Yoga Suit Selection Guide

Uttrykket 'yogadrakt ' brukes ofte når du refererer til formen av aktivt klær som kreves for å bli slitt når du deltar i yogaklasser og praksis. Generelt tilbys yogadrakter i langermet, middels lange ermet, korte ermet, vest og suspenderformer, med rette, blussede og lyktede bukser som de vanligste designene av yogabukser. I tillegg er yogadrakter tilgjengelig i en rekke lengder med ermer. Du har lov til å blande dem på hvilken som helst måte du ønsker, i henhold til stilene til hver enkelt, selv om det anbefales at navlen din til enhver tid blir dekket. Dette begrenser ikke hvordan du kan kombinere dem. Når det gjelder yoga, er det å ha de riktige klærne å ha på seg det mest kritiske utstyret som nybegynnere kan skaffe seg.

Materiale skal være miljøvennlig

Følgende er en liste over måtene yoga-stoffer er miljøvennlige på: selv om det ikke har skjedd mye av en endring i sammensetningen av stoffene som ble brukt til å produsere nye yoga-klær (95 prosent viskose og 5 prosent spandex), benytter alle nye tekstiler av den mest kuttede aktivt fargeleggingsteknologien. Som en konsekvens av dette har yoga -stoffer en effekt som er mindre skadelig for miljøet. På den annen side er det en rekke mindre Produsenter av yogaplapper som fremdeles er på markedet, og de bruker den tradisjonelle hydrogensulfidfargingsteknikken, som inneholder formaldehyd og andre potensielt farlige forbindelser. Disse produsentene selger fortsatt produktene sine. Disse produsentene fortsetter å bruke tilnærmingen.

Produsenter av disse plaggene må være større oppmerksom på det faktum at de er nyttige for miljøet i tillegg til å være sunne, ettersom yogadrakter anses å være en del av kategorien ting kjent som intimt undertøy. Når de aktivt deltar i aktiviteten, vil deltakerne jobbe opp en betydelig mengde svette. Skadelige stoffer vil kunne komme inn i huden og kroppen gjennom porene hvis klærne som enkeltpersoner har på seg ikke virkelig er sunne og miljøvennlige. Dette vil føre til at alvorlig skade blir gjort på menneskekroppen i løpet av tiden. Vi gjør yoga fordi vi ønsker å forbedre helsen vår, og selv om vi må kutte ned på noe av vår praksis fordi vi ikke finner Yoga forsyninger som er både sunne og snille mot miljøet, vi vet at det på lang sikt vil være vel verdt det for oss å gjøre det.

Stoff må være profesjonelt

Siden yoga er en øvelse som kan føre til at betydelige mengder svette blir produsert under øvelse, er klær, som inkluderer yogadrakter, en kategori klær som kalles som. Som en konsekvens av dette er materialet som yogabukser er konstruert av kritisk betydning. Når porene på huden blir mer åpne som et resultat av svette, har noen stoffer større mulighet til å komme inn i kroppen. Dette kan ha en skadelig effekt på individets fysiske velvære. De aller fleste yogaplappene som for tiden er på markedet, er konstruert ved hjelp av menneskeskapte materialer som inneholder syntetiske fibre.

Når det gjelder bygging av yogautstyr av høy kvalitet, blir naturlige fibre som er rene i opprinnelse nesten alltid ansatt som den viktigste komponenten. Fibre avledet fra bomull og bambus er to eksempler på slike komponenter. Ikke bare har yogaklær laget av bambusfibre en bøyelig og luftig følelse for dem, men de har også evnen til å absorbere fuktighet og bekjempe bakterier, noe som gjør dem til materialet som for tiden er best egnet til bruk i skapelsen av yogklær; For å trekke ut fiberen fra bambus, må en rekke forskjellige fysiske og kjemiske teknikker kombineres. Et friskt utvalg av naturlig fiber produseres som en konsekvens av dette. Det er viktig å merke seg at bambusfiberen som stammer fra bambusplanter og bambusfiberen som stammer fra bambusmasse ikke er de samme. Bambus er en kilde til både naturlige og syntetiske fibre; Bambusmassen brukes til å lage syntetiske fibre. Kategorien naturlige fibre inkluderer kategorien bambusfiber. Den vellykkede veksten av bambusfiber har ført til å skape en annen naturlig fiber, som er i tråd med målene for nasjonal politikk for den industrielle utviklingen av økonomien. Naturlige bambusfibre har flere fordelaktige egenskaper, inkludert evnen til å absorbere fuktighet, for å være pustende, å ha antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, for å eliminere lukt og gi beskyttelse mot UV -stråling. Yoga-antrekket laget av bambusfiber er grunnleggende, fasjonable og godt vedlikeholdt på samme tid. For å forhindre krom i å spille ødeleggelser på kroppen og skape unødvendig smerte, bør yoga -antrekk ikke ha et for stort antall stropper, dekorasjoner eller knuter. Krom er kjent for å gjøre begge disse tingene. Det burde være avhengig av det faktum at lemmene er i stand til å strekkes fritt, og hele kroppen skal ikke ha inntrykk av at den blir begrenset på noen måte.

Komfortabel og naturlig orientert

Det anbefales ikke å øve yoga mens du har på deg løse klær, spesielt for de som nettopp begynner, spesielt for de som nettopp begynner. I løpet av de varmere månedene er det viktig for utøveren å avsløre store ledd som kne-, skulder- og albueledd. Dette gjør det mye lettere for instruktøren å se utøverens muskelbevegelser. Å utsette disse leddene for solen er en annen måte å beskytte deg mot å få solbrenthet. I tilfelle at vanskeligheter blir tydelige, er det mulig å identifisere dem og raskt sette ut i handling de nødvendige kursmodifikasjonene. Å bruke klær som er skreddersydd for å passe litt nærmere enn vanlig, og som har en høyere grad av fleksibilitet er den beste måten å holde seg varm når det fryser ute. Dette vil hjelpe til med å holde mer av kroppens varme i. Bomulls- og lintøyklær som er både løs og behagelig kan føle seg pustende og behagelig, men det kan av og til føles begrenset på grunn av mangelen på elastisiteten til stoffet, noe som gjør det vanskelig å oppnå fullstendig strekk. Klær som er laget av bomull og lin som er både løs og behagelig, kan også føle seg pustende og behagelig. Naturlige fibre som bomull og lin er også tilfeller av fibre som ikke har elastisitet. Dette skyldes det faktum at yoga involverer et stort antall strekninger som retter seg mot forskjellige deler av hele kroppen, i motsetning til bare noen få øvelser som konsentrerer seg om visse vinkler.

Å bruke klær som er formbeslag, kan også bidra til å minimere friksjonen, noe som gjør det lettere for deg å nå holdninger som er rimelig nær hverandre. Dette er fordi form tilpassede klær klemmer kroppen din nærmere. På grunn av dette vil du ha muligheten til å gå over mellom positurer med større letthet. Det vil være mye enklere for deg å få mest mulig ut av yogapraksisen din, og det kan til og med gjøre det lettere for deg å oppnå større suksessnivå hvis du bruker Yogaklær som både er komfortable og av god kvalitet. For eksempel, for å forhindre løfting av plagg, som ville hindre ens siktlinje, utføre hundeposisjonen, stå opp ned og andre kroppsaktiviteter krever omvendte holdninger. Det kreves også inverterte positurer for å ivareta ens rygg mot skade når du praktiserer yoga. For å redusere mengden av motstand som oppstår når de beveger seg, krever noen hopping og kryssende aktiviteter at brukeren har klær som er av en nær passform. Dette er tilfelle på grunn av nødvendigheten av å minimere mengden plass som er okkupert av kroppen.

Navle ikke utsatt

Aspirasjonen om å se en spesifikk måte og følge nåværende motetrender har resultert i produksjon av et stort antall yogabukse som har en lav midje. Det gjør ingen forskjell om toppen er en tank topp lang topp eller en sportsbh -kort topp; I begge tilfeller vil navlen være synlig.

Den estetiske appellen til dette er ubestridelig; Likevel bør yogautøvere unngå å bruke den fordi den ikke gir de ønskede resultatene. Fordi abdominalregionen vår må være fast og tett innsnevret når som helst for å holde organene og magnetfeltet som er lokalisert i bukhulen som fungerer ordentlig mens vi praktiserer yoga, er det viktig at vi opprettholder en tett kjerne mens vi utfører yoga. Det er ikke fordelaktig for de som er bekymret for vedlikeholdet av helsen deres hvis vi utsetter den viktige døren til navlen til omverdenen og blåser luft (selv om vinden er naturlig). Dette er fordi det kan forårsake irritasjon i navlen.