Je lepšie nosiť tesné alebo voľné športové spodné prádlo , hlavne na základe intenzity športu.Ak sa jedná o vysokú intenzitu cvičenia, ako je rýchly beh, jazda na horskom bicykli, či jazda na koni, odporúča sa zvoliť o niečo užšiu bielizeň, aby mohla hrať pevnú úlohu v prsníku a znižovať poškodenie zo športu.
Na športy s nízkou a strednou intenzitou, ako je chôdza, golf, bowling, môžete nosiť mierne voľné spodné prádlo, aby bolo pri cvičení priedušnejšie a pohodlnejšie.
Je lepšie nosiť tesné alebo voľné športové spodné prádlo, hlavne v závislosti od intenzity športu.Ak ide o vysokú intenzitu cvičenia, ako je rýchly beh, jazda na horskom bicykli, či jazda na koni, odporúča sa zvoliť o niečo užšiu bielizeň, aby mohla hrať pevnú úlohu v prsníku a znižovať poškodenie zo športu.
Na športy s nízkou a strednou intenzitou, ako je chôdza, golf, bowling, môžete nosiť mierne voľné spodné prádlo, aby bolo pri cvičení priedušnejšie a pohodlnejšie.
Ako tesná funguje športová podprsenka
Vyskúšajte ten pocit.
Aby ste zistili, či je tesnosť športovej bielizne vhodná, je najlepšie si ju vyskúšať.Ak sa hrudník nebude príliš triasť a po nasadení nie sú žiadne bolesti, potom táto veľkosť spodnej bielizne môže mať dobrý podporný účinok na hrudník, čo je vhodnejšie.
Všeobecne elastická a vhodná športová bielizeň dokáže poskytnúť hrudníku určitý komfortný priestor pri pohybe, ale dokáže lepšie absorbovať pot a má dobrý pomocný účinok na pohyb.
Športové spodné prádlo je príliš tesné;aky to ma vplyv na telo?
Ovplyvňuje dýchanie a pohyb.
Ak je športové spodné prádlo príliš tesné, spôsobí stláčanie hrudníka a bráni rozširovaniu obrysu hrudníka, čo ovplyvňuje činnosť srdca a pľúc počas cvičenia a spôsobuje zlé dýchanie.To ovplyvní nielen cvičenie, ale môže tiež spôsobiť hypoxiu, bolesti hlavy a tlak na hrudníku na dlhú dobu.
A v procese cvičenia, ak je spodná bielizeň príliš tesná, je ľahké sa pohybovať hore, takže športové spodné prádlo je ťažké hrať veľmi dobrý efekt, pohyb nie je dobré naťahovať, takže športové prádlo si nevyberá príliš tesné.
Dá sa športové spodné prádlo nosiť ako bežné spodné prádlo?
Radšej nie.
Z hľadiska funkcie a štruktúry stále existujú určité rozdiely medzi športovou bielizňou a bežnou bielizňou, preto sa neodporúča nosiť priamo športovú bielizeň ako bežnú bielizeň.Hlavnou úlohou športovej bielizne je spomaliť nárazy, ktoré prináša šport, preto bude sila viazania pomerne silná.Ak sa nosí dlhší čas, je ľahké stlačiť prsník.
A športové spodné prádlo vo všeobecnosti nemá oceľové krúžky, dva košíčky nedokážu nezávisle obaliť prsia a hrudník dlhodobého nositeľa sa sploští a rozšíri, takže nie je vhodný na dennú bielizeň.
