Hướng dẫn lựa chọn bộ đồ yoga

Cụm từ 'Yoga Suit ' thường được sử dụng khi đề cập đến hình thức hoạt động được yêu cầu phải mặc khi tham gia các lớp học và thực hành yoga. Nhìn chung, bộ đồ yoga được cung cấp trong các dạng dài tay, tay dài trung bình, tay áo ngắn, áo vest và treo, với quần thẳng, loe và đèn lồng là thiết kế phổ biến nhất của quần yoga. Ngoài ra, bộ đồ yoga có sẵn trong nhiều chiều dài của tay áo. Bạn được phép trộn chúng theo bất kỳ cách nào bạn muốn, theo phong cách của mỗi người, mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên được bao phủ mọi lúc. Điều này không hạn chế cách bạn có thể kết hợp chúng. Khi nói đến yoga, có quần áo phù hợp để mặc là thiết bị quan trọng nhất mà người mới bắt đầu có thể có được.

Vật liệu phải thân thiện với môi trường

Sau đây là danh sách các cách thức mà các loại vải yoga thân thiện với môi trường: mặc dù không có nhiều thay đổi trong thành phần của các loại vải được sử dụng để sản xuất trang phục yoga mới (Viscose 95 % và 5 % spandex), tất cả đều sử dụng công nghệ nhuộm hoạt tính tiên tiến nhất. Do hậu quả của việc này, các loại vải yoga có ảnh hưởng ít gây bất lợi cho môi trường. Mặt khác, có một số nhỏ hơn Các nhà sản xuất hàng may mặc yoga vẫn còn trên thị trường và họ sử dụng kỹ thuật nhuộm hydro sunfua truyền thống, có chứa formaldehyd và các hợp chất nguy hiểm tiềm năng khác. Các nhà sản xuất này vẫn đang bán sản phẩm của họ. Các nhà sản xuất này tiếp tục sử dụng phương pháp này.

Các nhà sản xuất của các sản phẩm may mặc này cần chú ý nhiều hơn đến thực tế là chúng hữu ích cho môi trường ngoài việc khỏe mạnh, vì bộ đồ yoga được coi là một phần của thể loại đồ lót thân mật. Khi họ tích cực tham gia vào hoạt động, những người tham gia sẽ tăng cường một lượng mồ hôi đáng kể. Các chất có hại sẽ có thể đi vào da và cơ thể thông qua lỗ chân lông nếu quần áo mà các cá nhân mặc không thực sự khỏe mạnh và thân thiện với môi trường. Điều này sẽ dẫn đến thiệt hại nghiêm trọng được thực hiện cho cơ thể con người trong suốt thời gian. Chúng tôi tập yoga vì chúng tôi muốn cải thiện sức khỏe của mình và ngay cả khi chúng tôi phải cắt giảm một số thực hành của mình vì chúng tôi không thể tìm thấy Nguồn cung yoga vừa lành mạnh vừa tử tế với môi trường, chúng tôi biết rằng về lâu dài, nó sẽ rất xứng đáng cho chúng tôi làm như vậy.

Vải cần phải chuyên nghiệp

Vì yoga là một bài tập có thể gây ra một lượng mồ hôi đáng kể được sản xuất trong quá trình luyện tập, 'Close Fit ' Quần áo, bao gồm bộ đồ yoga, là một loại quần áo được gọi là. Do hậu quả của điều này, vật liệu mà quần yoga được chế tạo có ý nghĩa quan trọng. Khi lỗ chân lông trên da trở nên cởi mở hơn do đổ mồ hôi, một số chất có cơ hội lớn hơn để vào cơ thể. Điều này có thể có ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe thể chất của cá nhân. Phần lớn các sản phẩm may mặc yoga hiện đang có mặt trên thị trường được xây dựng bằng các vật liệu nhân tạo có chứa sợi tổng hợp.

Khi nói đến việc xây dựng các thiết bị yoga chất lượng cao, các sợi tự nhiên có nguồn gốc tinh khiết hầu như luôn được sử dụng làm thành phần chính. Sợi có nguồn gốc từ bông và tre là hai ví dụ về các thành phần như vậy. Không chỉ quần áo yoga làm bằng sợi tre có cảm giác dễ dàng và thoáng mát với họ, mà chúng còn có khả năng hấp thụ độ ẩm và chống lại vi khuẩn mạnh mẽ, khiến chúng trở thành vật liệu phù hợp nhất để sử dụng trong việc tạo ra quần áo yoga; Để chiết xuất sợi từ tre, một số kỹ thuật vật lý và hóa học khác nhau cần được kết hợp. Một loại chất xơ tự nhiên mới được sản xuất do hậu quả của việc này. Điều quan trọng cần lưu ý là sợi tre có nguồn gốc từ cây tre và sợi tre có nguồn gốc từ bột tre không giống nhau. Tre là một nguồn của cả sợi tự nhiên và tổng hợp; Bột tre được sử dụng để tạo ra các sợi tổng hợp. Các loại sợi tự nhiên bao gồm loại sợi tre. Sự phát triển thành công của sợi tre đã dẫn đến việc tạo ra một loại sợi tự nhiên khác, phù hợp với các mục tiêu của các chính sách quốc gia cho sự phát triển công nghiệp của nền kinh tế. Sợi tre tự nhiên có một số đặc tính thuận lợi, bao gồm khả năng hấp thụ độ ẩm, thoáng khí, có đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn, để loại bỏ mùi và bảo vệ khỏi bức xạ UV. Trang phục yoga được chế tạo từ sợi tre là cơ bản, thời trang và được duy trì tốt cùng một lúc. Để ngăn chặn crom chơi tàn phá trên cơ thể và tạo ra sự đau đớn không cần thiết, trang phục yoga không nên có số lượng dây đai, đồ trang trí hoặc nút thắt quá nhiều. Chromium được biết là làm cả hai điều này. Nó phải phụ thuộc vào thực tế là các chi có thể được kéo dài tự do, và toàn bộ cơ thể không nên có ấn tượng rằng nó bị hạn chế theo bất kỳ cách nào.

Thoải mái và định hướng tự nhiên

Không nên tập yoga trong khi mặc quần áo lỏng lẻo, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Trong những tháng ấm hơn, điều quan trọng đối với người hành nghề là phơi bày các khớp lớn như khớp gối, vai và khuỷu tay. Điều này giúp người hướng dẫn dễ dàng nhìn thấy các phong trào cơ bắp của học viên. Tiếp xúc với các khớp này với mặt trời là một cách khác để bảo vệ bản thân khỏi bị cháy nắng. Trong trường hợp những khó khăn trở nên rõ ràng, có thể xác định chúng và nhanh chóng đưa vào hành động các sửa đổi khóa học cần thiết. Mặc quần áo được thiết kế phù hợp hơn một chút so với bình thường và có mức độ linh hoạt cao hơn là cách tốt nhất để giữ ấm khi nó đóng băng bên ngoài. Điều này sẽ hỗ trợ trong việc giữ cho sức nóng của cơ thể bạn. Quần áo được làm bằng bông và vải lanh vừa lỏng lẻo vừa thoải mái cũng có thể cảm thấy thoáng khí vừa thoải mái. Các sợi tự nhiên như bông và vải lanh cũng là những trường hợp của các sợi không có độ đàn hồi. Điều này là do thực tế là yoga liên quan đến một số lượng lớn các phần kéo dài nhắm vào các bộ phận khác nhau của toàn bộ cơ thể, trái ngược với chỉ một vài bài tập tập trung vào một số góc độ nhất định.

Mặc quần áo phù hợp với hình thức cũng có thể giúp giảm thiểu ma sát, giúp bạn dễ dàng tiếp cận các tư thế gần nhau một cách hợp lý. Điều này là do hình thức mặc quần áo phù hợp ôm chặt cơ thể bạn hơn. Bởi vì điều này, bạn sẽ có khả năng chuyển đổi giữa các tư thế dễ dàng hơn. Sẽ đơn giản hơn nhiều khi bạn tận dụng tối đa hoạt động yoga của bạn và thậm chí có thể giúp bạn dễ dàng đạt được mức độ thành công hơn nếu bạn sử dụng Quần áo yoga vừa thoải mái vừa có chất lượng tốt. Ví dụ, để ngăn chặn việc nâng hàng may mặc, điều này sẽ cản trở tầm nhìn của một người, thực hiện vị trí chó, đứng ngược và các hoạt động cơ thể khác đòi hỏi phải có tư thế đảo ngược. Các tư thế đảo ngược cũng được yêu cầu để bảo vệ lưng chống lại chấn thương khi tập yoga. Để giảm lượng điện trở gặp phải khi di chuyển, một số hoạt động nhảy và chéo yêu cầu người dùng phải có quần áo phù hợp. Đây là trường hợp vì sự cần thiết phải giảm thiểu lượng không gian bị chiếm bởi cơ thể.

Rốn không bị lộ

Khát vọng tìm kiếm một cách cụ thể và theo xu hướng thời trang hiện tại đã dẫn đến việc sản xuất một số lượng lớn quần yoga có vòng eo thấp. Nó không có sự khác biệt cho dù đầu là đỉnh dài của xe tăng hay áo ngực ngắn thể thao; Trong cả hai trường hợp, rốn sẽ được nhìn thấy.

Sự hấp dẫn thẩm mỹ của điều này là không thể phủ nhận; Tuy nhiên, các học viên yoga nên tránh sử dụng nó vì nó không tạo ra kết quả mong muốn. Bởi vì vùng bụng của chúng ta cần bị hạn chế chặt chẽ và chặt chẽ bất cứ lúc nào để giữ các cơ quan và từ trường nằm trong khoang bụng hoạt động đúng trong khi chúng ta đang tập yoga, điều quan trọng là chúng ta phải duy trì lõi chặt chẽ trong khi chúng ta đang thực hiện yoga. Nó không thuận lợi cho những người quan tâm đến việc bảo trì sức khỏe của họ nếu chúng ta phơi bày cánh cửa quan trọng của rốn ra thế giới bên ngoài và thổi không khí (ngay cả khi gió là tự nhiên). Điều này là do làm như vậy có thể gây kích ứng cho lớp lót của rốn.