'Yoga Suit '라는 문구는 요가 수업 및 연습에 참여할 때 착용 해야하는 액티브웨어의 형태를 참조 할 때 자주 사용됩니다. 일반적으로 요가 슈트는 긴 슬리브, 중간 길이, 짧은 소매, 조끼 및 서스펜더 형태로 제공되며, 직선, 플레어 및 랜턴 바지는 요가 바지의 가장 일반적인 디자인입니다. 또한 요가 슈트는 다양한 길이의 슬리브로 제공됩니다. 배꼽을 항상 덮는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 그것들을 결합 할 수있는 방법을 제한하지 않습니다. 요가와 관련하여, 올바른 옷을 입는 것은 초보자가 얻을 수있는 가장 중요한 장비입니다.
재료는 환경 친화적이어야합니다
다음은 요가 직물이 환경 친화적 인 방법의 목록입니다. 새로운 요가 의류 (95 % 비스코스 및 5 % 스판덱스)를 제조하는 데 사용되는 직물의 구성에 크게 변화가 없었음에도 불구하고 모든 새로운 섬유질은 가장 절단 된 활성 염색 기술을 사용합니다. 그 결과, 요가 직물은 환경에 덜 해로운 영향을 미칩니다. 반면에, 많은 작은 것이 있습니다 요가 의류 제조업체는 포름 알데히드 및 기타 잠재적으로 위험한 화합물을 포함하는 전통적인 황화수소 염색 기술을 사용합니다. 여전히 시장에 나와있는 이 제조업체는 여전히 제품을 판매하고 있습니다. 이 제조업체는 계속해서 접근 방식을 사용하고 있습니다.
이 의류의 제조업체는 요가 슈트가 친밀한 속옷으로 알려진 것들의 범주의 일부로 간주되기 때문에 건강에도 도움이 될뿐만 아니라 건강에도 도움이된다는 사실에 더 큰 관심을 기울여야합니다. 그들이 활동에 적극적으로 참여할 때, 참가자들은 상당한 양의 땀을 흘릴 것입니다. 개인이 입는 옷이 진정으로 건강하고 환경 친화적이지 않으면 유해 물질은 모공을 통해 피부와 몸에 들어갈 수 있습니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 인체에 심각한 손상이 발생합니다. 우리는 건강을 향상시키기를 원하기 때문에 요가를합니다. 환경에 건강하고 친절한 요가 용품 , 우리는 장기적으로 우리가 그렇게 할 가치가 있다는 것을 알고 있습니다.
직물은 전문적이어야합니다
요가는 연습 중에 상당한 양의 땀을 생산할 수있는 운동이기 때문에 요가 슈트를 포함하는 'Close Fitting '의류는 의류 범주입니다. 그 결과, 요가 바지가 건설되는 재료는 중요한 의미가 있습니다. 발한으로 인해 피부의 모공이 더욱 열려지면 일부 물질은 신체에 들어갈 수있는 더 큰 기회가 있습니다. 이것은 개인의 신체적 복지에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 시장에 나와있는 대부분의 요가 의류는 합성 섬유가 포함 된 인공 재료를 사용하여 건축됩니다.
고품질 요가 장비를 구축 할 때, 원래의 순수한 천연 섬유는 거의 항상 주요 구성 요소로 사용됩니다. 면과 대나무에서 파생 된 섬유는 이러한 성분의 두 가지 예입니다. 대나무 섬유로 만든 요가 의류는 유연하고 통풍이 잘되는 느낌을 줄뿐만 아니라 수분을 강하게 흡수하고 박테리아와 싸울 수있는 능력을 가지고있어 요가 옷을 만드는 데 가장 적합한 재료가됩니다. 대나무에서 섬유를 추출하려면 여러 가지 물리적 및 화학 기술을 결합해야합니다. 이 결과로 신선한 다양한 천연 섬유가 생성됩니다. 대나무 식물에서 비롯된 대나무 섬유와 대나무 펄프에서 유래 한 대나무 섬유는 동일하지 않다는 점에 유의해야합니다. 대나무는 천연 섬유 및 합성 섬유의 원천입니다. 대나무 펄프는 합성 섬유를 만드는 데 사용됩니다. 천연 섬유의 범주에는 대나무 섬유 카테고리가 포함됩니다. 대나무 섬유의 성공적인 성장으로 인해 경제의 산업 발전을위한 국가 정책의 목표와 일치하는 또 다른 천연 섬유가 창출되었습니다. 천연 대나무 섬유는 수분 흡수, 통기성, 항균 및 항균 특성을 갖고, 냄새를 제거하고, UV 방사선으로부터 보호하는 능력을 포함하여 몇 가지 유리한 특성을 갖는다. 대나무 섬유로 제작 된 요가 복장은 기본적이고 세련되며 동시에 잘 관리되어 있습니다. 크롬이 신체에 혼란을 일으키고 불필요한 고통을 만들지 않도록 요가 복장에는 과도한 수의 끈, 장식 또는 매듭이 없어야합니다. 크롬은이 두 가지를 모두 수행하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 사지가 자유롭게 늘어날 수 있다는 사실에 의존해야하며, 몸 전체가 어떤 식 으로든 제약을 받고 있다는 인상을 가져서는 안됩니다.
편안하고 자연 지향적입니다
느슨한 옷을 입는 동안 요가를 연습하는 것은 좋지 않습니다. 특히 방금 시작하는 사람들, 특히 방금 시작하는 사람들을 위해 특히 시작하는 사람들을 위해 요가를 연습하는 것은 바람직하지 않습니다. 따뜻한 달에는 실무자가 무릎, 어깨 및 팔꿈치 관절과 같은 큰 관절을 노출시키는 것이 중요합니다. 이것은 강사가 실무자의 근육 운동을 훨씬 쉽게 볼 수있게 해줍니다. 이 관절을 태양에 노출시키는 것은 햇볕에 타는 것을 막는 또 다른 방법입니다. 어려움이 분명 해지는 경우, 그것들을 식별하고 필요한 과정 수정을 신속하게 행동 할 수 있습니다. 평소보다 조금 더 가깝게 맞는 옷을 입고 유연성이 더 높은 옷을 입는 것이 외부에서 얼어 붙을 때 따뜻하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 느슨하고 편안한 면화와 린넨 의류가 통기성과 편안함을 느낄 수 있지만 직물의 탄력성 부족으로 인해 제한적으로 느껴질 수 있으므로 완전한 스트레칭을 달성하기가 어려울 수 있습니다. 면화와 편안한면과 린넨으로 만들어진 의류는 통기성과 편안함을 느낄 수 있습니다. 면 및 리넨과 같은 천연 섬유는 또한 탄성이없는 섬유의 인스턴스이기도합니다. 이는 요가가 특정 각도에 집중하는 몇 가지 운동과는 대조적으로, 요가는 몸 전체의 여러 부분을 목표로하는 많은 수의 스트레치를 포함하기 때문입니다.
형태에 맞는 의류를 착용하면 마찰을 최소화하는 데 도움이되므로 합리적으로 가까운 자세에 더 쉽게 도달 할 수 있습니다. 양식의 옷이 몸을 더 밀접하게 포옹하기 때문입니다. 이 때문에 포즈 사이를 더 쉽게 전환 할 수 있습니다. 요가 연습을 최대한 활용하는 것이 훨씬 간단 할 것이며, 사용하면 더 큰 수준의 성공을 거둘 수있을 수도 있습니다. 요가 의류 . 편안하고 좋은 품질의 예를 들어, 시선을 방해하고 개 위치를 수행하고 거꾸로 서서 거꾸로 된 자세가 필요합니다. 요가를 연습 할 때 부상으로부터 등을 보호하기 위해서는 역 포즈도 필요합니다. 움직일 때 발생하는 저항의 양을 줄이기 위해서는 점프 및 교차 활동을 사용하려면 사용자에게 가까운 의류가 있어야합니다. 이것은 신체가 차지하는 공간의 양을 최소화해야하기 때문입니다.
배꼽 노출되지 않았습니다
특정한 방식으로보고 현재의 패션 트렌드를 따르 겠다는 열망으로 허리 둘레가 낮은 많은 요가 바지를 생산했습니다. 상단이 탱크 탑 탑 탑이든 스포츠 브라 쇼트 탑인지 여부는 차이가 없습니다. 두 예를 들어, 배꼽이 보입니다.
이것의 미적 매력은 부인할 수 없다. 그러나 요가 실무자들은 원하는 결과를 얻지 않기 때문에 사용하지 않아야합니다. 우리의 복부 영역은 요가를 연습하는 동안 복강 내에 위치한 장기와 자기장을 제대로 작동시키기 위해 언제든지 단단하고 단단히 수축되어야하기 때문에 요가를 수행하는 동안 단단한 코어를 유지하는 것이 중요합니다. 우리가 배꼽의 중요한 문을 외부 세계에 노출시키고 공기를 날려 가면 (바람이 자연스럽게하더라도) 건강의 유지에 대해 우려하는 사람들에게는 유리하지 않습니다. 그렇게하면 배꼽의 안감에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.
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