Fraasi 'joogaülikond' kasutatakse sageli aktiivsete rõivaste vormile, mida tuleb joogatundides ja tavades osalemisel kanda. Üldiselt pakutakse joogakostüümi pikkade varrukatega, keskmise pikkade varrukatega, lühikeste varrukatega, vesti ja suspendervormidega, sirged, põletatud ja laternapüksid on joogapükste kõige tavalisemad kujundused. Lisaks on joogakostüümid saadaval mitmesuguste varrukatega. Teil on lubatud neid igal viisil segada vastavalt igaühe stiilidele, ehkki on soovitatav teie naba kogu aeg katta. See ei piira seda, kuidas saate neid ühendada. Jooga osas on õigete riiete kandmine kõige kriitilisem seade, mida algajad saavad omandada.
Materjal peaks olema keskkonnasõbralik
Järgnev on loetelu viisidest, kuidas joogakangad on keskkonnasõbralikud: kuigi uute joogarõivaste valmistamiseks kasutatavate kangaste kompositsiooni (95 protsenti viskoosi ja 5 protsenti spandex) ei ole palju muutunud, kasutavad kõik uued tekstiilid kõige tipptasemel aktiivset värvainetehnoloogiat. Selle tagajärjel on joogakangad mõju, mis on keskkonnale vähem kahjulik. Teisest küljest on mitmeid väiksemaid Joogarõivaste tootjad , mis on endiselt turul, ja nad kasutavad traditsioonilist vesiniksulfiidi värvimise tehnikat, mis sisaldab formaldehüüdi ja muid potentsiaalselt ohtlikke ühendeid. Need tootjad müüvad endiselt oma tooteid. Need tootjad jätkavad lähenemisviisi kasutamist.
Nende rõivaste tootjad peavad pöörama suuremat tähelepanu tõsiasjale, et lisaks tervislikule olemisele on nad keskkonnale abiks, kuna joogakostüümid peetakse osaks intiimse aluspesu nimetatud asjade kategooriasse. Kui nad aktiivselt tegevuses osalevad, teevad osalejad märkimisväärselt palju higistamist. Kahjulikud ained saavad nahka ja keha pooride kaudu siseneda, kui rõivad, mida inimesed kannavad, pole tõeliselt terve ja keskkonnasõbralik. See põhjustab inimkehale aja jooksul tõsiseid kahjustusi. Me teeme joogat, sest tahame oma tervist parandada ja isegi kui peame osa oma praktikast vähendama, sest me ei leia Joogatarbed , mis on nii terved kui ka lahked keskkonnale, teame, et pikaajaliselt on see meie jaoks seda väärt.
Kangas peab olema professionaalne
Kuna jooga on harjutus, mis võib praktika ajal põhjustada märkimisväärses koguses higistamist, on 'tiheda sobivuse' rõivad, mis hõlmavad joogakostüüme, rõivaste kategooria, mida nimetatakse. Selle tagajärjel on materjal, millest joogapüksid konstrueeritakse, kriitilise tähtsusega. Kui nahal olevad poorid muutuvad higistamise tagajärjel avatumaks, on mõnel ainel suurem võimalus kehasse siseneda. Sellel võib olla kahjulik mõju inimese füüsilisele heaolule. Valdav enamus praegu turul olevatest joogarõivastest on ehitatud sünteetilisi kiude sisaldavaid inimtegevusega materjale.
Kvaliteetse joogavarustuse ehitamisel kasutatakse peamise komponendina peaaegu alati puhta päritoluga looduslikke kiude. Puuvillast ja bambusest saadud kiud on kaks näidet sellistest komponentidest. Bambusest kiududest valmistatud joogariietel pole mitte ainult painduv ja õhuline tunne, vaid neil on ka võime niiskuse tugevalt imada ja baktereid võidelda, mis teeb neist materjali, mis praegu kõige paremini sobib joogariiete loomiseks; Bambusest kiudainete eraldamiseks tuleb ühendada mitmeid erinevaid füüsikalisi ja keemilisi tehnikaid. Selle tagajärjel toodetakse värsket sorti looduslikke kiudaineid. Oluline on märkida, et bambushaud, mis pärinevad bambusest taimedest ja bambusest kiust, mis pärineb bambusest viljalihast, pole samad. Bambus on nii looduslike kui ka sünteetiliste kiudude allikas; Bambuse viljaliha kasutatakse sünteetiliste kiudude valmistamiseks. Looduslike kiudude kategooria sisaldab bambuskiudude kategooriat. Bambuskiudude edukas kasv on viinud teise loodusliku kiu loomiseni, mis on kooskõlas majanduse tööstusliku arengu riiklike poliitikate eesmärkidega. Looduslikel bambuskiududel on mitmeid soodsaid omadusi, sealhulgas võime niiskust imada, olla hingav, antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused, lõhnade kõrvaldamiseks ja UV -kiirguse eest kaitseks. Bambusest kiust valmistatud jooga riietus on põhiline, moes ja hästi hooldatud. Kroomi kehal laastamise ja tarbetu piina tekitamise vältimiseks ei tohiks joogarõivastel olla liiga palju rihmasid, kaunistusi ega sõlme. On teada, et kroom teeb mõlemad asjad. See peaks sõltuma asjaolust, et jäsemed on võimelised vabalt venitama ja kogu keha ei tohiks muljet olla, et seda mingil viisil piirata.
Mugav ja loomulik orienteeritud
Lahtiste rõivaste kandmise ajal pole soovitatav joogat harjutada, eriti neile, kes alles alustavad, eriti neile, kes alles alustavad. Soojematel kuudel on praktikal ülioluline paljastada selliseid suuri liigeseid nagu põlv, õlg ja küünarnuki liigesed. See muudab juhendaja jaoks palju lihtsamaks praktiku lihaste liikumise nägemise. Nende liigeste päikese käes paljastamine on veel üks viis kaitsta ennast päikesepõletuse saamise eest. Juhul, kui raskused ilmnevad, on võimalik neid tuvastada ja kiiresti vajalike kursusemuudatuste kasutusele võtta. Kannade kandmine, mis on kohandatud tavapärasest pisut tihedamalt ja millel on kõrgem paindlikkus, on parim viis soojaks jääda, kui see õues külmub. See aitab hoida rohkem teie keha soojust. Nii lahti kui ka mugav puuvilla- ja pesuriided võivad tunduda hingava ja mugavana, kuid see võib kanga elastsuse puudumise tõttu aeg -ajalt end piirata, mis raskendab täieliku venituse saavutamist. Riietus, mis on valmistatud puuvillast ja linasest, mis on nii lahti kui ka mugav, võivad olla ka hingavad ja mugavad. Looduslikud kiud nagu puuvill ja linased on ka kiudude juhtumid, millel pole elastsust. See on tingitud asjaolust, et jooga hõlmab suurt hulka venitusi, mis on suunatud kogu keha erinevatele osadele, mitte vaid mõnele harjutusele, mis keskenduvad teatud nurkadele.
Vormi paigaldamise rõivaste kandmine võib aidata ka hõõrdumist minimeerida, muutes teile mõistlikult lähedaste poosideni jõudmise lihtsamaks. Selle põhjuseks on asjaolu, et vormivad rõivad kallistavad teie keha lähemalt. Seetõttu on teil võimalus hõlpsalt positsioonide vahel üle minna. Teie jaoks on palju lihtsam oma joogapraktikast maksimaalne kasu saada ja see võib isegi lihtsamaks muuta, kui kasutate Joogariietus, mis on nii mugav kui ka hea kvaliteediga. Näiteks selleks, et vältida rõivaste tõstmist, mis takistaks inimese vaatevälja, täites koera positsiooni, seisab tagurpidi ja muud keha tegevused nõuavad ümberpööratud poose. Jooga praktiseerimisel on vaja ka ümberpööratud positsioone, et kaitsta viga vigastuste eest. Liikudes ilmnenud takistuse hulga vähendamiseks nõuavad mõned hüppe- ja ületamise tegevused, et kasutajal oleks rõivaid, mis sobivad tihedalt. Nii on see vajalik, et minimeerida keha hõivatud ruumi mahtu.
Naba ei paljastatud
Aspiratsioon välja näha konkreetne viis ja järgida praeguseid moesuundumusi on toonud kaasa suure hulga joogapüksid, millel on madal vöökoht. Pole vahet, kas ülaosa on tanki ülaosa või spordirühma lühike ülaosa; Mõlemal juhul on naba nähtav.
Selle esteetiline veetlus on vaieldamatu; Kuid joogapraktikud peaksid selle kasutamist vältima, kuna see ei anna soovitud tulemusi. Kuna meie kõhupiirkond peab igal ajal olema kindlalt ja tihedalt ahenenud, et hoida jooga harjutamise ajal kõhuõõnes asuvaid elundeid ja magnetvälja, on oluline, et joogat tehes säilitaksime tiheda südamiku. See pole kasulik neile, kes on mures oma tervise hooldamise pärast, kui paljastame naba elutähtsa ukse välismaailma ja puhume õhku (isegi kui tuul on loomulik). Seda seetõttu, et see võib põhjustada naba voodri ärritust.
