Fráze 'jógový oblek ' se často používá při odkazu na podobu aktivního oblečení, která je třeba nosit při účasti na jógových třídách a praktikách. Obecně jsou obleky jógy nabízeny ve formě s dlouhým rukávem, středně dlouhým rukávem, krátkým rukávem, vestou a podvazou, přičemž nejběžnějšími vzory jógových kalhot jsou rovné, rozšířené a lucernové kalhoty. Kromě toho jsou obleky jógy k dispozici v různých délkách rukávů. Podle stylů každého z nich si můžete promíchat jakýmkoli způsobem, i když se doporučuje, aby byl váš pupek za všech okolností zakryt. To neomezuje, jak je můžete kombinovat. Pokud jde o jógu, mít správné oblečení k nošení je jediným nejkritičtějším kusem vybavení, které mohou začátečníci získat.
Materiál by měl být šetrný k životnímu prostředí
Následuje seznam způsobů, jak jsou tkaniny jógy šetrné k životnímu prostředí: Přestože nedošlo k mnoho změn ve složení tkanin používaných k výrobě nového jógového oblečení (95 % viskózy a 5 procent spandexu), všechny nové textilie využívají nejvýznamnější aktivní technologii barvení. V důsledku toho mají tkaniny jógy účinek, který je pro životní prostředí méně škodlivý. Na druhé straně existuje řada menších Výrobci jógových oděvů, kteří jsou stále na trhu, a využívají tradiční techniku barvení sirovodíku, která obsahuje formaldehyd a další potenciálně nebezpečné sloučeniny. Tito výrobci stále prodávají své výrobky. Tito výrobci tento přístup nadále využívají.
Výrobci těchto oděvů musí věnovat větší pozornost skutečnosti, že jsou užitečné pro životní prostředí kromě toho, že jsou zdravé, protože jógové obleky jsou považovány za součást kategorie věcí známých jako intimní spodní prádlo. Když se aktivně účastní aktivity, účastníci budou zpracovávat značné množství pocení. Škodlivé látky budou moci vstoupit na kůži a tělo skrz póry, pokud oblečení, které jednotlivci nosí, není opravdu zdravé a šetrné k životnímu prostředí. To bude mít za následek, že lidské tělo v průběhu času způsobí vážné poškození lidského těla. Děláme jógu, protože chceme zlepšit naše zdraví, ai když musíme omezit část naší praxe, protože nemůžeme najít Jógové zásoby , které jsou zdravé a laskavé k životnímu prostředí, víme, že z dlouhodobého hlediska bude pro nás to za to udělat.
Tkanina musí být profesionální
Vzhledem k tomu, že jóga je cvičení, které může způsobit značné množství pocení během tréninku, je 'Close Fitting ' oblečení, které zahrnuje obleky jógy, kategorie oblečení, které se nazývá jako. V důsledku toho má materiál, ze kterého jsou konstruovány jógové kalhoty, zásadní význam. Když se póry na kůži budou otevřenější v důsledku pocení, některé látky mají větší příležitost vstoupit do těla. To může mít škodlivý účinek na fyzickou pohodu jednotlivce. Převážná většina oděvů jógy, které jsou v současné době na trhu, je konstruována pomocí umělých materiálů, které obsahují syntetická vlákna.
Pokud jde o stavbu vysoce kvalitního výbavy jógy, přírodní vlákna, která jsou čistě původ, jsou téměř vždy používána jako hlavní složka. Vlákna odvozená z bavlny a bambusu jsou dva příklady takových složek. Oděv jógy vyrobené z bambusových vláken má nejen podávaný a vzdušný pocit, ale také mají schopnost silně absorbovat vlhkost a bojovat proti bakteriím, což z nich činí materiál, který je v současné době nejvhodnější pro použití při vytváření jógového oblečení; Aby bylo možné extrahovat vlákno z bambusu, je třeba kombinovat řadu různých fyzikálních a chemických technik. V důsledku toho se vyrábí čerstvá rozmanitost přírodních vláken. Je důležité si uvědomit, že bambusové vlákno pochází z rostlin bambusu a bambusového vlákna, které pochází z bambusové buničiny, není stejné. Bambus je zdrojem přírodních i syntetických vláken; Buničina bambusu se používá k výrobě syntetických vláken. Kategorie přírodních vláken zahrnuje kategorii bambusových vláken. Úspěšný růst bambusového vlákna vedl k vytvoření dalšího přírodního vlákna, které je v souladu s cíli národních politik pro průmyslový rozvoj ekonomiky. Přírodní bambusová vlákna mají několik výhodných vlastností, včetně schopnosti absorbovat vlhkost, být prodyšná, mít antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, k odstranění pachů a zajištění ochrany před UV zářením. Jógový oděv vytvořený z bambusového vlákna je základní, módní a dobře udržovaný současně. Aby se zabránilo chromu v hraní zmatení na těle a vytvářet zbytečnou agónii, neměl by jógový oděv mít nadměrný počet popruhů, dekorací nebo uzlů. Je známo, že Chromium dělá obě tyto věci. Mělo by být závislé na skutečnosti, že končetiny mohou být volně nataženy a celé tělo by nemělo mít dojem, že je jakýmkoli způsobem omezováno.
Pohodlné a přirozeně orientované
Není vhodné cvičit jógu při nošení volného oblečení, zejména pro ty, kteří teprve začínají, zejména pro ty, kteří právě začínají. Během teplejších měsíců je pro lékaře nezbytné vystavit velké klouby, jako jsou klouby kolena, ramene a lokety. Díky tomu je instruktorovi mnohem snazší vidět pohyby svalu praktikujícího. Vystavení těchto kloubů slunci je dalším způsobem, jak se chránit před spálením. V případě, že se objeví obtíže zřejmé, je možné je identifikovat a rychle uvést do akce nezbytné úpravy kurzu. Nosit oblečení, které je přizpůsobeno tak, aby se vešly jen o něco těsněji než obvykle a které mají vyšší stupeň flexibility, je nejlepší způsob, jak zůstat v teple, když venku mrzne. To pomůže udržet více tepla vašeho těla. Bavlna a prádlo, které je uvolněné, tak pohodlné, se může cítit prodyšné a pohodlně, ale občas se může cítit omezeno kvůli nedostatku pružnosti látky, což ztěžuje dosažení úplného protahování. Oblečení, které je vyrobeno z bavlny a prádla, které je uvolněné a pohodlné, se může také cítit prodyšné a pohodlně. Přírodní vlákna, jako je bavlna a prádlo, jsou také případy vláken, která nemají elasticitu. Důvodem je skutečnost, že jóga zahrnuje velké množství úseků, které se zaměřují na různé části celého těla, na rozdíl od několika cvičení, která se soustředí na určité úhly.
Nošení oblečení, které je přizpůsobeno formy, může také pomoci minimalizovat tření, což vám usnadňuje oslovení pozic, které jsou přiměřeně blízko u sebe. Je to proto, že forma montážní oblečení objímá vaše tělo blíže. Z tohoto důvodu budete mít schopnost přecházet mezi pozicemi s větší lehkostí. Bude pro vás mnohem jednodušší vytěžit maximum z vaší jógové praxe a může vám dokonce usnadnit dosažení vyšší úrovně úspěchu, pokud použijete Jógové oblečení , které je pohodlné a dobré kvality. Například, aby se zabránilo zvedání oděvů, které by bránilo linii zraku, vykonávání polohy psa, stojící vzhůru nohama a další tělesné činnosti vyžadovaly obrácené držení těla. Invertované pózy jsou také vyžadovány, aby bylo možné chránit záda proti zranění při praktikování jógy. Aby se snížilo množství odporu, ke kterému dochází při pohybu, některé skákání a křížení vyžadují, aby uživatel měl oblečení, které je v úzce přizpůsobeno. To je případ kvůli nutnosti minimalizovat množství prostoru, který je obsazen tělem.
Pupek není odhalen
Aspirace vypadat konkrétním způsobem a sledovat současné módní trendy vedla k výrobě velkého počtu jógových kalhot, které mají nízký pas. Nezáleží na tom, zda je vrchol dlouhý vrchol nádrže nebo sportovní podprsenka krátký vrchol; V obou případech bude pupek viditelný.
Estetická přitažlivost je nepopiratelná; Přesto by se lékaři jógy měli vyhnout používání, protože nepřináší požadované výsledky. Protože naše břišní oblast musí být kdykoli pevně a pevně zúžená, aby se orgány a magnetické pole nacházely v břišní dutině, které fungují správně, zatímco praktikujeme jógu, je důležité, abychom udržovali pevné jádro, když provádíme jógu. Není to výhodné pro ty, kteří se obávají údržby svého zdraví, pokud vystavíme životně důležité dveře pupku do vnějšího světa a vyhodíme vzduch (i když je vítr přirozený). Je to proto, že by to mohlo způsobit podráždění podšívky pupku.
