Stavek 'joga obleka ' se pogosto uporablja, ko se nanaša na obliko aktivnih oblačil, ki jih je treba nositi pri sodelovanju v joga razredih in praksah. Na splošno so joga obleke na voljo v oblikah z dolgimi rokavi, srednje dolgimi rokavi, kratkimi rokavi, jopič in obešalniki, z ravnimi, razgibanimi in lučenimi hlačami, ki so najpogostejši dizajni joga hlač. Poleg tega so joga obleke na voljo v različnih dolžinah rokavov. V skladu s slogi vsakega jih lahko mešate na poljuben način, čeprav je priporočljivo, da se vaš popk ves čas pokrije. To ne omejuje, kako jih lahko združite. Ko gre za jogo, je imeti prava oblačila za nošenje enega najbolj kritičnega kos opreme, ki ga lahko pridobijo začetniki.
Material bi moral biti okolju prijazen
Sledi seznam načinov, kako so joga tkanine okolju prijazne: čeprav ni bilo veliko sprememb v sestavi tkanin, ki se uporabljajo za izdelavo novih joga oblačil (95 odstotkov viskoznega in 5-odstotnega spandexa), vse nove tekstil uporablja najbolj rezalno tehnologijo aktivnega barvanja. Zaradi tega imajo joga tkanine učinek, ki manj škodi okolju. Po drugi strani pa je več manjših Proizvajalci joga oblačil, ki so še vedno na trgu, in uporabljajo tradicionalno tehniko barvanja vodikovega sulfida, ki vsebuje formaldehid in druge potencialno nevarne spojine. Ti proizvajalci še vedno prodajajo svoje izdelke. Ti proizvajalci še naprej uporabljajo pristop.
Proizvajalci teh oblačil morajo biti bolj pozorni na dejstvo, da so koristni za okolje, poleg tega, da so zdravi, saj joga obleke veljajo za del kategorije stvari, znanih kot intimno spodnje perilo. Ko aktivno sodelujejo v dejavnosti, bodo udeleženci dosegli veliko potenje. Škodljive snovi bodo lahko vstopile v kožo in telo skozi pore, če oblačila, ki jih posamezniki nosijo, niso resnično zdrava in okolju prijazna. To bo povzročilo hudo škodo človeškemu telesu skozi čas. Jogo delamo, ker želimo izboljšati svoje zdravje, in četudi moramo zmanjšati nekatere svoje prakse, ker ne najdemo Zaloge joge , ki so zdrave in prijazne do okolja, vemo, da se bo dolgoročno splačalo za nas.
Tkanina mora biti profesionalna
Ker je joga vaja, ki lahko povzroči, da se med vadbo proizvaja veliko potenje, je 'tesno prileganje ' oblačil, ki vključuje joga obleke, kategorija oblačil, ki se imenuje kot. Zaradi tega je material, iz katerega so izdelane joga hlače, kritičnega pomena. Ko pore na koži postanejo bolj odprte zaradi znojenja, imajo nekatere snovi večjo priložnost, da vstopijo v telo. To lahko škodljivo vpliva na fizično počutje posameznika. Velika večina oblačil joge, ki so trenutno na trgu, je zgrajena z uporabo umetnih materialov, ki vsebujejo sintetična vlakna.
Ko gre za gradnjo visokokakovostne joga opreme, se naravna vlakna, ki so čista po izvoru, skoraj vedno uporabljena kot glavna sestavina. Vlakna, pridobljena iz bombaža in bambusa, sta dva primera takšnih komponent. Ne le, da imajo joga oblačila iz bambusovih vlaken do njih občutljiva in zračna, ampak imajo tudi sposobnost, da močno absorbirajo vlago in se borijo proti bakterijam, zaradi česar je material, ki je trenutno najbolj primeren za uporabo pri ustvarjanju joga oblačil; Za pridobivanje vlaken iz bambusa je treba kombinirati več različnih fizikalnih in kemičnih tehnik. Zaradi tega nastane sveža raznolikost naravnih vlaknin. Pomembno je opozoriti, da bambusova vlakna, ki izvira iz bambusovih rastlin, in bambusovega vlakna, ki izvira iz bambusove kaše, niso enaka. Bambus je vir naravnih in sintetičnih vlaken; Za izdelavo sintetičnih vlaken se uporablja kaša iz bambusa. Kategorija naravnih vlaken vključuje kategorijo bambusovih vlaken. Uspešna rast bambusovih vlaken je privedla do ustvarjanja drugega naravnega vlakna, ki je v skladu s cilji nacionalnih politik za industrijski razvoj gospodarstva. Naravna bambusova vlakna imajo več ugodnih lastnosti, vključno z zmožnostjo absorpcije vlage, dihanja, protimikrobnim in antibakterijskim lastnostim, odpravljanjem vonjav in zagotavljanjem zaščite pred UV -sevanjem. Obleka joge, izdelana iz bambusovih vlaken, je hkrati osnovna, modna in dobro vzdrževana. Da bi preprečil, da bi se krom na telesu igra pustoš in ustvarja nepotrebno agonijo, joga oblačila ne bi smela imeti prevelikega števila trakov, okraskov ali vozlov. Znano je, da krom počne obe stvari. To bi moralo biti odvisno od dejstva, da so okončine sposobne prosto raztegniti, in celotno telo ne bi smelo imeti vtisa, da se na kakršen koli način omejuje.
Udobno in naravno usmerjeno
Ni priporočljivo vaditi jogo, medtem ko nosite ohlapna oblačila, še posebej za tiste, ki se šele začenjajo, še posebej za tiste, ki se šele začenjajo. V toplejših mesecih je ključnega pomena, da praktik izpostavi velike sklepe, kot so koleno, rame in komolčni sklepi. Tako inštruktorju veliko olajša ogled mišičnih gibov zdravnika. Izpostavljanje teh sklepov soncu je še en način, da se zaščitite pred sončnimi opeklinami. V primeru, da težave postanejo očitne, jih je mogoče prepoznati in hitro sprožiti potrebne spremembe predmeta. Nošenje oblačil, ki so prilagojena tako, da se prilegajo le malo bolj tesno kot običajno in imajo višjo stopnjo prilagodljivosti, je najboljši način, da ostanete toplo, ko zunaj zamrzne. To bo pomagalo pri ohranjanju več toplote vašega telesa. Bombaž in perilo, ki je ohlapna in udobna, se lahko počutijo dihajoča in udobna, vendar se lahko občasno počuti omejeno zaradi pomanjkanja elastičnosti tkanine, zaradi česar je težko doseči popolno raztezanje. Oblačila, ki so narejena iz bombaža in posteljnine, ki je ohlapna in udobna, se lahko počutijo tudi dihajoča in udobna. Naravna vlakna, kot sta bombaž in perilo, so tudi primeri vlaken, ki nimajo elastičnosti. To je posledica dejstva, da joga vključuje veliko število raztežajev, ki ciljajo na različne dele celotnega telesa, v nasprotju z le nekaj vajami, ki se osredotočajo na določene kote.
Nošenje oblačil, ki se prilegajo, lahko pomaga tudi zmanjšati trenje, kar vam olajša doseganje položajev, ki so razumno blizu. To je zato, ker oblikovanje oblačil bolj tesno objema vaše telo. Zaradi tega boste lahko z večjo lahkoto prešli med pozi. Za vas bo veliko preprosteje, da kar najbolje izkoristite svojo prakso joge in vam bo morda celo olajšalo doseganje večjih ravni uspeha, če uporabljate Yoga oblačila , ki so hkrati udobna in dobre kakovosti. Na primer, da bi preprečili dvigovanje oblačil, ki bi ovirala eno vid, opravljanje položaja psa, stoječe na glavo in druge telesne dejavnosti zahtevajo obrnjene drže. Potrebne so tudi obrnjene poze, da se pri vadbi joge zaščiti nazaj proti poškodbi. Da bi zmanjšali količino upora, ki se srečuje med premikanjem, nekatere dejavnosti skakanja in prehoda zahtevajo, da uporabnik ima oblačila, ki so v tesnem prileganju. To velja zaradi potrebe po čim manjši količini prostora, ki ga ima telo.
Popk ni izpostavljen
Prizadevanje, da bi izgledali na poseben način in sledili trenutnim modnim trendom, je povzročilo proizvodnjo velikega števila joga hlač, ki imajo nizko pasu. Ni pomembno, ali je vrh zgornji del dolgega rezervoarja ali kratek zgornji del športnega modrčka; V obeh primerih bo viden popk.
Estetska privlačnost tega je nesporna; Kljub temu pa se morajo praktiki joge izogibati uporabi, ker ne dajejo želenih rezultatov. Ker mora biti naša trebušna regija kadar koli trdno in tesno zožena, da ohranimo organe in magnetno polje, ki se nahajajo znotraj trebušne votline, medtem ko delujemo, medtem ko vadimo jogo, je pomembno, da ohranjamo tesno jedro, medtem ko izvajamo jogo. Za tiste, ki skrbijo za vzdrževanje zdravja, ni koristno, če izpostavimo vitalna vrata popka zunanjemu svetu in pihajo zrak (tudi če je veter naraven). To je zato, ker lahko to povzroči draženje obloge popka.
