Pregledi: 213 Autor: ADA Objavljivanje Vrijeme: 06-08-2023 Origin: Mjesto
Sportski grudnjaci nisu samo dodaci za vježbanje. Oni su ključni za održavanje podržane i ugodne tijekom svakodnevnih aktivnosti i vježbanja. Smanjenje boli u dojci i kretanje tijekom tjelesne aktivnosti,
Sportski grudnjaci lako će postati najbolji prijatelj vašeg treninga.
Za većinu vrsta vježbanja važno je nositi visokokvalitetni sportski grudnjak. Konkretno, trebali biste nositi sportski grudnjak kada se bavite srednjim ili visokim utjecajem kao što su:
Biciklistički
Ples
Pješačenje
Kickboxing
Trčanje
Iako se možda možete izvući s nošenjem tradicionalnog grudnjaka kada se bavite niskim utjecajem aktivnosti poput hodanja ili joge, uvijek je najbolje nositi sportski grudnjak ne samo zbog njegove podrške, već i zbog svojih prednosti vlage i brzog sušenja.
Postoji nekoliko ključnih razlika između sportskih grudnjaka i redovnih grudnjaka.
Svrha sportskih grudnjaka je pružiti odgovarajuću podršku za dojke tijekom vježbanja. Obično se uklapaju u prave grudnjake, što pomaže u smanjenju kretanja dojke. Obično se izrađuju od materijala koji su idealni za vježbanje, pomažući u uklanjanju i brzo sušiti znoj, tako da vam je ugodno tijekom vježbanja.
Većina sportskih grudnjaka također ima nedostatke u tome što dolaze samo u nekoliko alfa veličine (XS -XL) i često uzrokuju užasan 'uniboob ' izgled. U Abelyju smo prepoznali da većina sportskih grudnjaka ne izgleda i ne izgleda sjajno, pa smo stvorili bolji. Naš sportski grudnjak za kinetički utjecaj bio je dizajniran tako da ne trebate dvaput razmišljati o svojim sisama tijekom vježbanja. Dolazi u vašoj svakodnevnoj veličini grudnjaka za optimalnu podršku, a čini i da izgledate sjajno!
Redovni grudnjaci dizajnirani su tako da tijekom dana pružaju osnovnu podršku i udobnost. Dolaze u više veličina, stilova i dizajna od vašeg prosječnog sportskog grudnjaka. Iako se redoviti grudnjaci u početku mogu osjećati ugodnije, ne preporučujemo ih nositi tijekom vježbanja jer obično ne podržavaju dovoljno i mogu postati znoj koji se znoji, bacajući kožu.
Nekoliko je razloga zbog kojih biste trebali razmotriti nošenje sportskog grudnjaka pri vježbanju, ali najveća je korist vjerojatno njegova sposobnost uklanjanja nelagode.
Mnogi su žene, posebno one s većim veličinama dojke, neugodno vježbati ili se baviti sportom. Ponavljana aktivnost uzrokuje kretanje dojke, uključujući odskakanje, što oboje odvlači pažnju od aktivnosti i uzrokuje nelagodu.
Nošenje sportskog grudnjaka koji odgovara pravilno sprečava da se grudi toliko kreću tijekom vježbanja, uklanjaju nelagodu i omogućuju vam da se igrate u najboljem redu.
Slično tome, još jedna prednost sportskih grudnjaka je ta što imaju potencijal za smanjenje boli u dojkama. To je zato što prekomjerno kretanje dojke može iritirati i oštetiti tkivo dojke.
Nošenje sportskog grudnjaka pruža dodatnu podršku, udobnost i sigurnost. Pomaže u smanjenju cjelokupnog pokreta dojke, tako da žene mogu izbjeći oštećenje tkiva dojke tijekom svojih sportskih aktivnosti.
Prekomjerno kretanje dojke ne može samo uzrokovati bol, već i rezultirati oštećenjem vašeg Cooper -ovih ligamenata, a to su tkivo dojke koje podržava oblik vaših grudi. Kad se ti ligamenti oštete, to uzrokuje propadanje grudi. Nošenje sportskog grudnjaka pomoći će vam da ne oštetite grudi, iznutra ili izvana.
Osim što pružaju podršku za smanjenje nelagode i boli u dojkama tijekom treninga, sportski grudnjaci također imaju još nekoliko značajki koje pomažu u tome da vježbate manje gnjavaže.
Izrada znoja može se osjećati tako dobro, ali posljedica je manje nego idealno. Izbjegavajte šetnju odjećom za vježbanje ulaganjem u kvalitetan sportski grudnjak. Izrađeni su od materijala koji grickaju vlagu, što znači da će vam odjeća ostati malo suha kad vježbate.
Nošenje sportskog grudnjaka tijekom vježbanja također može poboljšati vaše držanje. Studije su pokazale da žene zapravo mijenjaju način na koji trče ovisno o grudnjaku koji nose. Nadalje, trčanje uzrokuje da se grudi kreću u obliku slike-8, uzrokujući bol.
Ako se grudi pravilno podržavaju - posebno ako ste bustier - također može smanjiti bol u vratu, ramenima i leđima. Bol u tim područjima povezana je s lošim držanjem, što može dovesti do pogoršanja boli i većih poteškoća tijekom vježbanja.
Neki sportski grudnjaci dolaze s odjeljcima ugrađenim u kojima možete pohraniti svoje osobne stvari, poput kreditnih kartica ili ključeva. Ova mala značajka čini je toliko manje zamorne pri vježbanju, jer ne trebate razmišljati o tome gdje ostaviti svoje dragocjenosti.