運動中にスポーツブラを着用することの利点
ビュー： 213 著者：ADAパブリッシュ時間：06-08-2023 Origin： サイト
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スポーツブラジャー は、単なるトレーニングアクセサリーではありません。彼らは、毎日の活動やトレーニング中にサポートされ、快適にとどまることに不可欠です。身体活動中の乳房の痛みと動きを減らす、
スポーツブラジャーは簡単にあなたのトレーニングの親友になります。
どのタイプのタイプ ブラジャーは トレーニングに最適ですか？
ほとんどの種類のトレーニングでは、高品質のスポーツブラを着用することが重要です。特に、次のような中程度または衝撃的なアクティビティに従事するときは、スポーツブラを着用する必要があります。
サイクリング
ダンシング
ハイキング
キックボクシング
ランニング
ウォーキングやヨガなどの低いインパクトのあるアクティビティに従事するときに、伝統的なブラジャーを着ることで逃げることができるかもしれませんが、スポーツブラをサポートだけでなく、その湿気と速乾性の利点のためにも着ることが常に最善です。
スポーツブラ対レギュラーブラ
スポーツブラと通常のブラジャーにはいくつかの重要な違いがあります。
スポーツブラジャー
スポーツブラジャーの目的は、運動中に適切な胸のサポートを提供することです。彼らは通常のブラジャーよりもぴったりとフィットする傾向があり、乳房の動きを減らすのに役立ちます。また、運動に最適な材料で作られており、トレーニング中に快適になるように、汗をかき、すぐに汗を乾かします。
ほとんどのスポーツブラジャーには、アルファサイズ（XS – XL）がいくつかあり、恐ろしい「uniboob 」の外観を引き起こすという点で、欠点があります。 Abelyでは、ほとんどのスポーツブラジャーが見栄えや気分が良くないことを認識していたので、より良いものを作成しました。運動の影響スポーツブラジャーは、トレーニング中におっぱいについてよく考える必要がないように設計されています。最適なサポートのために毎日のブラジャーサイズがあり、見栄えも良くなります！
通常のブラジャー
通常のブラジャーは、一日を通して基本的なサポートと快適さを提供するように設計されています。彼らはあなたの平均的なスポーツブラよりも多くのサイズ、スタイル、デザインで提供されます。通常のブラジャーは最初はより快適に感じるかもしれませんが、トレーニング中にそれらを着用することはお勧めしません。通常は十分に支えられておらず、汗が揺れ、肌を擦ることができるからです。
不快感を排除します
運動時にスポーツブラを着用することを検討する必要がある理由はいくつかありますが、最大の利点はおそらく不快感を排除する能力です。
多くの女性、特に胸のサイズが大きい女性は、スポーツを運動したり遊んだりするのは不快です。繰り返される活動は、跳ね返りを含む乳房の動きを引き起こします。これは、手元の活動から気を散らし、不快感を引き起こします。
適切にフィットするスポーツブラを着用すると、運動中に胸がそれほど動きません。不快感をなくし、最高のプレーをすることができます。
乳房の痛みを軽減します
同様に、スポーツブラジャーのもう1つの利点は、乳房の痛みを軽減する可能性があることです。これは、過度の乳房の動きが乳房組織を刺激して損傷する可能性があるためです。
スポーツブラを着用すると、追加のサポート、快適さ、セキュリティが提供されます。それは全体的な乳房の動きを減らすのに役立つため、女性はスポーツ活動中に乳房組織の損傷を避けることができます。
胸の形を維持します
過度の乳房の動きは、痛みを引き起こすだけでなく、クーパーの靭帯を損傷する可能性があります。これは、乳房の形状を支える乳房組織です。これらの靭帯が損傷すると、胸がたるみます。スポーツブラジャーを着ると、内側や外側に胸を傷つけないようにします。
他のスポーツブラの機能
トレーニング中に不快感と乳房の痛みを軽減するためのサポートを提供することに加えて、Sports Brasには、運動を容易にするのに役立ついくつかの他の機能もあります。
湿気
汗をかくことはとても気持ちがいいですが、余波は理想的ではありません。高品質のスポーツブラジャーに投資して、びしょぬれのトレーニング服を着て歩き回らないでください。それらは湿気を吸う材料で作られています。つまり、あなたが運動するとき、あなたの服は少し乾燥したままになります。
あなたの姿勢を強化します
運動中にスポーツブラを着用すると、姿勢も強化できます。研究では、女性が着ているブラジャーに応じて、女性が実際に走る方法を変えることが示されています。さらに、走ると胸が図-8形で動き、痛みを引き起こします。
胸を適切にサポートすることは、特にあなたがビスチャーである場合は、首、肩、背中の痛みを軽減することもできます。これらの領域の痛みは、姿勢が悪いと関連しているため、運動中の痛みの悪化や困難につながる可能性があります。
ストレージスペースを提供します
一部のスポーツブラジャーには、クレジットカードやキーなど、個人の持ち物を保管できるコンパートメントが組み込まれています。この小さな機能は、貴重品をどこに残すかを考える必要がないため、ワークアウトするときにそれほど退屈ではありません。
