Det är bättre att bära tight eller löst sportunderkläder , främst baserat på sportens intensitet.Om det är en hög träningsintensitet, som snabb löpning, mountainbike eller ridning, rekommenderas att välja lite tightare underkläder så att det kan spela en fast roll i bröstet och minska skadorna från sport.
För låg- och medelintensiva sporter, som promenader, golf och bowling, kan du bära lite lösa underkläder så att det andas mer och är bekvämare när du tränar.
De sport-bh ska vara antingen åtsittande eller lös.
Beroende på situationen
Det är bättre att bära tighta eller lösa sportunderkläder, främst baserat på sportens intensitet.Om det är en hög träningsintensitet, som snabb löpning, mountainbike eller ridning, rekommenderas att välja lite tightare underkläder så att det kan spela en fast roll i bröstet och minska skadorna från sport.
För låg- och medelintensiva sporter, som promenader, golf och bowling, kan du bära lite lösa underkläder så att det andas mer och är bekvämare när du tränar.
Så tight sport-bh:n fungerar
Prova på känslan.
För att avgöra om tightheten hos sportunderkläder är lämplig är det bästa sättet att prova det.Om bröstkorgen inte skakar för mycket och det inte finns någon smärta efter påsättning, så kan denna storlek på underkläder ha en bra stödeffekt på bröstet, vilket är mer lämpligt.
Generellt elastiska och lämpliga sportunderkläder kan ge ett visst behagligt utrymme till bröstet i rörelsen, men det kan också bättre absorbera svett och ha en bra hjälpeffekt på rörelsen.
Sportunderkläder är för tighta;vilken effekt har det på kroppen?
Påverka andning och rörelse.
Om sportunderkläderna är för tighta kommer det att orsaka kompression mot bröstet och hindra utvidgningen av bröstkorgen, vilket påverkar hjärt- och lungfunktionen under träning och orsakar dålig andning.Detta kommer inte bara att påverka träningen utan kan också orsaka hypoxi, huvudvärk och tryck över bröstet under lång tid.
Och i träningsprocessen, om underkläderna är för tighta, är det lätt att flytta upp, så att sportunderkläderna är svårt att spela en mycket bra effekt, rörelsen är inte bra att sträcka, så sportunderkläderna väljer inte för tight.
Kan sportunderkläder bäras som vanliga underkläder?
Hade bättre inte.
När det gäller funktion och struktur finns det fortfarande vissa skillnader mellan sportunderkläder och vanliga underkläder, så det rekommenderas inte att direkt bära sportunderkläder som vanliga underkläder.Huvudrollen för sportunderkläder är att bromsa effekten av sport, så bindningskraften kommer att vara relativt stark.Om den bärs länge är det lätt att trycka på bröstet.
Och sportunderkläder har i allmänhet inga stålringar, två kupor kan inte självständigt slå in bröstet, och en långvarig bärares bröst kommer att bli platt och utvidgad, så det är inte lämpligt för dagliga underkläder.
