ekonomie. Natuurlike bamboesvesels het verskeie voordelige eienskappe, insluitend die vermoë om vog te absorbeer, om asem te haal, om antimikrobiese en antibakteriese eienskappe te hê, om reuke uit te skakel en om beskerming teen UV-straling te bied. Die joga-drag wat van bamboesvesel gemaak is, is terselfdertyd basies, modieus en goed onderhou. Om te verhoed dat chroom die liggaam verwoes en onnodige pyn veroorsaak, moet joga-drag nie 'n oormatige aantal bande, versierings of knope hê nie. Dit is bekend dat Chromium albei hierdie dinge doen. Dit behoort afhanklik te wees van die feit dat die ledemate vrylik gestrek kan word, en die hele liggaam behoort nie die indruk te hê dat dit op enige manier ingeperk word nie.

Gerieflik en natuurlik georiënteerd

Dit is nie raadsaam om joga te beoefen terwyl jy los klere dra nie, veral vir diegene wat net begin, veral vir diegene wat net begin. Gedurende die warmer maande is dit noodsaaklik vir die praktisyn om groot gewrigte soos die knie-, skouer- en elmbooggewrigte bloot te stel. Dit maak dit baie makliker vir die instrukteur om die praktisyn se spierbewegings te sien. Om hierdie gewrigte aan die son bloot te stel, is nog 'n manier om jouself te beskerm teen sonbrand. In die geval dat probleme duidelik word, is dit moontlik om dit te identifiseer en die nodige kursuswysigings vinnig in werking te stel. Om klere te dra wat pasgemaak is om net 'n bietjie nader as gewoonlik te pas en wat 'n hoër mate van buigsaamheid het, is die beste manier om warm te bly wanneer dit buite vries. Dit sal help om meer van jou liggaam se hitte in te hou. Katoen- en linneklere wat los en gemaklik is, kan asemhaalend en gemaklik voel, maar dit kan soms beperk voel as gevolg van die gebrek aan elastisiteit van die stof, wat dit moeilik maak om volledige strek te bereik. Klere wat van katoen en linne gemaak is wat los en gemaklik is, kan ook asemhaalend en gemaklik voel. Natuurlike vesels soos katoen en linne is ook gevalle van vesels wat nie elastisiteit het nie. Dit is te wyte aan die feit dat joga 'n groot aantal strekke behels wat verskillende dele van die hele liggaam teiken, in teenstelling met slegs 'n paar oefeninge wat op sekere hoeke konsentreer.

Om klere te dra wat pasvormig is, kan ook help om wrywing te verminder, wat dit vir jou makliker maak om posture te bereik wat redelik naby aan mekaar is. Dit is omdat vormpassende klere jou liggaam nouer omhels. As gevolg hiervan sal jy die vermoë hê om met groter gemak tussen houdings oor te skakel. Dit sal vir jou baie makliker wees om die meeste uit jou joga-oefening te haal, en dit kan dit selfs vir jou makliker maak om groter vlakke van sukses te behaal as jy joga-klere wat beide gemaklik en van 'n goeie gehalte is. Om byvoorbeeld die opheffing van kledingstukke te voorkom, wat 'n mens se siglyn sal belemmer, vereis die uitvoering van die hondposisie, om onderstebo te staan ​​en ander liggaamsaktiwiteite omgekeerde posture. Omgekeerde houdings word ook vereis om 'n mens se rug teen beserings te beskerm wanneer jy joga beoefen. Om die hoeveelheid weerstand wat teëgekom word tydens beweging te verminder, vereis sommige spring- en kruisaktiwiteite van die gebruiker om klere te hê wat goed pas. Dit is die geval as gevolg van die noodsaaklikheid om die hoeveelheid spasie wat deur die liggaam ingeneem word, te verminder.

Naeltjie nie blootgestel nie

Die strewe om 'n spesifieke manier te lyk en huidige modeneigings te volg, het gelei tot die vervaardiging van 'n groot aantal joga-broeke wat 'n lae middellyf het. Dit maak geen verskil of die top 'n tenk top lang top of 'n sport bra kort top is nie; in beide gevalle sal die naeltjie sigbaar wees.

Die estetiese aantrekkingskrag hiervan is onmiskenbaar; tog moet joga-praktisyns die gebruik daarvan vermy omdat dit nie die gewenste resultate lewer nie. Omdat ons buikstreek te eniger tyd stewig en styf vernou moet wees om die organe en magnetiese veld wat binne die buikholte geleë is behoorlik te laat funksioneer terwyl ons joga beoefen, is dit belangrik dat ons 'n stywe kern handhaaf terwyl ons joga uitvoer. Dit is nie voordelig vir diegene wat bekommerd is oor die instandhouding van hul gesondheid as ons die lewensbelangrike deur van die naeltjie aan die buitewêreld blootstel en lug blaas nie (al is die wind natuurlik). Dit is omdat dit irritasie aan die voering van die naeltjie kan veroorsaak.