Yoga takım elbise seçim kılavuzu

'Yoga Suit ' ifadesi, yoga sınıflarına ve uygulamalarına katılırken giyilmesi gereken aktif giyim biçimine atıfta bulunurken sıklıkla kullanılır. Genel olarak, yoga takımları uzun kollu, orta uzun kollu, kısa kollu, yelek ve süspansiyon formlarında sunulmaktadır, düz, alevlendirilmiş ve fener pantolonu yoga pantolonlarının en yaygın tasarımlarıdır. Buna ek olarak, yoga kıyafetleri çeşitli uzunluklarda mevcuttur. Göbeğinizin her zaman örtülmesi önerilmesine rağmen, her birinin stillerine göre, istediğiniz şekilde karıştırmanıza izin verilir. Bu, onları nasıl birleştirebileceğinizi kısıtlamaz. Yoga söz konusu olduğunda, giymek için doğru kıyafetlere sahip olmak, yeni başlayanların elde edebileceği en kritik ekipmandır.

Malzeme çevre dostu olmalı

Aşağıdakiler, yoga kumaşlarının çevre dostu olma yollarının bir listesidir: yeni yoga kıyafetleri (yüzde 95 viskoz ve yüzde 5 spandeks) üretmek için kullanılan kumaşların bileşiminde çok fazla değişiklik olmasa da, tüm yeni tekstiller en son teknoloji aktif boyama teknolojisini kullanıyor. Bunun bir sonucu olarak, yoga kumaşlarının çevreye daha az zararlı bir etkisi vardır. Öte yandan, bir dizi daha küçük yoga giysileri üreticileri ve formaldehit ve potansiyel olarak tehlikeli diğer bileşikler içeren geleneksel hidrojen sülfür boyama tekniğini kullanırlar. Halen piyasada olan Bu üreticiler hala ürünlerini satıyorlar. Bu üreticiler yaklaşımı kullanmaya devam ediyor.

Yoga takımlarının samimi iç çamaşırı olarak bilinen şeyler kategorisinin bir parçası olarak kabul edildiğinden, bu giysilerin üreticilerinin sağlıklı olmanın yanı sıra çevreye yardımcı olduklarına daha fazla dikkat etmeleri gerekmektedir. Etkinliğe aktif olarak katıldıklarında, katılımcılar önemli miktarda terleme yaratacaklardır. Bireylerin giydiği kıyafetler gerçekten sağlıklı ve çevre dostu değilse, zararlı maddeler gözeneklere girebilir. Bu, zaman boyunca insan vücuduna ciddi hasar verilmesine neden olacaktır. Yoga yapıyoruz çünkü sağlığımızı iyileştirmek istiyoruz ve bazı uygulamalarımızı azaltmamız gerekse bile Çevreye hem sağlıklı hem de nazik olan yoga malzemeleri , uzun vadede bunu yapmanın buna değeceğini biliyoruz.

Kumaş profesyonel olmalı

Yoga, uygulama sırasında önemli miktarda terlemeye neden olabilecek bir egzersiz olduğundan, yoga takımlarını içeren 'yakın uydurma ' giysileri, A olarak adlandırılan bir kıyafet kategorisidir. Bunun bir sonucu olarak, yoga pantolonunun inşa edildiği malzeme kritik öneme sahiptir. Terleme sonucu cilt üzerindeki gözenekler daha açık hale geldiğinde, bazı maddeler vücuda girmek için daha büyük bir fırsata sahiptir. Bunun bireyin fiziksel refahı üzerinde zararlı bir etkisi olabilir. Şu anda piyasada olan yoga giysilerinin büyük çoğunluğu sentetik lifler içeren insan yapımı malzemeler kullanılarak inşa edilmiştir.

Yüksek kaliteli yoga dişlisinin inşası söz konusu olduğunda, saf kökenli doğal lifler neredeyse her zaman ana bileşen olarak kullanılır. Pamuk ve bambudan türetilen lifler bu tür bileşenlerin iki örneğidir. Bambu liflerinden yapılmış yoga kıyafetleri onlara esnek ve havadar bir his vermekle kalmaz, aynı zamanda nemi güçlü bir şekilde emme ve bakterilerle savaşma yeteneğine sahiptirler, bu da onları şu anda yoga kıyafetlerinin yaratılmasında kullanılmak üzere en uygun malzeme haline getirir; Bambudan fiberi çıkarmak için bir dizi farklı fiziksel ve kimyasal teknik birleştirilmesi gerekir. Bunun bir sonucu olarak yeni bir doğal lif üretilir. Bambu bitkilerinden kaynaklanan bambu lifinin ve bambu hamurundan kaynaklanan bambu lifinin aynı olmadığını belirtmek önemlidir. Bambu hem doğal hem de sentetik liflerin bir kaynağıdır; Bambu hamuru sentetik lifler yapmak için kullanılır. Doğal lif kategorisi bambu fiber kategorisini içerir. Bambu elyafın başarılı bir şekilde büyümesi, ekonominin endüstriyel kalkınması için ulusal politikaların hedefleriyle uyumlu başka bir doğal lifin oluşturulmasına yol açtı. Doğal bambu lifleri, nemi emme, nefes alabilen, antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip olma, kokuları ortadan kaldırmak ve UV radyasyonundan koruma sağlamak da dahil olmak üzere çeşitli avantajlı özelliklere sahiptir. Bambu elyaftan hazırlanmış yoga kıyafetleri aynı anda temel, şık ve bakımlıdır. Kromun vücuda tahribat oynamasını ve gereksiz acı çekmesini önlemek için, yoga kıyafetlerinin aşırı sayıda kayış, dekorasyon veya düğüm olmamalıdır. Kromun her ikisini de yaptığı bilinmektedir. Uzuvların serbestçe gerilebildiği ve tüm vücudun herhangi bir şekilde kısıtlandığı izlenimine sahip olmaması gerekir.

Rahat ve doğal odaklı

Özellikle yeni başlayanlar için, özellikle yeni başlayanlar için gevşek kıyafetler giyerken yoga uygulaması tavsiye edilmez. Daha sıcak aylarda, uygulayıcının diz, omuz ve dirsek eklemleri gibi büyük eklemleri ortaya çıkarması hayati önem taşır. Bu, eğitmenin uygulayıcının kas hareketlerini görmesini çok daha kolay hale getirir. Bu eklemleri güneşe maruz bırakmak, kendinizi güneş yanığı almaktan korumanın başka bir yoludur. Zorlukların belirginleşmesi durumunda, onları tanımlamak ve hızlı bir şekilde gerekli ders değişikliklerini harekete geçirmek mümkündür. Normalden biraz daha yakından uyacak şekilde uyarlanmış ve daha yüksek bir esnekliğe sahip olan kıyafetler giymek, dışarıda donarken sıcak kalmanın en iyi yoludur. Bu, vücudunuzun ısısının daha fazlasını korumaya yardımcı olacaktır. Hem gevşek hem de rahat olan pamuk ve keten giysiler nefes alabilir ve rahat hissedebilir, ancak kumaşın esnekliği eksikliği nedeniyle bazen kısıtlı hissedebilir, bu da tam bir germe elde etmeyi zorlaştırır. Hem gevşek hem de rahat olan pamuk ve ketenden yapılmış kıyafetler de nefes alabilir ve rahat hissedebilir. Pamuk ve keten gibi doğal lifler de esnekliği olmayan liflerin örnekleridir. Bunun nedeni, yoganın belirli açılara konsantre olan sadece birkaç egzersizin aksine, tüm vücudun çeşitli kısımlarını hedefleyen çok sayıda esneme içermesidir.

Form uydurma giysiler giymek, sürtünmeyi en aza indirmeye yardımcı olarak, birbirine makul bir şekilde yakın olan duruşlara ulaşmanızı kolaylaştırabilir. Bunun nedeni, form takma kıyafetlerinin vücudunuzu daha yakından sarmasıdır. Bu nedenle, pozlar arasında daha kolay bir şekilde geçiş yeteneğine sahip olacaksınız. Yoga pratiğinizden en iyi şekilde yararlanmanız çok daha basit olacak ve kullanırsanız daha fazla başarı elde etmenizi kolaylaştırabilir. yoga kıyafetleri . Hem rahat hem de kaliteli Örneğin, kişinin görüş alanını engelleyecek, köpek pozisyonunu gerçekleştirecek, baş aşağı duracak ve diğer vücut aktiviteleri tersine çevrilmiş duruşlar gerektiren giysilerin kaldırılmasını önlemek için. Yoga uygularken kişinin yaralanmaya karşı geri dönmesini korumak için ters pozlar da gereklidir. Hareket ederken karşılaşılan direnç miktarını azaltmak için, bazı atlama ve geçiş faaliyetleri kullanıcının yakın uygun kıyafetlere sahip olmasını gerektirir. Bu durum, vücut tarafından işgal edilen alan miktarını en aza indirme gerekliliği nedeniyle durumdur.

Göbek maruz kalmadı

Belirli bir şekilde görünme ve mevcut moda trendlerini takip etme arzusu, düşük beline sahip çok sayıda yoga pantolonunun üretilmesiyle sonuçlandı. Üstün bir tank üstü uzun bir üst veya bir spor sutyeni kısa üst olması fark etmez; Her iki durumda da göbek görünür olacaktır.

Bunun estetik cazibesi yadsınamaz; Ancak, yoga uygulayıcıları bunu kullanmaktan kaçınmalıdır çünkü istenen sonuçları üretmez. Karın bölgemizin, yoga yaparken karın boşluğunda düzgün çalışan organları ve manyetik alanı korumak için herhangi bir zamanda sıkı ve sıkı bir şekilde daraltılması gerektiğinden, yoga yaparken sıkı bir çekirdeği korumamız önemlidir. Göbeğin hayati kapısını dış dünyaya maruz bırakırsak ve havadan üfleme havası (rüzgar doğal olsa bile) açığa çıkarırsak, sağlıklarının bakımı konusunda endişe duyanlar için avantajlı değildir. Bunun nedeni, bunu yapmak göbeğin astarına tahrişe neden olabilir.