Si l'èxit de les lleones el diumenge a la nit es va atribuir o no a la recepta sostenidors esportius , la frase continua sent 'una frase nova i poc informada per a moltes dones que fan esport o fan exercici', segons Priya Downes, fundadora de l'empresa de roba interior sostenible Nudea.
Una 'recepta del sostenidor esportiu', que és un pas més que un ajustament estàndard del sostenidor, és similar a l'anàlisi de la marxa que podeu rebre quan compreu un parell de sabatilles de running.Consisteix en observar com es mou un jugador i després relacionar-lo amb l'estil i la mida adequats de sostenidor.Sembla ser un Nike Dri-Fit Swoosh, que Chloe Kelly, la golejadora guanyadora d'Anglaterra, té previst emmarcar.
La majoria de nosaltres triem sostenidors esportius de compressió fora del bastidor en comprar-los.Venen en diferents mides i estan fets per aplanar els pits i apropar-los al cos per tal d'aturar el moviment.No obstant això, continua Downes, 'no pretenen tenir l'ajust ideal, així que [no és d'estranyar] que moltes esportistes professionals es posen els sostenidors esportius'. Simplement, normalment no els veiem en una pantalla gran. .
Aquí teniu cinc maneres d'obtenir l'equivalent a un sostenidor esportiu amb recepta en absència de l'accés de les lleones a la 'biomecànica de mama' la professora Joanna Wakefield-Scurr i l'Institut anglès de l'Esport.
Posa't més d'una vegada
La teva millor oportunitat és provar-ne tantes com puguis per trobar la mida adequada, aconsella Downes.'Els vostres pits canvien constantment. Durant la nostra vida, la majoria de nosaltres canviem de talla sis vegades. En lloc de portar sempre la mateixa talla, és important que us ajusteu al llarg de la vostra vida. Explica que perquè els sostenidors de compressió estan fets d'una microfibra forta. , estan 'dissenyats per cobrir part de la teva caixa toràcica així com els teus pits, i són increïblement elàstics, cosa que és bo si els teus pits canvien', però de tant en tant 'necessitem alguna cosa una mica més adaptada al nostre propi cos. tipus.'
No us limiteu a la mida estàndard del sostenidor.
'No es tracta necessàriament de la mida de la copa', aconsella Laura Franklin, experta en ajustament de Bravissimo.Mentrestant, Downes diu que el 80% del suport prové de la banda posterior: la tira ajustada de teixit que passa per sota dels pits.Aquesta és la part més important d'un sostenidor esportiu,'per la qual cosa és essencial assegurar-se que s'ajusti correctament per evitar lesions i minimitzar el moviment', diu.'Si se sent una mica ajustat, a punt de sentir-se incòmode, aleshores té la mida adequada.'
Penseu en les corretges ajustables
'Aquests són sorprenentment difícils de fer Trobeu un sostenidor esportiu i, certament, no els veureu amb un tipus normal [compressió], però si teniu un bust més ple o una esquena petita i un bust gran, val la pena buscar un sostenidor amb ells', diu. Downes. El focus és la comoditat, així com el suport. 'No haurien d'entrar, perquè no haurien de suportar el pes dels pits', diu, igualment, si tens marques vermelles l'he tret, 'també és la mida incorrecta'.
Trieu un sostenidor adequat a la vostra forma d'exercici
'El que funciona per a alguna cosa d'alt impacte com el futbol o la carrera pot ser que no sigui necessari per a alguna cosa com el ioga o el pilates', diu Downes.La majoria dels sostenidors esportius estan fets amb microfibres i teixits sintètics, que absorbeixen la suor millor que el cotó d'assecat lent.Però la suor no és la prioritat amb alguna cosa com el pilates.'No necessiteu una microfibra d'estirament complet i de resistència industrial; només voleu una mica de regal', diu.Franklin recomana alguna cosa suau amb un front embolcallat i pensant en termes de suport lleuger en lloc de, per exemple, enquadernació.Downes suggereix cotó acanalat, o Tencel, que té una mica d'estirament.'Ningú vol sentir-se incòmode fent gos a la baixa'
Fins i tot les dones de pit petit necessiten portar-ne una
'Els sostenidors són necessaris per a totes les dones, independentment de la mida de la copa', diu Charlotte Morgan, dissenyadora sènior de roba de dona de la marca independent de roba activa AYBL.'Sense el suport adequat, els lligaments dels pits es poden estirar i, amb el pas del temps, ser susceptibles a danys irreversibles.'
El fitxer adjunt no pot superar els 30 milions d'adreça electrònica no vàlida. Aquest camp és obligatori
Sobre nosaltres
20 anys de fabricant professional de bikinis, vestits de bany per a dones, vestits de bany per a homes, vestits de bany per a nens i vestits de bany de dama.
