Guia de selecció de vestits de ioga

La frase 'vestit de ioga ' s'utilitza freqüentment quan es refereix a la forma de roba activa que cal portar quan participi en classes i pràctiques de ioga. En general, els vestits de ioga s’ofereixen en formes de màniga llarga de màniga llarga, de màniga curta, de màniga curta, armilla i suspensió, amb els pantalons rectes, volats i de llanternes com els dissenys més habituals de pantalons de ioga. A més, els vestits de ioga estan disponibles en una gran varietat de mànigues. Se us permet barrejar -los de qualsevol manera que vulgueu, segons els estils de cadascun, tot i que es recomana que el melic estigui cobert en tot moment. Això no restringeix la forma de combinar -les. Quan es tracta de ioga, tenir la roba adequada per portar és l’equip més crític que els principiants poden adquirir.

El material ha de ser respectuós amb el medi ambient

A continuació, es mostra una llista de les maneres en què els teixits de ioga són respectuosos amb el medi ambient: tot i que no hi ha hagut gaire canvis en la composició dels teixits utilitzats per fabricar nous vestits de ioga (un 95 per cent de viscosa i un 5 per cent de spandex), tots els nous tèxtils fan ús de la tecnologia de tintura activa més gran. Com a conseqüència d’això, els teixits de ioga tenen un efecte menys perjudicial per al medi ambient. D'altra banda, n'hi ha un nombre més petit Fabricants de peces de ioga que encara són al mercat i utilitzen la tradicional tècnica de tintura de sulfur d’hidrogen, que conté formaldehid i altres compostos potencialment perillosos. Aquests fabricants continuen venent els seus productes. Aquests fabricants continuen utilitzant l’enfocament.

Els fabricants d’aquestes peces han de prestar més atenció al fet que són útils per al medi ambient, a més d’estar saludables, ja que es considera que els vestits de ioga formen part de la categoria de coses conegudes com a roba interior íntima. Quan participen activament en l’activitat, els participants treballaran una quantitat substancial de transpiració. Les substàncies nocives podran entrar a la pell i al cos a través dels porus si la roba que porten els individus no és realment saludable i respectuós amb el medi ambient. Això produirà danys greus al cos humà al llarg del temps. Fem ioga perquè volem millorar la nostra salut i fins i tot si hem de reduir algunes de les nostres pràctiques perquè no podem trobar Subministraments de ioga que són saludables i amables amb el medi ambient, sabem que a llarg termini valdrà la pena fer -ho.

El teixit ha de ser professional

Atès que el ioga és un exercici que pot provocar una quantitat substancial de transpiració durant la pràctica, la roba 'ajustat ', que inclou vestits de ioga, és una categoria de roba que s'anomena. Com a conseqüència d’això, el material a partir del qual es construeixen els pantalons de ioga té una importància crítica. Quan els porus a la pell es fan més oberts com a resultat de la sudoració, algunes substàncies tenen una oportunitat més gran per entrar al cos. Això pot tenir un efecte perjudicial sobre el benestar físic de l’individu. La gran majoria de les peces de ioga que actualment es troben al mercat es construeixen amb materials artificials que contenen fibres sintètiques.

Quan es tracta de la construcció d’engranatges de ioga d’alta qualitat, les fibres naturals d’origen pur gairebé sempre s’utilitzen com a component principal. Les fibres derivades de cotó i bambú són dos exemples d'aquests components. No només la roba de ioga feta de fibres de bambú té una sensació plàcida i aèria, sinó que també tenen la capacitat d’absorbir fortament la humitat i lluitar contra els bacteris, cosa que els converteix en el material que actualment s’adapta millor a l’ús en la creació de roba de ioga; Per extreure la fibra del bambú, cal combinar diverses tècniques físiques i químiques diferents. Com a conseqüència, es produeix una varietat fresca de fibra natural. És important tenir en compte que la fibra de bambú que prové de les plantes de bambú i la fibra de bambú que és originària de la polpa de bambú no són les mateixes. El bambú és una font de fibres naturals i sintètiques; La polpa del bambú s’utilitza per fer fibres sintètiques. La categoria de fibres naturals inclou la categoria de fibra de bambú. L’èxit del creixement de la fibra de bambú ha comportat la creació d’una altra fibra natural, que s’ajusta als objectius de les polítiques nacionals per al desenvolupament industrial de l’economia. Les fibres naturals de bambú tenen diverses propietats avantatjoses, incloent la capacitat d’absorbir la humitat, de ser transpirables, de tenir propietats antimicrobianes i antibacterianes, per eliminar les olors i proporcionar protecció contra la radiació UV. El vestit de ioga elaborat a partir de fibra de bambú és bàsic, de moda i està ben cuidat alhora. Per evitar que el crom jugui estralls al cos i crei agonia innecessària, el vestit de ioga no hauria de tenir un nombre excessiu de corretges, decoracions o nusos. El crom és conegut per fer totes dues coses. Hauria de dependre del fet que les extremitats es puguin estirar lliurement i tot el cos no hauria de tenir la impressió que s’està restringit de cap manera.

Còmode i natural orientat

No és recomanable practicar ioga mentre porteu roba solta, especialment per a aquells que acaben de començar, especialment per a aquells que acaben de començar. Durant els mesos més càlids, és vital que el practicant exposi grans articulacions com el genoll, l’espatlla i les articulacions del colze. Això fa que l’instructor sigui molt més fàcil veure els moviments musculars del practicant. Exposar aquestes articulacions al sol és una altra manera de protegir -se de fer cremades solars. En cas que les dificultats es facin evidents, és possible identificar -les i posar en pràctica ràpidament les modificacions necessàries del curs. Portar roba adaptada per adaptar -se una mica més de prop del que és habitual i que té un grau de flexibilitat més elevat és la millor manera de mantenir -se calent quan es congela fora. Això ajudarà a mantenir més la calor del cos. Cotó i roba de lli que sigui solta i còmoda pot sentir -se transpirable i còmode, però de vegades pot sentir -se restringit a causa de la manca d’elasticitat del teixit, cosa que dificulta l’obtenció d’un estirament complet. La roba feta de cotó i roba que és solta i còmoda també pot sentir -se transpirable i còmoda. Les fibres naturals com el cotó i la roba també són casos de fibres que no tenen elasticitat. Això es deu al fet que el ioga implica un gran nombre d’estiraments que s’adrecen a diverses parts de tot el cos, a diferència de només uns quants exercicis que es concentren en determinats angles.

Portar roba que s’adapti a la forma també pot ajudar a minimitzar la fricció, cosa que us facilita arribar a postures raonablement juntes. Això es deu al fet que la forma de roba s’abraça més de prop el cos. Per això, tindreu la capacitat de transició entre posicions amb major facilitat. Serà molt més senzill per treure el màxim partit de la vostra pràctica de ioga i, fins i tot Roba de ioga que és còmoda i de bona qualitat. Per exemple, per evitar l’aixecament de peces de vestir, cosa que obstruiria la línia de visió, realitzant la posició del gos, de cap per avall i altres activitats del cos necessiten postures invertides. També es requereixen posicions invertides per tal de salvaguardar l’esquena contra les lesions quan practiquen ioga. Per tal de disminuir la quantitat de resistència que es troba en moure’s, algunes activitats de salt i creuament requereixen que l’usuari tingui roba que s’ajusti. Aquest és el cas a causa de la necessitat de minimitzar la quantitat d’espai que ocupa el cos.

Melic no està exposat

L’aspiració a mirar d’una manera específica i a seguir les tendències actuals de la moda ha donat lloc a la producció d’un gran nombre de pantalons de ioga que tenen una cintura baixa. No fa cap diferència si la part superior és una part superior llarga del tanc o una part superior de sostenidors esportius; En qualsevol dels dos casos, el melic serà visible.

L’atractiu estètic d’això és innegable; No obstant això, els professionals del ioga haurien d’evitar -lo perquè no produeixi els resultats desitjats. Com que la nostra regió abdominal ha de ser fortament i estretament restringida en qualsevol moment per tal de mantenir els òrgans i el camp magnètic que es troben dins de la cavitat abdominal funcionant correctament mentre practiquem ioga, és important que mantinguem un nucli estret mentre realitzem ioga. No és avantatjós per a aquells que estiguin preocupats pel manteniment de la seva salut si exposem la porta vital del melic al món exterior i bufem l’aire (fins i tot si el vent és natural). Això es deu al fet que fer -ho pot causar irritació al revestiment del melic.