Ávinningurinn af því að klæðast íþrótta brjóstahaldara við æfingar

Íþróttabræður eru ekki bara líkamsþjálfun. Þau eru nauðsynleg til að vera studd og þægileg við daglegar athafnir og líkamsþjálfun. Draga úr brjóstverkjum og hreyfingu meðan á líkamsrækt stendur,

Íþróttabræður verða auðveldlega besti vinur líkamsþjálfunar þinnar.

Hvaða tegund af brjóstahaldara er best fyrir líkamsþjálfun?

Fyrir flestar tegundir líkamsþjálfunar er mikilvægt að vera með hágæða íþrótta brjóstahaldara. Sérstaklega ættir þú að vera með íþróttabrjóstahaldara þegar þú tekur þátt í starfsemi með meðal- eða mikla áhrif eins og:

Hjólreiðar

Dansandi

Gönguferðir

Kickboxing

Hlaup

Þó að þú gætir verið fær um að komast upp með að vera með hefðbundna brjóstahaldara þegar þú tekur þátt í litlum áhrifum eins og gangandi eða jóga, þá er alltaf best að vera með íþróttabrjóstahaldara ekki aðeins til stuðnings heldur einnig fyrir raka og þurrkandi ávinning.

Íþrótta brjóstahaldara á móti venjulegri brjóstahaldara

Það er nokkur lykilmunur á íþróttabræðum og venjulegum brasi.

Íþróttabras

Tilgangurinn með íþróttabræðum er að veita viðeigandi brjóstastuðning meðan á æfingu stendur. Þeir hafa tilhneigingu til að passa snuggara en venjulegir bras, sem hjálpar til við að minnka brjósthreyfingu. Þau eru einnig venjulega búin til úr efnum sem eru tilvalin fyrir hreyfingu, hjálpa til við að víkja og fljótt þurrka svo að þér líður vel á líkamsþjálfuninni.

Flestar íþróttabræður eru einnig með hæðir að því leyti að þær koma aðeins í nokkrum alfa stærðum (xs - xl) og valda oft óttaslegnu 'unibob ' útlitinu. Við hjá Abely gerðum okkur grein fyrir því að flestar íþróttabræður líta ekki út eða líða vel, svo við bjuggum til betri. Hreyfiáhrif íþrótta brjóstahaldara okkar var hannað þannig að þú þarft ekki að hugsa tvisvar um bobbingarnar þínar meðan á líkamsþjálfun stendur. Það kemur í daglegu brjóstahaldarastærðinni þinni fyrir besta stuðning og það lætur þig líka líta vel út!

Venjuleg bras

Venjulegar bras eru hannaðar til að veita grunnstuðning og þægindi allan daginn. Þeir koma í fleiri stærðum, stílum og hönnun en meðaltal íþróttabrjóstahaldarans þíns. Þó að venjulegar bras gætu fundið betur í fyrstu, mælum við ekki með því að klæðast þeim á æfingum þínum þar sem þær eru venjulega ekki nógu stuttar og geta orðið svitalegar, skaffað húðina.

Útrýma óþægindum

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að íhuga að vera með íþrótta brjóstahaldara þegar þú æfir, en mesti ávinningurinn er líklega geta hans til að útrýma óþægindum.

Mörgum konum, sérstaklega þeim sem eru með stærri brjóstastærðir, finnst það óþægilegt að æfa eða stunda íþróttir. Endurtekin virkni veldur brjósthreyfingu, þ.mt skoppun, sem bæði afvegaleiða virkni við höndina og veldur óþægindum.

Að klæðast íþróttabrjóstahaldara sem passar almennilega í vegi fyrir að brjóstin hreyfist svo mikið á æfingu, útrýma óþægindum og leyfa þér að spila á þitt besta.

Draga úr brjóstverkjum

Að sama skapi er annar ávinningur af íþróttabræðum að þeir hafa möguleika á að draga úr brjóstverkjum. Þetta er vegna þess að óhófleg brjósthreyfing getur pirrað og skemmt brjóstvefinn.

Að klæðast íþrótta brjóstahaldara veitir frekari stuðning, þægindi og öryggi. Það hjálpar til við að draga úr heildar brjósthreyfingu, svo konur geta forðast að skemma brjóstvef meðan á íþróttastarfsemi sinni stendur.

Haltu brjóstforminu

Óhófleg brjósthreyfing getur ekki aðeins valdið sársauka heldur einnig valdið því að skemma liðbönd Cooper þíns, sem eru brjóstvefurinn sem styður lögun brjóstanna. Þegar þessi liðbönd skemmast veldur það brjóstasagandi. Að klæðast íþróttabrjóstahaldara mun hjálpa til við að tryggja að þú skemmir ekki brjóstin, að innan eða utan.

Aðrir íþrótta brjóstahaldara lögun

Fyrir utan að veita stuðning til að draga úr óþægindum og brjóstverkjum á æfingum þínum, hafa íþróttabræður einnig nokkra aðra eiginleika sem hjálpa til við að gera að æfa minna vandræði.

Rakaveiðar

Að vinna upp svita getur liðið svo vel, en eftirmála er minna en tilvalið. Forðastu að labba um í rennblautum líkamsþjálfunarfatnaði með því að fjárfesta í gæða íþrótta brjóstahaldara. Þau eru búin til úr rakaþvottandi efni, sem þýðir að fötin þín verða svolítið þurrari þegar þú ert að vinna.

Auka líkamsstöðu þína

Að vera með íþróttabrjóstahaldara meðan á æfingu stendur getur einnig aukið líkamsstöðu þína. Rannsóknir hafa sýnt að konur breyta í raun því hvernig þær keyra eftir brjóstahaldara sem þær eru í. Ennfremur, hlaup veldur því að brjóstin hreyfast í mynd 8 lögun og veldur sársauka.

Að hafa brjóstin á réttan hátt studd - sérstaklega ef þú ert bustier - getur einnig dregið úr sársauka í hálsi, öxlum og aftur. Sársauki á þessum svæðum tengist lélegri líkamsstöðu, sem getur leitt til versnandi sársauka og meiri erfiðleika meðan á æfingu stendur.

Býður upp á geymslupláss

Sumar íþróttabús koma með hólf innbyggð þar sem þú getur geymt persónulegar eigur þínar, svo sem kreditkort eða lykla. Þessi litli eiginleiki gerir það svo miklu minna leiðinlegt þegar þú vinnur, þar sem þú þarft ekki að hugsa um hvar þú átt að skilja eftir verðmætin þín.