Panduan Pemilihan Suit Yoga

Frasa 'Yoga Suit ' sering digunakan apabila merujuk kepada bentuk aktif yang diperlukan untuk dipakai ketika mengambil bahagian dalam kelas dan amalan yoga. Secara umum, saman yoga ditawarkan dalam lengan panjang lengan panjang, lengan pendek, lengan pendek, jaket, dan penggantungan, dengan seluar lurus, lurus, dan tanglung menjadi reka bentuk yang paling biasa dari seluar yoga. Di samping itu, saman yoga boleh didapati dalam pelbagai panjang lengan. Anda dibenarkan untuk mencampurkannya dengan cara yang anda kehendaki, mengikut gaya masing -masing, walaupun disyorkan bahawa pusar anda dilindungi sepanjang masa. Ini tidak menyekat bagaimana anda boleh menggabungkannya. Ketika datang ke yoga, mempunyai pakaian yang tepat untuk dipakai adalah peralatan yang paling kritikal yang dapat diperoleh oleh pemula.

Bahan mestilah mesra alam

Berikut adalah senarai cara-cara di mana fabrik yoga mesra alam: walaupun tidak banyak perubahan dalam komposisi kain yang digunakan untuk mengeluarkan pakaian yoga baru (95 peratus viscose dan 5 peratus spandeks), semua tekstil baru memanfaatkan teknologi pencelupan aktif yang paling canggih. Akibatnya, kain yoga mempunyai kesan yang kurang memudaratkan alam sekitar. Sebaliknya, terdapat sebilangan kecil Pengilang pakaian yoga yang masih di pasaran, dan mereka menggunakan teknik pencelupan hidrogen sulfida tradisional, yang mengandungi formaldehid dan sebatian yang berpotensi berbahaya. Pengilang ini masih menjual produk mereka. Pengilang ini terus menggunakan pendekatan ini.

Pengilang pakaian ini perlu memberi perhatian yang lebih besar kepada fakta bahawa mereka membantu persekitaran selain menjadi sihat, kerana saman yoga dianggap sebagai sebahagian daripada kategori perkara yang dikenali sebagai seluar intim. Apabila mereka secara aktif mengambil bahagian dalam aktiviti ini, para peserta akan mengerjakan sejumlah besar peluh. Bahan -bahan yang berbahaya akan dapat memasuki kulit dan badan melalui liang -liang jika pakaian yang dipakai individu tidak sihat dan mesra alam. Ini akan mengakibatkan kerosakan teruk yang dilakukan kepada tubuh manusia sepanjang masa. Kami melakukan yoga kerana kami ingin meningkatkan kesihatan kami, dan walaupun kami perlu mengurangkan beberapa amalan kami kerana kami tidak dapat mencari Bekalan yoga yang sihat dan baik kepada alam sekitar, kita tahu bahawa dalam jangka panjang ia akan berbaloi untuk kita berbuat demikian.

Fabrik perlu profesional

Oleh kerana yoga adalah latihan yang boleh menyebabkan sejumlah besar peluh yang dihasilkan semasa amalan, 'pakaian dekat ', yang termasuk saman yoga, adalah kategori pakaian yang dipanggil sebagai. Akibatnya, bahan dari mana seluar yoga dibina adalah penting. Apabila liang pada kulit menjadi lebih terbuka akibat berpeluh, beberapa bahan mempunyai peluang yang lebih besar untuk memasuki badan. Ini mungkin mempunyai kesan buruk terhadap kesejahteraan fizikal individu. Sebilangan besar pakaian yoga yang kini berada di pasaran dibina menggunakan bahan buatan manusia yang mengandungi serat sintetik.

Ketika datang ke bangunan gear yoga berkualiti tinggi, serat semulajadi yang berasal dari asalnya hampir selalu digunakan sebagai komponen utama. Serat yang berasal dari kapas dan buluh adalah dua contoh komponen tersebut. Bukan sahaja pakaian yoga yang diperbuat daripada gentian buluh mempunyai rasa lambat dan lapang kepada mereka, tetapi mereka juga mempunyai keupayaan untuk menyerap kelembapan dan melawan bakteria, yang menjadikan mereka bahan yang paling sesuai untuk digunakan dalam penciptaan pakaian yoga; Untuk mengekstrak serat dari buluh, beberapa teknik fizikal dan kimia yang berbeza perlu digabungkan. Pelbagai serat semulajadi dihasilkan sebagai akibatnya. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa serat buluh yang berasal dari tumbuhan buluh dan serat buluh yang berasal dari pulpa buluh tidak sama. Buluh adalah sumber serat semulajadi dan sintetik; Pulpa buluh digunakan untuk membuat gentian sintetik. Kategori serat semulajadi termasuk kategori serat buluh. Pertumbuhan gentian buluh yang berjaya telah membawa kepada penciptaan serat semulajadi yang lain, yang selaras dengan objektif dasar kebangsaan untuk pembangunan perindustrian ekonomi. Serat buluh semulajadi mempunyai beberapa sifat yang berfaedah, termasuk keupayaan untuk menyerap kelembapan, untuk bernafas, mempunyai sifat antimikrob dan antibakteria, untuk menghapuskan bau, dan memberi perlindungan dari sinaran UV. Pakaian yoga yang dibuat dari serat buluh adalah asas, bergaya, dan diselaraskan dengan baik pada masa yang sama. Untuk mengelakkan kromium daripada memainkan malapetaka pada badan dan mencipta penderitaan yang tidak perlu, pakaian yoga tidak sepatutnya mempunyai jumlah yang berlebihan, hiasan, atau knot. Chromium diketahui melakukan kedua -dua perkara ini. Ia sepatutnya bergantung kepada fakta bahawa anggota badan dapat dibentang secara bebas, dan seluruh badan tidak sepatutnya mempunyai kesan bahawa ia sedang dikekang dengan apa -apa cara.

Berorientasikan semula jadi dan semula jadi

Ia tidak dianjurkan untuk mengamalkan yoga sambil memakai pakaian yang longgar, terutama bagi mereka yang baru bermula, terutama bagi mereka yang baru sahaja bermula. Semasa bulan -bulan yang lebih panas, penting bagi pengamal untuk mendedahkan sendi besar seperti sendi lutut, bahu, dan siku. Ini menjadikannya lebih mudah bagi pengajar untuk melihat pergerakan otot pengamal. Mendedahkan sendi -sendi ini ke matahari adalah satu lagi cara untuk melindungi diri anda daripada mendapatkan selaran matahari. Sekiranya kesukaran menjadi jelas, adalah mungkin untuk mengenal pasti mereka dan dengan cepat meletakkan tindakan pengubahsuaian kursus yang diperlukan. Memakai pakaian yang disesuaikan agar sesuai dengan hanya sedikit lebih dekat daripada biasa dan yang mempunyai tahap fleksibiliti yang lebih tinggi adalah cara terbaik untuk tetap hangat apabila ia membeku di luar. Ini akan membantu menjaga lebih banyak haba badan anda. Kapas dan pakaian linen yang longgar dan selesa mungkin berasa bernafas dan selesa, tetapi kadang -kadang mungkin merasa terhad kerana kekurangan keanjalan kain, yang menjadikannya sukar untuk mencapai peregangan lengkap. Pakaian yang diperbuat daripada kapas dan linen yang longgar dan selesa juga mungkin berasa bernafas dan selesa. Serat semulajadi seperti kapas dan linen juga merupakan contoh serat yang tidak mempunyai keanjalan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa yoga melibatkan sejumlah besar regangan yang mensasarkan pelbagai bahagian seluruh badan, berbanding dengan hanya beberapa latihan yang menumpukan pada sudut tertentu.

Memakai pakaian yang sesuai dengan bentuk juga boleh membantu meminimumkan geseran, menjadikannya lebih mudah bagi anda untuk mencapai postur yang cukup dekat bersama -sama. Ini kerana bentuk pakaian yang memeluk badan anda lebih dekat. Oleh kerana itu, anda akan mempunyai keupayaan untuk beralih antara pose dengan lebih mudah. Lebih mudah bagi anda untuk memanfaatkan sepenuhnya amalan yoga anda, dan bahkan mungkin memudahkan anda mencapai tahap kejayaan yang lebih tinggi jika anda menggunakan Pakaian yoga yang selesa dan berkualiti. Sebagai contoh, untuk mengelakkan pengangkatan pakaian, yang akan menghalang garis penglihatan, melaksanakan kedudukan anjing, berdiri terbalik, dan aktiviti badan lain memerlukan postur terbalik. Pose terbalik juga diperlukan untuk melindungi belakang seseorang terhadap kecederaan ketika mengamalkan yoga. Untuk mengurangkan jumlah rintangan yang ditemui semasa bergerak, beberapa aktiviti melompat dan menyeberang memerlukan pengguna untuk mempunyai pakaian yang sesuai. Ini adalah kes kerana keperluan untuk meminimumkan jumlah ruang yang diduduki oleh badan.

Pusar tidak terdedah

Aspirasi untuk melihat cara tertentu dan mengikuti trend fesyen semasa telah menghasilkan pengeluaran sebilangan besar seluar yoga yang mempunyai pinggang yang rendah. Ia tidak membezakan sama ada bahagian atas adalah tangki atas panjang atau atas bra sukan pendek; Dalam kedua -dua contoh, pusar akan dapat dilihat.

Rayuan estetik ini tidak dapat dinafikan; Namun, pengamal yoga harus mengelakkan menggunakannya kerana ia tidak menghasilkan hasil yang diinginkan. Kerana rantau abdomen kita perlu tegas dan ketat pada bila -bila masa untuk mengekalkan organ dan medan magnet yang terletak di dalam rongga perut yang berfungsi dengan betul semasa kita mengamalkan yoga, adalah penting untuk mengekalkan teras yang ketat semasa kita melakukan yoga. Ia tidak berfaedah bagi mereka yang prihatin terhadap pemeliharaan kesihatan mereka jika kita mendedahkan pintu penting pusar ke dunia luar dan meniup udara (walaupun angin adalah semula jadi). Ini kerana berbuat demikian mungkin menyebabkan kerengsaan pada lapisan pusar.