Það er betra að vera þétt eða laus íþróttanærföt , aðallega byggt á styrkleika íþróttarinnar.Ef um er að ræða mikla hreyfingu, eins og hraðhlaup, fjallahjólreiðar eða hestaferðir, er mælt með því að velja aðeins þéttari nærbuxur svo þau geti gegnt föstum hlutverki í brjóstinu og dregið úr skaða af íþróttum.
Fyrir lág- og meðalstyrkar íþróttir, eins og göngur, golf og keilu, er hægt að vera í örlítið lausum nærbuxum þannig að þau andar betur og séu þægilegri við æfingar.
Það er betra að vera í þröngum eða lausum íþróttanærfötum, aðallega miðað við styrkleika íþróttarinnar.Ef um er að ræða mikla hreyfingu, eins og hraðhlaup, fjallahjólreiðar eða hestaferðir, er mælt með því að velja aðeins þéttari nærbuxur svo þau geti gegnt föstum hlutverki í brjóstinu og dregið úr skaða af íþróttum.
Fyrir lág- og meðalstyrkar íþróttir, eins og göngur, golf og keilu, er hægt að vera í örlítið lausum nærbuxum þannig að þau andar betur og séu þægilegri við æfingar.
Hversu þétt íþróttabrjóstahaldarinn virkar
Prófaðu tilfinninguna.
Til að ákvarða hvort þéttleiki íþróttanærfatnaðar sé viðeigandi er besta leiðin að prófa þau.Ef bringan hristist ekki of mikið og það er enginn sársauki eftir að hafa farið í hana, þá getur þessi nærfatastærð haft góð stuðningsáhrif á bringuna, sem á betur við.
Almennt teygjanleg og viðeigandi íþróttanærföt geta gefið ákveðið þægilegt rými fyrir bringuna í hreyfingunni, en það getur líka tekið betur í sig svita og haft góð hjálparáhrif á hreyfinguna.
Íþrótta nærföt eru of þröng;hvaða áhrif hefur það á líkamann?
Hafa áhrif á öndun og hreyfingu.
Ef íþróttanærfötin eru of þröng mun það valda þjöppun á bringu og hindra stækkun brjóstlínunnar og hafa þannig áhrif á hjarta- og lungnastarfsemi við áreynslu og veldur slæmri öndun.Þetta mun ekki aðeins hafa áhrif á æfinguna heldur getur það einnig valdið súrefnisskorti, höfuðverk og þyngsli fyrir brjósti í langan tíma.
Og í því ferli að æfa, ef nærfötin eru of þétt, er auðvelt að hreyfa sig upp, þannig að íþróttanærfötin eiga erfitt með að hafa mjög góð áhrif, hreyfingin er ekki góð til að teygja, svo íþróttanærfötin velja ekki of þétt.
Er hægt að nota íþróttanærföt eins og venjuleg nærföt?
Hefði betur ekki.
Hvað varðar virkni og uppbyggingu er enn ákveðinn munur á íþróttanærfatnaði og venjulegum nærfatnaði, svo ekki er mælt með því að vera beint í íþróttanærfötum eins og venjulegum nærfötum.Meginhlutverk íþróttanærfatnaðar er að hægja á áhrifum íþrótta, þannig að bindikrafturinn verður tiltölulega sterkur.Ef það er notað í langan tíma er auðvelt að þrýsta á brjóstið.
Og íþróttanærföt eru yfirleitt ekki með stálhringjum, tveir bollar geta ekki sjálfstætt umvefið brjóstið og brjóst þess sem notar til lengri tíma verður flatt og stækkað, svo það er ekki hentugur fyrir dagleg nærföt.
