Panduan Pemilihan Yoga Suit

Frasa 'Suit Yoga ' sering digunakan ketika merujuk pada bentuk pakaian aktif yang harus dipakai saat berpartisipasi dalam kelas dan praktik yoga. Secara umum, setelan yoga ditawarkan dalam lengan panjang, lengan panjang sedang, lengan pendek, rompi, dan bentuk suspender, dengan celana lurus, berkobar, dan lentera menjadi desain celana yoga yang paling umum. Selain itu, setelan yoga tersedia dalam berbagai panjang lengan. Anda diizinkan untuk mencampurnya dengan cara apa pun yang Anda inginkan, sesuai dengan gaya masing -masing, meskipun disarankan agar pusar Anda ditutupi setiap saat. Ini tidak membatasi bagaimana Anda dapat menggabungkannya. Ketika datang ke yoga, memiliki pakaian yang tepat untuk dipakai adalah satu -satunya peralatan paling kritis yang dapat diperoleh pemula.

Materi harus ramah lingkungan

Berikut ini adalah daftar cara-cara di mana kain yoga ramah lingkungan: meskipun belum ada banyak perubahan dalam komposisi kain yang digunakan untuk memproduksi pakaian yoga baru (95 persen kental dan spandeks 5 persen), semua tekstil baru memanfaatkan teknologi pewarnaan aktif yang paling mutakhir. Sebagai konsekuensi dari ini, kain yoga memiliki efek yang kurang merugikan lingkungan. Di sisi lain, ada sejumlah yang lebih kecil Produsen pakaian yoga yang masih ada di pasaran, dan mereka menggunakan teknik pewarnaan hidrogen sulfida tradisional, yang mengandung formaldehida dan senyawa berpotensi berbahaya lainnya. Produsen ini masih menjual produk mereka. Produsen ini terus menggunakan pendekatan ini.

Produsen pakaian ini perlu lebih memperhatikan fakta bahwa mereka bermanfaat bagi lingkungan selain sehat, karena gugatan yoga dianggap sebagai bagian dari kategori hal -hal yang dikenal sebagai pakaian dalam intim. Ketika mereka secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan ini, peserta akan mengerjakan sejumlah besar keringat. Zat berbahaya akan dapat memasuki kulit dan tubuh melalui pori -pori jika pakaian yang dipakai individu tidak benar -benar sehat dan ramah lingkungan. Ini akan mengakibatkan kerusakan parah yang dilakukan pada tubuh manusia selama waktu. Kami melakukan yoga karena kami ingin meningkatkan kesehatan kami, dan bahkan jika kami harus mengurangi beberapa latihan kami karena kami tidak dapat menemukannya Persediaan yoga yang sehat dan baik bagi lingkungan, kita tahu bahwa dalam jangka panjang akan sangat berharga bagi kita untuk melakukannya.

Kain harus profesional

Karena yoga adalah latihan yang dapat menyebabkan sejumlah besar keringat diproduksi selama latihan, 'Close Fitting ' pakaian, yang mencakup jas yoga, adalah kategori pakaian yang disebut sebagai. Sebagai konsekuensi dari ini, bahan dari mana celana yoga dibangun adalah signifikansi kritis. Ketika pori -pori di kulit menjadi lebih terbuka karena berkeringat, beberapa zat memiliki peluang lebih besar untuk memasuki tubuh. Ini mungkin memiliki efek yang merugikan pada kesejahteraan fisik individu. Sebagian besar pakaian yoga yang saat ini ada di pasaran dibangun menggunakan bahan buatan manusia yang mengandung serat sintetis.

Ketika datang ke pembangunan perlengkapan yoga berkualitas tinggi, serat alami yang berasal murni hampir selalu digunakan sebagai komponen utama. Serat yang berasal dari kapas dan bambu adalah dua contoh komponen tersebut. Tidak hanya pakaian yoga yang terbuat dari serat bambu memiliki nuansa lentur dan lapang bagi mereka, tetapi mereka juga memiliki kemampuan untuk sangat menyerap kelembaban dan melawan bakteri, yang menjadikannya bahan yang saat ini paling cocok untuk digunakan dalam penciptaan pakaian yoga; Untuk mengekstraksi serat dari bambu, sejumlah teknik fisik dan kimia yang berbeda perlu digabungkan. Variasi serat alami yang segar diproduksi sebagai konsekuensi dari ini. Penting untuk dicatat bahwa serat bambu yang berasal dari tanaman bambu dan serat bambu yang berasal dari bubur bambu tidak sama. Bambu adalah sumber serat alami dan sintetis; Bubur bambu digunakan untuk membuat serat sintetis. Kategori serat alami meliputi kategori serat bambu. Keberhasilan pertumbuhan serat bambu telah menyebabkan penciptaan serat alami lain, yang sejalan dengan tujuan kebijakan nasional untuk pengembangan industri ekonomi. Serat bambu alami memiliki beberapa sifat menguntungkan, termasuk kemampuan untuk menyerap kelembaban, menjadi bernafas, memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, untuk menghilangkan bau, dan untuk memberikan perlindungan dari radiasi UV. Pakaian yoga yang dibuat dari serat bambu adalah dasar, modis, dan terawat baik pada saat yang bersamaan. Untuk mencegah kromium memainkan kekacauan di tubuh dan menciptakan penderitaan yang tidak perlu, pakaian yoga tidak boleh memiliki jumlah tali pengikat, dekorasi, atau simpul yang berlebihan. Chromium diketahui melakukan kedua hal ini. Itu harus bergantung pada fakta bahwa anggota badan dapat diregangkan secara bebas, dan seluruh tubuh seharusnya tidak memiliki kesan bahwa itu dibatasi dengan cara apa pun.

Nyaman dan berorientasi alami

Tidak disarankan untuk berlatih yoga sambil mengenakan pakaian longgar, terutama bagi mereka yang baru memulai, terutama bagi mereka yang baru memulai. Selama bulan -bulan yang lebih hangat, sangat penting bagi praktisi untuk mengekspos sendi besar seperti sendi lutut, bahu, dan siku. Ini membuatnya lebih mudah bagi instruktur untuk melihat gerakan otot praktisi. Mengekspos sendi ini ke matahari adalah cara lain untuk melindungi diri Anda dari terbakar matahari. Jika kesulitan menjadi jelas, dimungkinkan untuk mengidentifikasi mereka dan dengan cepat menerapkan modifikasi kursus yang diperlukan. Mengenakan pakaian yang dirancang agar pas hanya sedikit lebih dekat dari biasanya dan yang memiliki tingkat fleksibilitas yang lebih tinggi adalah cara terbaik untuk tetap hangat saat membeku di luar. Ini akan membantu menjaga lebih banyak panas tubuh Anda. Kapas dan pakaian linen yang longgar dan nyaman mungkin terasa bernapas dan nyaman, tetapi kadang -kadang mungkin terasa terbatas karena kurangnya elastisitas kain, yang membuatnya sulit untuk mencapai peregangan lengkap. Pakaian yang terbuat dari kapas dan linen yang longgar dan nyaman juga terasa bernapas dan nyaman. Serat alami seperti kapas dan linen juga merupakan contoh serat yang tidak memiliki elastisitas. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa yoga melibatkan sejumlah besar peregangan yang menargetkan berbagai bagian seluruh tubuh, yang bertentangan dengan hanya beberapa latihan yang berkonsentrasi pada sudut tertentu.

Mengenakan pakaian yang pas juga dapat membantu meminimalkan gesekan, membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk mencapai postur yang cukup berdekatan. Ini karena pakaian yang pas dari memeluk tubuh Anda lebih dekat. Karena itu, Anda akan memiliki kemampuan untuk beralih di antara pose dengan lebih mudah. Akan jauh lebih sederhana bagi Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan yoga Anda, dan bahkan mungkin memudahkan Anda untuk mencapai tingkat kesuksesan yang lebih besar jika Anda menggunakan Pakaian yoga yang nyaman dan berkualitas baik. Misalnya, untuk mencegah pencabutan pakaian, yang akan menghalangi garis pandang seseorang, melakukan posisi anjing, berdiri terbalik, dan kegiatan tubuh lainnya memerlukan postur terbalik. Pose terbalik juga diperlukan untuk melindungi punggungnya dari cedera saat berlatih yoga. Untuk mengurangi jumlah resistensi yang ditemui saat bergerak, beberapa kegiatan melompat dan melintasi mengharuskan pengguna memiliki pakaian yang sangat pas. Ini adalah kasus karena kebutuhan untuk meminimalkan jumlah ruang yang ditempati oleh tubuh.

Pusar tidak terbuka

Aspirasi untuk terlihat dengan cara tertentu dan mengikuti tren mode saat ini telah menghasilkan produksi sejumlah besar celana yoga yang memiliki garis pinggang rendah. Tidak ada bedanya apakah bagian atas adalah atasan tank top panjang atau atasan pendek bra olahraga; Di kedua contoh, pusar akan terlihat.

Banding estetika dari ini tidak dapat disangkal; Namun, praktisi yoga harus menghindari menggunakannya karena tidak menghasilkan hasil yang diinginkan. Karena wilayah perut kita harus dikurung dengan kuat dan erat kapan saja untuk menjaga organ dan medan magnet yang terletak di dalam rongga perut berfungsi dengan baik saat kita berlatih yoga, penting bagi kita untuk mempertahankan inti yang ketat saat kita melakukan yoga. Tidak menguntungkan bagi mereka yang khawatir tentang pemeliharaan kesehatan mereka jika kita mengekspos pintu vital pusar ke dunia luar dan meniup udara (bahkan jika angin alami). Ini karena melakukan hal itu dapat menyebabkan iritasi pada lapisan pusar.