Či už ste začiatočník alebo skúsený cyklista, určite máte otázky týkajúce sa všeobecného oblečenia, vybavenia a doplnkov.Dnes sa budeme venovať najčastejším otázkam o podprsenkách a jazdení.Musím mať pod dresom napríklad podprsenku?Prečo musia cyklisti nosiť podprsenky?Čo je ideálne na cyklistiku?Preskúmame kľúčové prvky, na ktoré treba myslieť pri nákupe a športová podprsenka na cyklistiku.
Je podprsenka naozaj potrebná na nosenie Cyklistické dresy?
Aj keď sa to nevyžaduje, odporúča sa.Výber závisí predovšetkým od veľkosti vášho hrudníka.Pre pohodlie a dostatočnú kompresiu môžu jazdci s menšími prsiami nosiť pod dresom priliehavú základnú vrstvu.Profesionáli ho často používajú na zastavenie trenia bradaviek, absorbovanie potu a reguláciu telesnej teploty odvádzaním vlhkosti.
Odporúča sa však používať športovú podprsenku, pretože čím väčšia je veľkosť pŕs, poskytne väčšiu podporu ako základná vrstva.Aj keď si to môže vyžadovať určité zvyknutie, v konečnom dôsledku je to výhodné.
Prečo pri bicyklovaní potrebujete podprsenku?
Hlavnou výhodou je podpora, ktorú poskytuje prsiam, ale existujú aj ďalšie výhody.
Prevencia nepohodlia
Hoci je cyklistika šport s nízkou až strednou úrovňou dopadu, mnohé ženy (najmä tie s väčšími prsiami) sa sťažujú, že poskakovanie prsníkov počas cvičenia spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Zlepšenie výkonu pri súčasnom znížení únavy
Neexistujú žiadne informácie o cyklistkách, ale štúdia University of Portsmouth na bežkách odhalila, že nosenie vhodnej športovej podprsenky znížilo aktiváciu prsných svalov o 55 %.Z toho vyplýva znížená vyčerpanosť a znížená spotreba energie.
Chrániť ho pred poklesom
Na bicykli sa veľa času nakláňame dopredu a nedostatok prsných svalov spôsobuje, že ochabnutie je nevyhnutné.Tuk, tkanivo a ďalšie zložky sú podporované iba kožou a Cooperovými väzmi.Pretože sú tieto väzy slabé, podpora, ktorú ponúka športová podprsenka, je skutočne užitočná.
Zvýšená sebaistota a pokoj
Mať obrovské prsia nie je nevyhnutne pozitívna vec, napriek tomu, ako to môže vyzerať vzhľadom na dnešné štandardy krásy.Kvôli pohybu pŕs sa mnohé ženy rozhodnú nešportovať.Oporu potrebnú pre voľný a pohodlný pohyb poskytuje športová podprsenka.
Aký štýl športovej podprsenky je najlepší na cyklistiku?
V rámci každého druhu existujú rôzne modely s rôznymi funkciami.Toto sú štyri najdôležitejšie veci, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri výbere najlepšej športovej podprsenky na cyklistiku.
Úroveň podpory
Lepšia podpora vedie k lepšiemu stláčaniu a menšiemu odskakovaniu prsníkov.Existujú podprsenky pre športy s nízkym, stredným a ťažkým vplyvom.Činnosťou s malým až stredným vplyvom je cestná cyklistika.MTB sa líši podľa disciplíny a je stredne vysoká.Vo všeobecnosti platí, že opora by mala byť tým väčšia, čím väčší je hrudník a naopak.Ako sme však už diskutovali, neexistuje len jeden dokonalý model podprsenky;toto je veľmi subjektívna záležitosť.
Dimenzovanie
Veľkosti športových podprseniek sa často pohybujú od XS po XL, preto si pred objednaním čohokoľvek online vždy zmerajte svoje miery.Niekoľkokrát skočte pred zrkadlo, aby ste skontrolovali, či má podprsenka pre vás správnu veľkosť a bezpečne drží vaše prsia.Vloženie dvoch prstov medzi spodný pás a pokožku je ďalšou metódou.Ak pocítite tlak, je príliš malý.Môžu byť príliš veľké a dostatočne nezadržia prsia, ak sa do nich zmestia veľmi ľahko.Ramenné popruhy musia spĺňať rovnaký štandard.Uistite sa, že vaše prsia nevyčnievajú;ak áno, je potrebná väčšia veľkosť.
Kostice
Hoci nie sú bežné, niektoré športové modely ich obsahujú, aby poskytli väčšiu podporu.Neodporúča sa ich používať počas bicyklovania.
Jednorazové podložky
Používajú sa väčšinou na kozmetické účely a na pridanie väčšej podpory, ale produkujú aj viac tepla a potu.Tiež sa im neodporúča jazdiť.
Ramenné popruhy
Pred každou jazdou by mali byť široké a správne nastavené, aby sa predišlo treniu, treniu a zanechávaniu stôp na koži.Popruhy sa dodávajú v rôznych prevedeniach.Najpopulárnejšie alternatívy s nespočetnými obmenami sú konvenčné a racerback štýly.
Tkanina
Najpoužívanejšími materiálmi sú syntetické vlákna (nylon, elastan a polyester), ktoré sú známe svojou elasticitou, skvelou priedušnosťou a krátkou dobou schnutia.V niektorých modeloch je použitá aj merino vlna.Bavlna je nevhodná látka na použitie pri športe.
Švy
Lepšie je mať menej.hlavne tam, kde je najviac pohybu a tlaku.
Záverom možno povedať, že aj keď existujú alternatívy k športovým podprsenkám a na jazdenie nie sú potrebné, stále je dobré ich nosiť.Pretože na trhu je toľko modelov, dámy s rôznymi veľkosťami košíčkov si môžu vybrať podprsenku, ktorá poskytuje správnu oporu na ochranu a pevné uchytenie ich pŕs.Úprimne dúfame, že vám naše rady pomôžu.Ak máte ďalšie otázky, zanechajte komentár nižšie a my vám radi poskytneme ďalšiu pomoc.
