Sportsbh'er er ikke kun træningstilbehør. De er vigtige for at forblive understøttet og behagelige under daglige aktiviteter og træning. Reduktion af brystsmerter og bevægelse under fysisk aktivitet,
Sportsbh'er bliver let din trænings bedste ven.
Hvilken type BRA er bedst til træning?
For de fleste typer træningspunkter er det vigtigt at bære en sportsbh af høj kvalitet. Især skal du bære en sportsbh, når du deltager i aktiviteter med mellemstore eller høj indflydelse, såsom:
Cykling
Dans
Vandreture
Kickboxing
Løb
Mens du muligvis kan slippe af sted med at bære en traditionel bh, når du deltager i aktiviteter med lav indflydelse, såsom gåture eller yoga, er det altid bedst at bære en sportsbh ikke kun for sin støtte, men også til dens fugt-wicking og hurtigtørrende fordele.
Sportsbh vs. almindelig bh
Der er adskillige centrale forskelle mellem sportsbh'er og almindelige bh'er.
Sportsbh'er
Formålet med sportsbh'er er at yde ordentlig bryststøtte under træning. De har en tendens til at passe snugger end almindelige bh'er, hvilket hjælper med at reducere brystbevægelsen. De er også typisk lavet af materialer, der er ideelle til træning, der hjælper med at vige væk og hurtigt tørre sved, så du er komfortabel under din træning.
De fleste sportsbh'er har også ulemper, hvor de kun kommer i et par alfa -størrelser (XS - XL) og ofte forårsager den frygtede 'uniboob ' look. Hos Abely anerkendte vi, at de fleste sports -bh'er ikke ser eller føles godt, så vi skabte en bedre. Vores Kinetic Impact Sports BH blev designet, så du ikke behøver at tænke to gange på dine bryster under din træning. Det kommer i din hverdagslige bh -størrelse for optimal støtte, og det får dig til at se godt ud!
Regelmæssige bh'er
Regelmæssige bh'er er designet til at yde grundlæggende støtte og komfort hele dagen. De findes i flere størrelser, stilarter og design end din gennemsnitlige sportsbh. Mens almindelige bh'er måske føles mere komfortable i starten, anbefaler vi ikke at bære dem under dine træningspas, da de normalt ikke støtter nok og kan blive svednæret og gnide din hud.
Fjern ubehag
Der er flere grunde til, at du skal overveje at bære en sportsbh, når du træner, men den største fordel er sandsynligvis dens evne til at eliminere ubehag.
Mange kvinder, især dem med større bryststørrelser, synes det er ubehageligt at træne eller spille sport. Gentagen aktivitet forårsager brystbevægelse, herunder hoppning, som begge distraherer fra den aktuelle aktivitet og forårsager ubehag.
At bære en sportsbh, der passer ordentligt, forhindrer dine bryster i at bevæge sig så meget under træning, eliminere ubehag og give dig mulighed for at spille bedst.
Reducer brystsmerter
Tilsvarende er en anden fordel ved sportsbh'er, at de har potentialet til at reducere brystsmerter. Dette skyldes, at overdreven brystbevægelse kan irritere og skade brystvævet.
At bære en sportsbh giver yderligere support, komfort og sikkerhed. Det hjælper med at reducere den samlede brystbevægelse, så kvinder kan undgå at skade brystvævet under deres sportsaktiviteter.
Vedligehold din brystform
Overdreven brystbevægelse kan ikke kun forårsage smerter, men også resultere i at skade dine Cooper's ledbånd, som er brystvævet, der understøtter formen på dine bryster. Når disse ledbånd bliver beskadiget, forårsager det bryst. At bære en sportsbh vil hjælpe med at sikre, at du ikke beskadiger dine bryster, inden for eller ude.
Andre sportsbh -funktioner
Udover at yde støtte til at reducere ubehag og brystsmerter under dine træningspas, har sportsbh'er også flere andre funktioner, der hjælper med at gøre det mindre besvær.
Fugtvinder
At arbejde med en sved kan føles så godt, men efterspørgslen er mindre end ideel. Undgå at gå rundt i gennemvævet træningstøj ved at investere i en kvalitetssportbh. De er lavet af fugt-wicking-materialer, hvilket betyder, at dit tøj forbliver lidt tørrere, når du træner.
Forbedre din holdning
At bære en sportsbh, mens du træner, kan også forbedre din holdning. Undersøgelser har vist, at kvinder faktisk ændrer den måde, de løber, afhængigt af den bh, de har på sig. Endvidere får løbene brystene til at bevæge sig i en figur 8-form og forårsage smerter.
At have dine bryster ordentligt understøttet - især hvis du er bustier - kan også reducere smerter i din hals, skuldre og ryg. Smerter i disse områder er forbundet med dårlig holdning, hvilket kan føre til forværring af smerter og mere vanskeligheder under træning.
Tilbyder opbevaringsplads
Nogle sportsbh'er leveres med rum indbygget, hvor du kan opbevare dine personlige ejendele, f.eks. Kreditkort eller nøgler. Denne lille funktion gør det så meget mindre trættende, når du træner, da du ikke behøver at tænke på, hvor du skal forlade dine værdigenstande.
