Ghid de selecție a costumelor de yoga

Expresia „costum de yoga” este frecvent utilizată atunci când se referă la forma de îmbrăcăminte activă care trebuie purtată atunci când participați la cursuri și practici de yoga. În general, costumele de yoga sunt oferite în forme cu mânecă lungă, mânecă lungă medie, mânecă scurtă, vestă și bretele, pantalonii drepți, evazați și lantern fiind cele mai comune modele de pantaloni de yoga. În plus, costumele de yoga sunt disponibile într-o varietate de lungimi de mâneci. Aveți voie să le amestecați în orice mod doriți, după stilurile fiecăruia, deși este recomandat ca buricul să fie acoperit în permanență. Acest lucru nu limitează modul în care le puteți combina. Când vine vorba de yoga, a avea hainele potrivite pentru a purta este cea mai importantă piesă de echipament pe care o pot dobândi începătorii.

Materialul ar trebui să fie ecologic

Următoarea este o listă a modalităților în care țesăturile de yoga sunt ecologice: chiar dacă nu a existat o schimbare prea mare în compoziția țesăturilor utilizate pentru fabricarea de noi îmbrăcăminte pentru yoga (95% viscoză și 5% spandex), toate textilele noi folosesc cea mai avansată tehnologie de vopsire activă. Ca o consecință a acestui fapt, țesăturile de yoga au un efect mai puțin dăunător mediului. Pe de altă parte, există un număr de mai mici producătorii de articole de îmbrăcăminte pentru yoga care sunt încă pe piață și utilizează tehnica tradițională de vopsire cu hidrogen sulfurat, care conține formaldehidă și alți compuși potențial periculoși. Acești producători încă își vând produsele. Acești producători continuă să folosească această abordare.

Producătorii acestor articole de îmbrăcăminte trebuie să acorde o atenție sporită faptului că sunt utile pentru mediu, pe lângă faptul că sunt sănătoase, deoarece costumele de yoga sunt considerate a fi parte din categoria lucrurilor cunoscute sub numele de lenjerie intimă. Când participă activ la activitate, participanții vor transpira o cantitate substanțială. Substanțele nocive vor putea pătrunde în piele și în corp prin pori dacă îmbrăcămintea pe care o poartă oamenii nu este cu adevărat sănătoasă și ecologică. Acest lucru va duce la daune grave aduse corpului uman de-a lungul timpului. Facem yoga pentru că vrem să ne îmbunătățim sănătatea și chiar dacă trebuie să reducem o parte din practica noastră pentru că nu putem găsi Rechizite pentru yoga care sunt atât sănătoase, cât și prietenoase cu mediul înconjurător, știm că pe termen lung va merita din plin să facem acest lucru.

Țesătura trebuie să fie profesionistă

Deoarece yoga este un exercițiu care poate provoca cantități substanțiale de transpirație să fie produse în timpul practicii, îmbrăcămintea 'strânsă', care include costume de yoga, este o categorie de îmbrăcăminte care se numește ca. Ca o consecință a acestui fapt, materialul din care sunt construiți pantalonii de yoga are o importanță critică. Când porii de pe piele devin mai deschiși ca urmare a transpirației, unele substanțe au o oportunitate mai mare de a pătrunde în organism. Acest lucru poate avea un efect dăunător asupra bunăstării fizice a individului. Marea majoritate a articolelor de îmbrăcăminte pentru yoga care sunt în prezent pe piață sunt construite folosind materiale artificiale care conțin fibre sintetice.

Când vine vorba de construirea de echipamente de yoga de înaltă calitate, fibrele naturale care sunt de origine pure sunt aproape întotdeauna folosite ca componentă principală. Fibrele derivate din bumbac și bambus sunt două exemple de astfel de componente. Nu numai că îmbrăcămintea pentru yoga din fibre de bambus au o senzație flexibilă și aerisită, dar au și capacitatea de a absorbi puternic umezeala și de a lupta împotriva bacteriilor, ceea ce le face materialul care este cel mai potrivit în prezent pentru utilizare la crearea hainelor de yoga; Pentru a extrage fibra din bambus, trebuie combinate o serie de tehnici fizice și chimice diferite. Ca urmare a acestui fapt, se produce o varietate proaspătă de fibre naturale. Este important de menționat că fibra de bambus care provine din plantele de bambus și fibra de bambus care provine din pulpa de bambus nu sunt aceleași. Bambusul este o sursă de fibre atât naturale, cât și sintetice; pulpa de bambus este folosită la fabricarea fibrelor sintetice. Categoria fibrelor naturale include categoria fibrelor de bambus. Creșterea cu succes a fibrei de bambus a dus la crearea unei alte fibre naturale, care este în concordanță cu obiectivele politicilor naționale de dezvoltare industrială a economiei. Fibrele naturale de bambus au mai multe proprietăți avantajoase, inclusiv capacitatea de a absorbi umezeala, de a fi respirabile, de a avea proprietăți antimicrobiene și antibacteriene, de a elimina mirosurile și de a oferi protecție împotriva radiațiilor UV. Ținuta de yoga realizată din fibră de bambus este de bază, la modă și bine întreținută în același timp. Pentru a preveni cromul să facă ravagii asupra corpului și să creeze agonie inutilă, ținuta de yoga nu ar trebui să aibă un număr excesiv de bretele, decorațiuni sau noduri. Chromium este cunoscut că face ambele aceste lucruri. Ar trebui să depindă de faptul că membrele pot fi întinse liber, iar întregul corp nu ar trebui să aibă impresia că este constrâns în vreun fel.

Confortabil și orientat spre natură

Nu este indicat să practici yoga purtând haine largi, mai ales pentru cei care sunt abia la început, mai ales pentru cei care sunt abia la început. În lunile mai calde, este vital ca medicului să expună articulațiile mari, cum ar fi articulațiile genunchiului, umărului și cotului. Acest lucru face mult mai ușor pentru instructor să vadă mișcările musculare ale practicianului. Expunerea acestor articulații la soare este o altă modalitate de a te proteja de o arsuri solare. În cazul în care dificultățile devin evidente, este posibil să le identificăm și să puneți rapid în acțiune modificările necesare cursului. Purtarea hainelor care sunt croite pentru a se potrivi doar puțin mai strâns decât de obicei și care au un grad mai mare de flexibilitate este cel mai bun mod de a vă menține cald atunci când afară îngheață. Acest lucru vă va ajuta să păstrați mai multă căldură corporală. Îmbrăcămintea din bumbac și in, care este atât largi, cât și confortabilă, se poate simți respirabilă și confortabilă, dar ocazional se poate simți restricționată din cauza lipsei de elasticitate a țesăturii, ceea ce face dificilă obținerea întinderii complete. Îmbrăcămintea care este confecționată din bumbac și in, care este atât largi, cât și confortabilă, se poate simți, de asemenea, respirabilă și confortabilă. Fibrele naturale precum bumbacul și inul sunt, de asemenea, exemple de fibre care nu au elasticitate. Acest lucru se datorează faptului că yoga presupune un număr mare de întinderi care vizează diverse părți ale întregului corp, spre deosebire de doar câteva exerciții care se concentrează pe anumite unghiuri.

Purtarea de îmbrăcăminte care se potrivește poate ajuta, de asemenea, la minimizarea frecării, făcându-vă mai ușor să ajungeți la posturi care sunt relativ apropiate. Acest lucru se datorează faptului că îmbrăcămintea potrivită îți îmbrățișează corpul mai strâns. Din acest motiv, vei avea capacitatea de a trece cu mai multă ușurință între ipostaze. Vă va fi mult mai simplu să profitați la maximum de practica dvs. de yoga și vă poate chiar facilita atingerea unor niveluri mai mari de succes dacă utilizați îmbrăcăminte de yoga care este atât confortabilă, cât și de bună calitate. De exemplu, pentru a preveni ridicarea articolelor de îmbrăcăminte, care ar obstrucționa linia vizuală, îndeplinirea poziției câinelui, a sta cu capul în jos și alte activități ale corpului necesită posturi inversate. Pozițiile inversate sunt, de asemenea, necesare pentru a vă proteja spatele împotriva rănilor atunci când practicați yoga. Pentru a scădea cantitatea de rezistență întâlnită la mișcare, unele activități de sărituri și traversări necesită ca utilizatorul să aibă îmbrăcăminte care să se potrivească. Acesta este cazul din cauza necesității de a minimiza cantitatea de spațiu ocupată de corp.

Buric nu este expus

Aspirația de a arăta într-un mod specific și de a urma tendințele actuale ale modei a dus la producerea unui număr mare de pantaloni de yoga care au talie joasă. Nu contează dacă topul este un top lung sau un sutien sport scurt; în oricare dintre cazuri, buricul va fi vizibil.

Atractia estetică a acestui lucru este de netăgăduit; totuși, practicanții de yoga ar trebui să evite să-l folosească deoarece nu produce rezultatele dorite. Deoarece regiunea noastră abdominală trebuie să fie ferm și strâns restrânsă în orice moment pentru a menține organele și câmpul magnetic care sunt situate în cavitatea abdominală să funcționeze corect în timp ce practicăm yoga, este important să menținem un nucleu strâns în timp ce facem yoga. Nu este avantajos pentru cei care sunt preocupați de menținerea sănătății lor dacă expunem ușa vitală a buricului către lumea exterioară și suflam aer (chiar dacă vântul este natural). Acest lucru se datorează faptului că acest lucru ar putea provoca iritații la nivelul mucoasei buricului.