Els avantatges de portar un sostenidor esportiu durant l'exercici

Els sostenidors esportius no són només accessoris d'entrenament.Són essencials per mantenir-se recolzats i còmodes durant les activitats i entrenaments diaris.Reduir el dolor de mama i el moviment durant l'activitat física,

Els sostenidors esportius es convertiran fàcilment en el millor amic del teu entrenament.

Quin tipus de el sostenidor és el millor per als entrenaments?

Per a la majoria dels tipus d'entrenament, és important portar un sostenidor esportiu d'alta qualitat.En particular, hauríeu de portar un sostenidor esportiu quan feu activitats d'impacte mitjà o alt, com ara:

Ciclisme

Ballant

Senderisme

Kickboxing

Córrer

Tot i que és possible que pugueu sortir-vos-en amb l'ús d'un sostenidor tradicional quan realitzeu activitats de baix impacte com ara caminar o ioga, sempre és millor portar un sostenidor esportiu no només pel seu suport, sinó també per la seva absorció d'humitat i d'assecat ràpid. beneficis.

Sostenidor esportiu vs. Sujetador normal

Hi ha diverses diferències clau entre sostenidors esportius i sostenidors normals.

Sostenidors esportius

L'objectiu dels sostenidors esportius és proporcionar un suport adequat als pits durant l'exercici.Acostumen a ajustar-se més que els sostenidors normals, cosa que ajuda a disminuir el moviment dels pits.També solen estar fets de materials ideals per fer exercici, que ajuden a eliminar i assecar ràpidament la suor perquè et sentis còmode durant l'entrenament.

La majoria dels sostenidors esportius també tenen desavantatges, ja que només vénen en un parell de talles alfa (XS–XL) i sovint provoquen l'aspecte temut 'uniboob'.A Abely vam reconèixer que la majoria dels sostenidors esportius no es veuen ni se senten genials, així que en vam crear un de millor.El nostre sostenidor esportiu Kinetic Impact s'ha dissenyat perquè no hagis de pensar dues vegades en els teus pits durant l'entrenament.Ve en la mida del sostenidor de cada dia per a un suport òptim i també et fa quedar molt bé!

Sujetadors regulars

Els sostenidors regulars estan dissenyats per oferir suport i comoditat bàsics durant tot el dia.Tenen més mides, estils i dissenys que el sostenidor esportiu mitjà.Tot i que els sostenidors normals poden sentir-se més còmodes al principi, no us recomanem que els feu servir durant els vostres entrenaments, ja que normalment no donen prou suport i poden suar-se, irritant-vos la pell.

Elimina el malestar

Hi ha diverses raons per les quals hauríeu de considerar l'ús d'un sostenidor esportiu quan feu exercici, però el major benefici és probablement la seva capacitat per eliminar les molèsties.

A moltes dones, especialment aquelles amb pits més grans, els resulta incòmode fer exercici o fer esport.L'activitat repetida provoca el moviment dels pits, inclòs el rebot, que tant distreu de l'activitat a la mà com provoca molèsties.

L'ús d'un sostenidor esportiu que s'ajusti correctament evita que els teus pits es moguin tant durant l'exercici, eliminant les molèsties i et permeten jugar al màxim.

Reduir el dolor de mama

De la mateixa manera, un altre avantatge dels sostenidors esportius és que tenen el potencial de reduir el dolor de mama.Això es deu al fet que el moviment excessiu del pit pot irritar i danyar el teixit mamari.

Portar un sostenidor esportiu proporciona suport, comoditat i seguretat addicionals.Ajuda a reduir el moviment general dels pits, de manera que les dones poden evitar danyar el teixit mamari durant les seves activitats esportives.

Mantén la forma del teu pit

Un moviment excessiu dels pits no només pot causar dolor, sinó que també pot danyar els lligaments de Cooper, que són el teixit mamari que suporta la forma dels vostres pits.Quan aquests lligaments es fan malbé, provoca flacciditat del pit.L'ús d'un sostenidor esportiu t'ajudarà a assegurar-te que no et facis malbé els pits, ni per dins ni per fora.

Altres característiques del sostenidor esportiu

A més de proporcionar suport per reduir les molèsties i el dolor de pit durant els entrenaments, els sostenidors esportius també tenen altres característiques que ajuden a fer que l'exercici sigui menys molest.

Absorbeix la humitat

Suar pot sentir-se molt bé, però les conseqüències no són ideals.Eviteu caminar amb roba d'entrenament empapada invertint en un sostenidor esportiu de qualitat.Estan fets de materials que absorbeixen la humitat, el que significa que la roba es mantindrà una mica més seca quan feu exercici.

Millora la teva postura

Portar un sostenidor esportiu mentre fas exercici també pot millorar la teva postura.Els estudis han demostrat que les dones realment canvien la seva manera de córrer en funció del sostenidor que porten.A més, córrer fa que els pits es moguin en forma de 8, causant dolor.

Tenir els pits ben recolzats, sobretot si ets més busty, també pot reduir el dolor al coll, les espatlles i l'esquena.El dolor en aquestes zones s'associa amb una mala postura, que pot provocar un empitjorament del dolor i més dificultat durant l'exercici.

Ofereix espai d'emmagatzematge

Alguns sostenidors esportius inclouen compartiments integrats on podeu guardar els vostres objectes personals, com ara targetes de crèdit o claus.Aquesta petita característica fa que sigui molt menys tediós a l'hora de fer exercici, ja que no cal que penseu a on deixar els vostres objectes de valor.