Sport behåar är inte bara träningstillbehör.De är viktiga för att hålla sig stödda och bekväma under dagliga aktiviteter och träningspass.Minska bröstsmärtor och rörelse under fysisk aktivitet,
För de flesta typer av träning är det viktigt att ha en högkvalitativ sport-bh.I synnerhet bör du bära en sport-bh när du deltar i aktiviteter med medelstor eller hög effekt som:
Cykling
Dans
Vandring
Kickboxning
Löpning
Även om du kanske kan komma undan med att bära en traditionell behå när du deltar i aktiviteter med låg effekt som promenader eller yoga, är det alltid bäst att bära en sport-bh inte bara för dess stöd utan också för dess fukttransporterande och snabbtorkande förmåner.
Sport-BH vs. Vanlig BH
Det finns flera viktiga skillnader mellan sportbehåar och vanliga behåar.
Sport-BH
Syftet med sportbehåar är att ge ordentligt bröststöd under träning.De tenderar att sitta bättre än vanliga behåar, vilket hjälper till att minska bröströrelserna.De är också vanligtvis gjorda av material som är idealiska för träning, som hjälper till att transportera bort och snabbt torka svett så att du är bekväm under ditt träningspass.
De flesta sportbehåar har också nackdelar i att de bara finns i ett par alfastorlekar (XS–XL) och orsakar ofta den fruktade 'uniboob'-looken.På Abely insåg vi att de flesta sportbehåar inte ser eller känns bra, så vi skapade en bättre.Vår Kinetic Impact Sports BH är designad så att du inte behöver tänka två gånger på dina bröst under ditt träningspass.Den kommer i din dagliga bh-storlek för optimalt stöd, och den gör att du ser bra ut också!
Vanliga behåar
Vanliga behåar är designade för att ge grundläggande stöd och komfort under hela dagen.De finns i fler storlekar, stilar och mönster än din genomsnittliga sport-bh.Även om vanliga behåar kan kännas mer bekväma i början, rekommenderar vi inte att du bär dem under dina träningspass eftersom de vanligtvis inte är tillräckligt stödjande och kan bli svettiga och skaver huden.
Eliminera obehag
Det finns flera anledningar till varför du bör överväga att bära en sport-bh när du tränar, men den största fördelen är förmodligen dess förmåga att eliminera obehag.
Många kvinnor, särskilt de med större bröststorlekar, tycker att det är obehagligt att träna eller utöva sport.Upprepad aktivitet orsakar bröströrelser, inklusive studsar, som både distraherar från aktiviteten och orsakar obehag.
Att bära en sport-bh som sitter ordentligt håller dina bröst från att röra sig så mycket under träning, vilket eliminerar obehag och gör att du kan spela på ditt bästa.
Minska bröstsmärtor
På samma sätt är en annan fördel med sportbehåar att de har potential att minska bröstsmärtor.Detta beror på att överdrivna bröströrelser kan irritera och skada bröstvävnaden.
Att bära en sport-bh ger extra stöd, komfort och säkerhet.Det hjälper till att minska den totala bröströrelsen, så att kvinnor kan undvika att skada bröstvävnaden under sina sportaktiviteter.
Behåll din bröstform
Överdrivna bröströrelser kan inte bara orsaka smärta utan också leda till att din Coopers ligament skadas, som är den bröstvävnad som stöder formen på dina bröst.När dessa ligament skadas, orsakar det att bröstet hänger.Att bära en sport-bh hjälper till att se till att du inte skadar dina bröst, varken inuti eller utanpå.
Andra sport-bh-funktioner
Förutom att ge stöd för att minska obehag och bröstsmärtor under dina träningspass, har sportbehåar också flera andra funktioner som hjälper till att göra träningen mindre besvärlig.
Fukttransporterande
Att svettas kan kännas så bra, men efterdyningarna är mindre än idealiska.Undvik att gå runt i blöta träningskläder genom att investera i en kvalitetssport-bh.De är gjorda av fukttransporterande material, vilket innebär att dina kläder förblir lite torrare när du tränar.
Förbättra din hållning
Att bära en sport-bh när du tränar kan också förbättra din hållning.Studier har visat att kvinnor faktiskt ändrar sitt sätt att springa beroende på vilken behå de har på sig.Vidare får löpning brösten att röra sig i en figur-8-form, vilket orsakar smärta.
Att ha dina bröst ordentligt stödda - speciellt om du är bustigare - kan också minska smärta i nacke, axlar och rygg.Smärta i dessa områden är förknippat med dålig hållning, vilket kan leda till förvärrad smärta och svårare under träning.
Erbjuder förvaringsutrymme
Vissa sportbehåar kommer med inbyggda fack där du kan förvara dina personliga tillhörigheter, såsom kreditkort eller nycklar.Denna lilla funktion gör det så mycket mindre tråkigt när du tränar, eftersom du inte behöver tänka på var du ska lämna dina värdesaker.
