운동 중에 스포츠 브라를 착용하는 것의 이점

스포츠 브라는 운동 액세서리가 아닙니다. 일상 활동과 운동 중에 지원과 편안한 상태를 유지하는 데 필수적입니다. 신체 활동 중 유방 통증과 움직임 감소,

스포츠 브라는 쉽게 운동의 가장 친한 친구가 될 것입니다.

어떤 유형의 브래지어가 운동에 가장 적합합니까?

대부분의 운동의 경우 고품질 스포츠 브라를 착용하는 것이 중요합니다. 특히, 다음과 같은 중간에 영향을 미치는 활동에 참여할 때 스포츠 브래지어를 착용해야합니다.

사이클링

댄스

하이킹

킥복싱

달리기

걷기 또는 요가와 같은 충격이 적은 활동에 참여할 때 전통적인 브래지어를 착용 할 수는 있지만, 지원뿐만 아니라 수분 윙 및 빠른 건조 혜택을 위해 스포츠 브래지어를 착용하는 것이 가장 좋습니다.

스포츠 브라 vs. 일반 브래지어

스포츠 브라와 일반 브래지어에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.

스포츠 브라

스포츠 브라의 목적은 운동 중에 적절한 유방 지원을 제공하는 것입니다. 그들은 일반 브래지어보다 코골이에 맞는 경향이있어 유방 운동을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 일반적으로 운동에 이상적인 재료로 만들어져 운동 중에 편안하게 땀을 흘리며 땀을 빨리 마르려고합니다.

대부분의 스포츠 브래지어는 또한 몇 개의 알파 크기 (xs – xl)로만 제공되며 종종 끔찍한 'uniboob '룩을 유발한다는 점에서 단점이 있습니다. Abely에서, 우리는 대부분의 스포츠 브라가 멋지게 보이거나 느끼지 않는다는 것을 인식했습니다. 그래서 우리는 더 나은 것을 만들었습니다. 우리의 운동 충격 스포츠 브라는 운동 중에 가슴에 대해 두 번 생각할 필요가 없도록 설계되었습니다. 최적의 지원을 위해 일상 브래지어 크기로 제공되며, 당신도 멋지게 보이게 만듭니다!

일반 브래지어

일반 브래지어는 하루 종일 기본적인 지원과 편안함을 제공하도록 설계되었습니다. 그들은 평균 스포츠 브라보다 더 많은 크기, 스타일 및 디자인으로 제공됩니다. 일반 브래지어는 처음에는 더 편안하게 느껴질 수 있지만, 우리는 일반적으로 충분히지지하지 않고 땀을 흘리면 피부를 끌 수 있기 때문에 운동 중에 착용하는 것이 좋습니다.

불편 함을 제거하십시오

운동 할 때 스포츠 브라를 착용하는 것을 고려해야하는 몇 가지 이유가 있지만 가장 큰 장점은 아마도 불편 함을 제거하는 능력 일 것입니다.

많은 여성들, 특히 유방 크기가 큰 여성들은 운동을하거나 운동하는 것이 불편하다는 것을 알게됩니다. 반복적 인 활동은 튀는 것을 포함하여 유방 운동을 유발하며, 이는 모두 활동에서 산만 해지고 불편 함을 유발합니다.

운동 중에 가슴이 너무 많이 움직이지 않도록하는 스포츠 브라를 착용하면 불편 함을 없애고 최선을 다할 수 있습니다.

유방 통증을 줄입니다

마찬가지로, 스포츠 브라의 또 다른 이점은 유방 통증을 줄일 가능성이 있다는 것입니다. 과도한 유방 운동이 유방 조직을 자극하고 손상시킬 수 있기 때문입니다.

스포츠 브라를 착용하면 추가 지원, 편안함 및 보안이 제공됩니다. 전반적인 유방 운동을 줄이는 데 도움이되므로 여성은 스포츠 활동 중에 유방 조직을 피할 수 있습니다.

가슴 모양을 유지하십시오

과도한 유방 운동은 통증을 유발할뿐만 아니라 쿠퍼의 인대를 손상시킬 수 있습니다. 이는 가슴의 모양을지지하는 유방 조직입니다. 이 인대가 손상되면 유방 처짐이 발생합니다. 스포츠 브래지어를 착용하면 가슴이 내부 또는 외부에서 손상되지 않도록하는 데 도움이됩니다.

다른 스포츠 브라 기능

운동 중에 불편 함과 유방 통증을 줄이기위한 지원을 제공하는 것 외에도 스포츠 브라에는 번거 로움을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 다른 기능이 있습니다.

수분 위킹

땀을 흘리는 것은 기분이 좋을 수 있지만 여파는 이상적이지 않습니다. 양질의 스포츠 브래지어에 투자하여 흠뻑 젖은 운동복을 걸어가는 것을 피하십시오. 그들은 습기를 부드는 재료로 만들어졌습니다. 즉, 운동 할 때 옷이 조금 건조 해집니다.

자세를 향상시킵니다

운동하는 동안 스포츠 브라를 착용하면 자세가 향상 될 수 있습니다. 연구에 따르면 여성은 실제로 입고있는 브래지어에 따라 달리는 방식을 바꾸는 것으로 나타났습니다. 또한, 달리기는 가슴이 그림 -8 모양으로 움직여 통증을 유발합니다.

가슴을 제대로 지원하는 것, 특히 가슴이 가슴이 나면 목, 어깨 및 등의 통증을 줄일 수 있습니다. 이 지역의 통증은 자세가 좋지 않아 운동 중 통증이 악화되고 어려움이 더 높아질 수 있습니다.

저장 공간을 제공합니다

일부 스포츠 브라에는 신용 카드 나 열쇠와 같은 개인 소지품을 보관할 수있는 구획이 제공됩니다. 이 작은 기능은 귀중품을 어디에 두어야하는지 생각할 필요가 없기 때문에 운동 할 때 훨씬 지루한 기능을합니다.