A sportmelltartók nem csak edzéskiegészítők. Elengedhetetlenek ahhoz, hogy a napi tevékenységek és edzések során támogatottak és kényelmesek maradjanak. A mellfájdalmak és mozgások csökkentése a fizikai aktivitás során,
A sportmelltartók könnyen az edzés legjobb barátjává válnak.
Milyen típusú a melltartó a legjobb edzéshez?
A legtöbb edzéstípusnál fontos, hogy jó minőségű sportmelltartót viseljen. Különösen akkor kell sportmelltartót viselnie, ha közepes vagy nagy hatású tevékenységeket végez, mint például:
Kerékpározás
Tánc
Túrázás
Kickbox
Futás
Bár lehet, hogy megúszhatja a hagyományos melltartó viselését, ha olyan alacsony hatású tevékenységeket folytat, mint a séta vagy a jóga, mindig a legjobb, ha sportmelltartót visel, nemcsak a tartása miatt, hanem a nedvességelvezető és gyorsan száradó előnyei miatt is.
Sportmelltartó vs. Normál melltartó
Számos lényeges különbség van a sportmelltartók és a normál melltartók között.
Sport melltartók
A sportmelltartók célja, hogy megfelelő melltartást nyújtsanak edzés közben. Általában kényelmesebben illeszkednek, mint a hagyományos melltartók, ami segít csökkenteni a mell mozgását. Ezenkívül jellemzően olyan anyagokból készülnek, amelyek ideálisak az edzéshez, segítik az izzadság elvezetését és gyors kiszáradását, így kényelmesen érezheti magát az edzés során.
A legtöbb sportmelltartónak van hátránya is, hogy csak néhány alfa méretben (XS–XL) kapható, és gyakran a rettegett 'uniboob' megjelenést okozzák. Az Abelynél felismertük, hogy a legtöbb sportmelltartó nem néz ki vagy nem jól érzi magát, ezért készítettünk egy jobbat. Kinetic Impact sportmelltartónkat úgy terveztük, hogy edzés közben ne kelljen kétszer gondolnia a melleire. A mindennapi melltartó méretben kapható az optimális tartás érdekében, és nagyszerűen néz ki!
Normál melltartók
A normál melltartókat úgy tervezték, hogy alapvető tartást és kényelmet nyújtsanak egész nap. Több méretben, stílusban és kivitelben kaphatók, mint az átlagos sportmelltartók. Noha a szokásos melltartók eleinte kényelmesebbek lehetnek, nem javasoljuk, hogy edzés közben viseljék őket, mivel általában nem támogatnak eléggé, és izzadtságot okozhatnak, ami kidörzsölheti a bőrt.
Távolítsa el a kényelmetlenséget
Számos oka van annak, hogy miért érdemes sportmelltartót viselni edzés közben, de a legnagyobb előnye valószínűleg az, hogy megszünteti a kényelmetlenséget.
Sok nő, különösen azok, akiknek nagyobb a mellük, kényelmetlennek érzik az edzést vagy a sportolást. Az ismételt tevékenység a mell mozgását okozza, beleértve a pattogást is, ami elvonja a figyelmet az adott tevékenységről, és kényelmetlenséget okoz.
A megfelelően illeszkedő sportmelltartó viselése megakadályozza, hogy a mellei annyira elmozduljanak edzés közben, így megszűnik a kényelmetlenség, és lehetővé teszi a legjobb játékot.
Csökkentse a mellfájdalmat
Hasonlóképpen, a sportmelltartók másik előnye, hogy képesek csökkenteni a mellfájdalmat. Ez azért van, mert a túlzott mellmozgás irritálhatja és károsíthatja a mellszövetet.
A sportmelltartó viselése további támogatást, kényelmet és biztonságot nyújt. Segít csökkenteni az általános mellmozgást, így a nők elkerülhetik a mellszövetek károsodását sporttevékenységük során.
Tartsa meg a mell formáját
A túlzott mellmozgás nemcsak fájdalmat okozhat, hanem a Cooper-szalagok károsodását is okozhatja, amelyek a mellek formáját támogató mellszövet. Ha ezek a szalagok megsérülnek, az a mell megereszkedését okozza. A sportmelltartó viselése segít abban, hogy ne sértse meg a melleit sem kívül, sem belül.
Egyéb sportmelltartó jellemzők
Amellett, hogy támogatást nyújtanak az edzés során fellépő kényelmetlenség és mellfájdalom csökkentése érdekében, a sportmelltartók számos egyéb funkcióval is rendelkeznek, amelyek megkönnyítik az edzést.
Nedvességelvezetés
Az izzadtság nagyon jó érzés lehet, de az utóhatások nem ideálisak. Kerülje el, hogy átázott edzőruhában sétáljon, ha minőségi sportmelltartót vásárol. Nedvességelvezető anyagokból készültek, ami azt jelenti, hogy a ruhái egy kicsit szárazabbak maradnak edzés közben.
Javítsa a testtartását
Sportmelltartó viselése edzés közben is javíthatja a testtartást. Tanulmányok kimutatták, hogy a nők a viselt melltartótól függően változtatják futásmódjukat. Továbbá a futás hatására a mell 8-as alakban mozog, ami fájdalmat okoz.
A mellek megfelelő megtámasztása – különösen, ha mellkasosabb – csökkentheti a nyak-, váll- és hátfájást is. Az ezeken a területeken jelentkező fájdalom rossz testtartással jár, ami a fájdalom súlyosbodásához és az edzés során felmerülő nehézségekhez vezethet.
Tárhelyet kínál
Néhány sportmelltartó beépített rekesszel rendelkezik, ahol tárolhatja személyes tárgyait, például hitelkártyákat vagy kulcsokat. Ez a kis funkció kevésbé fárasztó edzés közben, mivel nem kell azon gondolkodnia, hol hagyja az értékeit.
