Vizualizări: 205 Autor: Wendy Publish Ora: 04-25-2023 Originea: Site
Este mai bine să purtați strâns sau liber Lenjerie sportivă , bazată în principal pe intensitatea sportului. Dacă este o intensitate ridicată a exercițiilor fizice, cum ar fi alergarea rapidă, ciclismul montan sau călăritul, este recomandat să alegeți lenjerie ușor mai strânsă, astfel încât să poată juca un rol fix în sân și să reducă daunele din sport.
Pentru sporturi de intensitate scăzută și medie, cum ar fi mersul, golful și bowlingul, puteți purta lenjerie ușor liberă, astfel încât să fie mai respirabil și mai confortabil atunci când faceți exerciții fizice.
În funcție de situație
Este mai bine să purtați lenjerie sportivă strânsă sau liberă, în principal pe baza intensității sportului. Dacă este o intensitate ridicată a exercițiilor fizice, cum ar fi alergarea rapidă, ciclismul montan sau călăritul, este recomandat să alegeți lenjerie ușor mai strânsă, astfel încât să poată juca un rol fix în sân și să reducă daunele din sport.
Pentru sporturi de intensitate scăzută și medie, cum ar fi mersul, golful și bowlingul, puteți purta lenjerie ușor liberă, astfel încât să fie mai respirabil și mai confortabil atunci când faceți exerciții fizice.
Încercați sentimentul.
Pentru a determina dacă etanșeitatea lenjeriei sportive este adecvată, cea mai bună modalitate este să o încercați. Dacă pieptul nu se va agita prea mult și nu există durere după montarea, atunci această dimensiune a lenjeriei poate avea un efect de sprijin bun asupra pieptului, ceea ce este mai potrivit.
În general, lenjeria sportivă elastică și adecvată poate oferi un anumit spațiu confortabil pieptului în mișcare, dar poate, de asemenea, să absoarbă mai bine transpirația și să aibă un efect auxiliar bun asupra mișcării.
Afectează respirația și mișcarea.
Dacă lenjeria sportivă este prea strânsă, aceasta va provoca compresia pe piept și va împiedica expansiunea conturului pieptului, afectând astfel funcția inimii și pulmonare în timpul exercițiului fizic și provocând respirație proastă. Acest lucru nu va afecta doar exercițiul, dar poate provoca, de asemenea, hipoxie, dureri de cap și etanșeitate în piept pentru o lungă perioadă de timp.
Și în procesul de exerciții fizice, dacă lenjeria este prea strânsă, este ușor să vă deplasați, astfel încât lenjeria sportivă să fie dificil să joace un efect foarte bun, mișcarea nu este bună să se întindă, astfel încât lenjeria sportivă să nu aleagă prea strâns.
Mai bine nu.
În ceea ce privește funcția și structura, există încă anumite diferențe între lenjeria sportivă și lenjeria obișnuită, de aceea nu este recomandat să purtați direct lenjerie sportivă ca lenjerie obișnuită. Rolul principal al lenjeriei sportive este de a încetini impactul adus de sport, astfel încât forța de legare va fi relativ puternică. Dacă este purtat mult timp, este ușor să apăsați sânul.
Și lenjeria sportivă nu are, în general, inele de oțel, două căni nu pot înfășura în mod independent sânul, iar pieptul unui purtător de lungă durată va deveni plat și extins, deci nu este potrivit pentru lenjerie zilnică.
Primul talisman: sutienul final de siguranță sportivă pentru femei
Ce tip de lenjerie este cel mai bun pentru fetele adolescente?
Ce să cauți într-un sutien sport cu impact redus: cel mai bun sutien pentru clasa ta de bare
Sfaturile noastre de top pentru purtarea sutienului în vârste mai vechi
Sfaturi pentru cumpărarea de sutiene care se potrivesc perfect